Miten pitää pahanhajuinen hengitys hallinnassa: 11 Ways

Mikään ei ole pahempaa kuin puhut jonkun intiimissä ympäristössä, ja sitten haju haiseva haju. Toisaalta, jos ymmärtää, että löyhkä tulee ulos oman suun, se asettaa sinut hankalaan tilanteeseen. Nyt kaikki ajatukset kohdistuvat, jotta ei tule lähelle toiselle osapuolelle kriittisellä etäisyydellä. Muuten maine kärsii. Yrität peittää suunsa ja hengittää sivuun. Unohdat hymy ja jossain vaiheessa puheet lakkaa. Hajut tekee yhden ujo ja arka suu. Onneksi on olemassa keinoja auttaa korjaamaan tätä sotkua.

Useimmiten tämä ongelma liittyy puutteellisen hygienian. Ja kysymys ei ole pelkästään harjaamalla hampaat kahdesti päivässä. Kun päivällä syöt, et voi ajaa vessaan ja käytä harjaa. ruoantähteistä juuttunut hampaiden välissä ja vaikutuksen alaisena bakteerien alkavat mädäntyä. Hammastikun ja purukumi voi olla laiha lohtu. Jotta täysin jäänteet ruokaa, on osoittautunut työkalu. Puhumme hammaslangan. Jos sen jälkeen kaikki tarvittavat hygieniaa valmis, jatkuva pahanhajuinen hengitys jatkuu, ehkä sinulla on vakavia terveysongelmia: refluksitauti, keuhkoinfektio, maksa- tai munuaissairaus, tai tulehdus risat.

Rapea raaka ruoka

On helppo tapa nopeasti tilanteen korjaamiseksi. Puhumme rapeita raaka ruoka: omenat, porkkanat, kaali ja muut kiinteät lahjojen luonne. Erittäin hyvä eliminoi hajua selleri. Kuitu ympäröi hampaita pureskelun ja selviytyy bakteerit ja plakin.

jogurtti

Tämä saattaa vaikuttaa yllättävältä, mutta kotitekoista jogurttia täydellisesti kamppailevat meidän ongelmamme. Syynä on, että probiootti kulttuureissa. Koska haju bakteerien aiheuttamia suussa, monet ihmiset käyttävät suuvettä, joka neutraloi vaikutus pikku hyökkääjät. On kuitenkin hygieeninen mahdollisuus on yksi suuri virhe: se tappaa paitsi haitallinen, myös hyödyllisiä bakteereja. Mutta elintarvikkeet probiootteja sisältävien voi parantaa mikrobisto suun. Lisäksi jogurtti huomata hapankaalia ja misotahnan.

juomavesi

Ei ole mitään yllättävää pahaa hajua, kun suu on liian kuivaa. Juoda puhdasta vettä niin usein kuin mahdollista. Tämä auttaa pestä pois ruuan jumissa hampaiden välissä.

purukumi

Kun et ole varma tuoreuden hengityksen, pitää taskussa pakkaus purukumia. Jos luulet, että minttu levy vain keskeyttää epämiellyttävä haju, olet väärässä. Itse asiassa, tuote voimasta taistella kasvua tautia aiheuttavia bakteereja. Salaisuus on yksinkertainen: purukumi auttaa tuottamaan enemmän sylkeä.

Syödä yrttejä ja mausteita

Persilja voimana poistamiseksi epämiellyttävää hajua. On kaksi yksinkertaisia tapoja käyttää tätä mausteen. Voit pureskella persilja varret ja vihreät palkki voi ohittaa läpi juicer, ajoittain tehdä virkistävä juoma. Tämän lisäksi yhteisen tuotteen meidän keittiöt, on olemassa monia muita yrttejä ja mausteita, jotka ovat sekä tehtävän kanssa muuntimia.

Älä jätä aterioita

Jos olet odottanut kiireinen päivä, joskus ei ole aikaa syödä lounasta. Yrität olla ajattelematta ruokaa iltaan asti, ja toivoa illalliselle, joka täyttää puutetta energian kaksinkertainen koko. Ensinnäkin, tämä on väärä lähestymistapa ruoansulatuskanavan, ja toiseksi, suuontelon myös kiitollisia siirron koko aterian. Jos haluat hengittää koko päivän pysyä tuoreena, älä unohda syödä. Sekä juomavesi, säännölliset ateriat eivät anna kuivua suusta. Kuten tiedetään, Kemiallinen edistävä ympäristö bakteerien kasvua suussa.

Hampaiden harjaaminen avulla kielen

Mitä jos olet matkalla tärkeään kokoukseen ja jumissa liikenteessä? Käden ulottuvilla ei purukumi, ei vettä, ei persilja mehua. Tässä tapauksessa tarjoamme sinulle eroon plakin hampaat ja ikenet avulla kielen. Voimakasta liikettä auttaa irrottaa bakteereja.

Huuhtele omenaviinietikkaa

Se auttaa raikastaa hengitystä omenaviinietikkaa - monipuolinen tuote, joka on saatavilla keittiössä jokaisessa talossa. Liuos huuhtelu valmistetaan seuraavissa suhteissa: ruokalusikallinen suodattamaton omenaviinietikkaa lasilliseen vettä. Muuten, jos halutaan, se voidaan kulutetaan juoma. Vaikutus on sama. Tuote auttaa palauttamaan happo-emäksinen tasapaino, joka estää haitallisten bakteerien kasvua.

ruokasoodaa

Ruokasoodaa on toinen yleinen aine, pH-jäännösarvopoistoin. Emäksisessä ympäristössä neutraloi hapon ja bakteerit eivät kehitä niin nopeasti. Jos aiot käyttää tätä tuotetta, otetaan palveluun muutamia yksinkertaisia reseptejä. Sekoita puoli tl ruokasoodaa lasilliseen lämmintä vettä ja huuhtele suusi. Voit myös käyttää tätä komponentti hammasjauhetta.

Hammastahna Teepuuöljy

Pidä putki kylpyamme teepuuöljy. Lisää muutama tippa tuotteen normaalissa harjaamalla hampaat oikeaan tahnaksi. Kotona voit valmistaa suuvesi. Tätä varten muutama tippa teetä öljy, sitruuna öljyä ja piparminttuöljy, lisätään yksi lasillinen vettä.

juoda teetä

Musta, vihreä ja yrttiteet (salvia, minttu, kamomilla) myös auttaa tämän ongelman torjumiseen. Vihreä ja musta tee on antioksidantteja, jotka inhiboivat bakteerien kasvua. Muista, että kaikki nämä menettelyt ovat tehottomia, jos et käy hammaslääkärillä vähintään kaksi kertaa vuodessa.