Miten lisätä koskemattomuuden lapsen, jos hän nedonoshen?

Keskoset ovat kehittymätön immuunijärjestelmä, mikä tekee heistä haavoittuvia ja herkkiä haitalliset ympäristötekijät varhaisella iällä. Tahansa huolehtiva äiti ihmetellä: "Miten lisätä koskemattomuuden lapsen?". Sanoja, jotka parhaiten kuvaavat tarvittavan hoidon tämän vauvan - "enemmän, paremmin ja paremmin." Enemmän huomiota, paremman suojan mahdollisia infektioita ja laadukasta ruokaa - nämä ovat toimenpiteitä, jotka auttavat vähentämään kielteisiä vaikutuksia ennenaikainen synnytys. Maailmankuulu Lastenlääkärit antaa muutamia vinkkejä, parantaa immuunijärjestelmää heikentää lapsen ja lapsen ensimmäisten elinvuosien.

Miten lisätä koskemattomuuden lapsen voimalla?

• Lapsesi valikon tulisi sisältää riittävästi hedelmiä ja vihanneksia. Tietenkin nämä tuotteet on tarjottava helposti saatavilla olevassa muodossa ikäisekseen, kun hän oli melko pieni, se olisi mehu ja sose, lisätään sitten ruokavaliossa keitetyt vihannekset, tuoreita hedelmiä ja erilaisia ruokia niiden osallisuutta.

Hedelmät ja vihannekset - luonnollisia lähteitä C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Antioksidantit kiertävät veressä ja suojaa kudosten vaurioilta. Niiden vaikutus voi verrata korroosiosuojauksen, mikä auttaa vähentämään moottorin kulumista. Pienempi kuluminen elin, sitä vähemmän se on altis infektiolle. Hyvä immunostimulatorinen vaikutus on mansikat, papaija, meloni, vaaleanpunainen greippi ja mustikoita, vihannes on tomaatti, parsakaali ja peruna ovat myös erittäin hyödyllinen soijaa. Lisäksi lapsen valikosta on hedelmiä ja vihanneksia keltainen (kurpitsa, porkkana, aprikooseja, mango), joka sisältää karotenoideja - luonnollisia aineita, jotka stimuloivat valkosolujen, elimistön luonnollista huoltajat.

• Sisältävät lastenruokatuotteita omega-3-rasvahappoja. Erityisesti ne sisältävät runsaasti kylmän veden kalat lohen perhe (koiralohi, punainen lohi, hopealohi jne). Jopa aikana, jolloin ei ollut antibiootteja, äitiä vahvistaa immuunijärjestelmää lasten regaled heistä nestemäisillä kalaöljyä.

Omega-3-rasvahappoja pidetään hyödyllistä säilyttää yleisen terveyden lähes kaikki elimissä, ne myös lisätä toiminnan makrofagien ja leukosyyttien - tappajasolut, tappaminen taudinaiheuttajia.

Jotta saadaan kehon tarvittava määrä rasvahappoja, täytyy syödä kolme kertaa viikossa hyvä osa lohta. Jos se ei ole käytettävissä, niin antaa lapselle yksi kapseli kalaöljyä per päivä. Vähän neuvoja: Avaa kapseli ja pistä rasvan ensimmäiseen tai toiseen lautasen ennen tarjoilua. Ellei ole, kalaöljy voi korvata sen kaksi tai kolme ruokalusikallista pellavansiemenöljy päivässä.

Miten lisätä koskemattomuuden turvaistuimen tiettyjen tuotteiden?

• Lapsen tulee saada mahdollisimman vähän sokeria ja muita makeutusaineita. Glukoosi puhtaimmillaan ei ole välttämätöntä ihmisen tuote, ja sen käyttöä pidetään haitallisia ruokailutottumuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että keskimääräinen päivittäinen saanti sokeria (150 g) heikentää elimistön immuunijärjestelmän suojaa 40% mahdollisesta.
• Älä overfeed lasta. Keho ei saa ylimääräiset kalorit on talletettu rasvaa. Ja niin miellyttävä monet äidit ja isoäidit "turvotusta" Rakkaalla lapsella on todella vaarallinen kehon lievä muoto lihavuuden. Ylimääräinen rasvakudos on omat hormonaalista toimintaa ja razbalansiruyusche vaikuttavat koko kehon ja myös heikentää valkosolujen tuottamaan vasta-aineita. On osoitettu, että lapset, jotka ovat ylipainoisia ovat kaksi kertaa niin todennäköisesti kärsivät tartuntataudit kuin lasten normaali paino.

Miten lisätä koskemattomuuden lapsen muihin toimenpiteisiin?

• Vauva tulee liikkua paljon. Lisäksi liike on tarpeen normaalin fyysisen kehityksen, se on suotuisia vaikutuksia immuunijärjestelmään.
• Vaikutusten vähentämiseksi mikrobeja. Jos lapsi käy päiväkodissa, opettaa häntä pestä kädet huolellisesti käytön jälkeen wc, ennen ruokailua, sen jälkeen katu ja pyytää opettajat voivat seurata tätä. Perushygieniaa käytännöt huomattavasti vähentää tartunnan mahdollisuutta.
• Heikoin paikalla ennenaikaisen vauvan - valo. Sen vuoksi on tarpeen suojata vauvaa ollessa savun täyttämässä huonetta ja muut mahdolliset kosketuksiin tupakansavua. Mitään vuorovaikutusta tupakoi tupakansavu on tupakansavulle eikä voi vaan olla kielteinen vaikutus hänen terveytensä. Keskoset tupakka helposti vahingoittaa epäkypsä hengitysteihin ja tekee niistä alttiita tartunnalle.
• Älä unohda rokotuksia, rutiini ja jatkuvaa. Lapset ovat erityisen alttiita RS-virus, toisin kuin keuhkojen toimintaa. Äskettäin klinikoilla sesonkivaihteluiden pahenemisvaiheita voidaan suorittaa ennalta ehkäisevät rokotukset, mikä on tarpeen edelleen kysyä lastenlääkäri.

Miten lisätä koskemattomuuden lapsen folk korjaustoimenpiteitä?

• Älä unohda kansanperinteestä. Vuonna off-season ja talvella on hyvä juoda kasviperäisten teetä: kalkki, lehdistä mansikka, vadelma, herukka. Välttämättä ruokavalio on tuoreita pähkinöitä, hunajaa. No, paras folk korjata - asteittainen, hyvin lempeä kovettuminen, mikä on tarpeen aloittaa ilman kylpyjä. Menetelmä kovettuminen voi pyytää lastenlääkäri tai kirjallisuudessa.

Jotkut vanhemmat ihmetellä, jos tarvitset lääkkeitä, jotka lisäävät koskemattomuutta lapsilla? Me vastaamaan paremmin luonnollisia menetelmiä edellä kuvattujen ei ole olemassa. Erityisiä valmisteluja tarvitaan lapsille vakavia sairaudet, ja voi vain suositella hoitava lääkäri.