Miten opettaa lapselle luistelemaan? Kuinka nopeasti luistelu. Jossa voi luistella

Liikunnan ovat erittäin tärkeitä missä tahansa iässä. Mutta erityistä huomiota olisi kiinnitettävä urheilulliseen lastemme. Mitä pikemmin zaymomsya liikunta lapsen, sitä todennäköisemmin kasvaa terveitä, älykkäitä ja täysin kehittynyt ihmisille. Koska yhdessä kuormituksen lihakset alamme seurata oikea ruokavalio, tilassa, oppia asettamaan tavoitteita ja saavuttamaan ne, jolloin suuren panoksen onnellisen tulevaisuuden lapsillemme.

Valitsevat luistelu jäällä

Kun herää kysymys, mitä urheilu haluat, sinun kannattaa harkita monia tekijöitä. Tämä sijainti ja luonnon ominaisuuksien oman alueen tai sijainnin lähimmän stadioneilla, leikkikenttiä alueilta urheilun ja saatavuus lasten urheilujärjestöjen ja niin edelleen.

Mutta voidaan kutsua onnekas niille, jotka asuvat lähellä jäähalli, tai yksi lähellä kotia on avoin osio, jossa lapset opetetaan luistella. Jopa kaikkein yksinkertainen riitä jääkenttä olla jäällä ja alkaa liukua sitä. Miten opettaa lapselle luistelemaan? Voit turvallisesti ajatella sitä aivan ensimmäisinä vuosina lapsi.

Houkutella lapsia urheiluun

Uskokaa minua, lapset saavat unohtumaton kokemus, ja kun otetaan huomioon fyysinen rasitus liuku ja suorittamalla erilaisia muotoja, luistelu on yksinkertaisesti korvaamaton urheilua.

Jos olet yksi onnekkaista, jotka voivat tuoda lapsesi taitoluistelu, jääkiekko, tai vain kykyä luistella, niin älä laita se pois jo pitkään ja odota, kunnes lapsi on hieman kasvaa, koska jokainen vanhempi kynnys ymmärryksen valmiudessa ja kypsyys lasten urheilua.

Varhaisessa iässä - ei haittaa, ja etu

Älä pelkää liian aikaisin lapsen ikä, monet vanhemmat ovat puolitoista vuotta miettiä miten opettaa lapselle luistella. Se ei ole hölynpölyä, mutta aivan ymmärrettävää halu vanhempien varhaisessa iässä pystyä vahvistamaan lihaksia lapsen, opeta häntä pitämään tasapainonsa.

Kun opettaa lapselle

Sitäkin tärkeämpää niin aikaisin kuin mahdollista opettaa lasta ajaa jäällä, jos aiot antaa urheilusivut. Se voi olla niin jääkiekko, taitoluistelu, pikaluistelu ja muut vastaavat. Vie lapset urheilijaryhmille jo 3-4 vuotta, mutta sen jälkeen 8-9 edessä lastesi voidaan sulkea monia ovia urheiluseurojen.

Jos kaupunki ovat hyvin suosittuja talviurheiluun, tulisi etsiä tietoa siitä, mistä ja miten opettaa lapselle luistella. Aluksi sinun on kyettävä objektiivisesti arvioimaan fyysisen kunnon lapselle, miten hän vahvana pysyy jaloillaan, kuten kävelyä, koska kehitystä vatsalihasten ja takaisin.

Ensimmäinen koulutus kotona

Jos heikko pieni vauva, älä masennu ja siten luopua urheilu kuormia. Ensimmäinen yrittää tehdä yksinkertaisia harjoituksia kotonaan, vähitellen masterointi heitä ja koota voimia. Perus harjoitukset ovat kyykky, hyppääminen kevät, hanhi kävely, sivuttain liikkuminen jalka ja jalka. Sitten nämä harjoitukset tehdään jo luistimet jaloilleen ja jäällä. Voit antaa lapselle lopettaa upturned ulosteesta että hän tunsi koko viehätys liukastumisen jäällä. On myös mahdollista aloittaa sotkea sitä perässään.

On suositeltavaa neuvotella vanhempien on myös lasten valmentajat miten opettaa lapselle luistella yksin. Onhan rakastavat vanhemmat pystyvät kärsivällisesti ja varovasti opettaa lasta kaikenlaista urheilua, ja vasta sitten voidaan kasvattaa lapsi, joka sopeutuu hyvin heidän ikäisensä, antaa urheilusivut.

junan lasku

Vanhemmat, älä unohda, että kaikki hoidon ja ennakoimaan lapset eivät vieläkään jäällä. Siksi tärkein tehtävä on opettaa lasta laskevan oikein ja voitava ryhmitellä syksyllä. Enemmän taloa viettää useita harjoituksia opettaa vauva pitää oikea kallistus eteenpäin, mikä estää laskun takana tai sivulla. Levitä huopa tai paksu jumppamatto, huomioon kaikki mahdolliset tapaukset ja treenata lapselle ei pelkää sen epävakauden jäällä, ja epämiellyttävä tunne putoamisen ei lannistaa halu ratsastaa.

Kiinnitämme huomiota koulutukseen

Ei ole tarpeen keskittää huomiomme siihen, miten nopeasti luistelu. Koko ajan, anna lapsi oppii liikkeen rauhassa kunnolla liukua jäällä, yksi jalka oppii torjumaan ja hidastaa. Jatkuvalla koulutusta ja henkistä tukea vanhempien on seurausta hyvin pian. Ja iloa vauva, kun se näyttää oppinut luvut kompensoi kaikki kokemukset ja vietti aikaa niihin.

Mutta älä liioittele harjoituksen, kiinni tiettyyn ajanjaksoon. Ensimmäinen, anna sen olla 10 minuuttia, sitten vähitellen lisätä aikaa. Tietenkin ensimmäinen kerta, kun lapsi huomaa, että kaikki kääntyy pois, se liukuu jäätä pitkin niin kauan kuin hän ei ollut voimia. Mutta seuraavana päivänä lihaskipua voi taistella halu jatkaa oppii hiihto. Kuinka nopeasti luistella, lapsi tajuaa koulutuksen aikana, riippuen siitä, miten käy ilmi, hän on eteenpäin, esiintyy säännöllisesti kierto ja kyky hidastaa aikaa.

Miten luistella taaksepäin

Lapsellesi voivat menestyksekkäästi ajaa jäällä, tehdä erilaisia liikkeitä, osoittavat mielenkiintoisia muotoja. Nyt hän voi näyttää, miten luistella taaksepäin. Se on helppoa, jos hän tietää kaikkia sääntöjä liikkuvuutta jäällä. Kaikki samalla tavalla kuin eteenpäin, vain hieman luistelija liukuu taaksepäin. Ensimmäisenä on jalka, toinen diat vastaavasti siirtyy toinen jalka. Alkavat liikkua takaisin seisoo väärä jalka, johon lapsella on käytetty päästä alkuun, sekaannusten välttämiseksi liikkeessä. Kaikki liikkeen tulisi olla hieman kaareva, mutta ajettaessa lapsi itse ymmärtää ja valita mukavin liukuva.

Mutta jos vain tajua sellaisen liikkeen tulisi antaa hieman enemmän huomiota siihen, miten takaisin luistella, niin tämä taito voi olla hyötyä urheilussa. Jälleen, jos vauva on jo voitava helposti liukumaan eteenpäin ja oikein sormitus jalat ja työntämällä sitten liukuva takaisin vaikeuksia ei synny, tarvitaan vain tapa ja säännöllinen liikunta.

Valitsemme sopivan luistimet

Jos tulet opettaa lasta luistella, sitten vakava lähestymistapa valintaan luistimet itse. Tämä ratkaisee onnistumisen tapahtuman. Aloitetaan yksinkertaisin dvuhpoloznyh luistimet. Ne koostuvat kahdesta metallista alustoja, jotka on kiinnitetty suoraan päälle kenkä. Ne ovat kestäviä ja helppokäyttöisiä, mutta ammatillinen dia ei oikein sovi. Mutta nuorille aloittelijoille, ne ovat aivan oikeassa, vakain jäällä.

Tärkein luistimet käytetään rullien - se odnopoloznye. Ne voivat tulla kihara ja jääkiekko. Kuvassa luistimet ovat pienet hampaat, joiden avulla on helppo päästä alkuun jäällä ja hidastaa. Jääkiekko ei ole purseet, ne ovat aivan sileä. Aloittelijoille lapset ei ole kätevää pitää tasapainossa, koska alku on luistimen terän reunaan.

Sopiva materiaali luistinkenkiä

Kannattaa myös ottaa huomioon materiaalin botinochek päälle lasten luistimet. Paljon riippuu siitä, miten intensiivisesti lasta luistelu jäällä. Jos pysyvästi urheiluosion, valitse luistimet nahkasaappaat. Ne tarjoavat parhaat mahdollisuudet hengittää jalat lapsesi. Mutta pitää muistaa, että ne ovat hyvin kylmiä, joten yritä lämmittää vauvan jalat villasukat. Muista harkita tätä tosiasiaa valitessaan luistella koko. On myös suositeltavaa olla ostamatta luistimia kasvua.

Voit ostaa luistimet kengät valmistettu keinonahkaa. Ne ovat aina eristettyjä tekoturkikset, mutta jos me opettaa lasta luistella ja koulutusta viivästyy pitkään, silti parempi valita luonnon materiaaleja.

Saavuttanut suosiota tänään ja muovi hevosia. Kengät itse valmistettu kevyestä muovista, ja sisällä saappaat ovat varmasti mitä tekee nämä luistimet lämpimin. Kiinnitetään kiinnittimien avulla. Lisäksi, nämä luistimet voidaan liukuva, mikä tarkoittaa, että ne lisäävät kaksi tai kolme kokoa kasvua vauvan jalka. Ainoa negatiivinen on, että jalka on liian löysä tavaratilassa, koska se häiritsee kätevä luistelu jäällä ja voi aiheuttaa vamman.

Tahansa vaihtoehdot ovat kaikki menetelmät liikuntaa jäällä (mukaan lukien helppo ratsastaa taaksepäin luistelu). Hyvää tahtoa ja jääkiekko luistimet, varsinkin jos olet menossa antaa vauvan kuin jääkiekko osassa. Muissa tapauksissa tehdä mieluummin taitoluistelu, koska ne vauva oppii suorittamaan kaikenlaisia tehtäviä.

Jossa voi luistella

Voi olla, että oman kaupungin ei näy jäähalli, omistettu talviurheiluun. Ja sitten herää kysymys, jossa voi luistella. Tässä tapauksessa älä masennu, saapumisen myötä talven välttämättä muodosteta improvisoitu katu rullia, joita voidaan menestyksellisesti käyttää koulutukseen tai vain huvin vuoksi. On kuitenkin syytä huomata, että ulkona kaukalot ei ole aivan kätevä, sillä jää on esitettävä kaikenlaisia epäpuhtauksia, jotka estävät helppo liukuva. Mutta joilla on vahva halu ajaa se ei haittaa.

Jos lapsesi ei edelleenkään osallistua urheiluseurat, jossa hän opettaa kaikki perusasiat luistelu jäällä, mutta et voi opettaa hänelle itse, niin se on parempi palkata valmentaja, joka voi kunnolla selittää kaikki hienoudet tämän taiteen ja näytetään miten ajaa Taitoluistimet lapsesi. Nämä kokemukset ovat korvaamattomia uutta urheiluun, ne tuovat todellista hyötyä lapselle, ei vain terveyden kannalta, mutta myös antaa meren tunteita.