Miksi ei voi juoda syömisen jälkeen: Syyt ja selityksiä

Monet ihmiset varhaislapsuudessa huolehtiva äiti melkein väkisin pakko pestä alas ruokaa. Kasvaminen ja tietoisena lääkärin mielestä ne nyt vilpittömästi ymmällään: miksi ei juoda aterian jälkeen? Varsinkin jos ainoa "kova" ruokalajeja. Kuitenkin kielto zapivanie työntää paitsi ravitsemusterapeutit lisäksi gastroenterologeista, vastaa vain terveyden ihmisen vatsassa ja suolistossa.

Vesi - avustaja vatsaan

Älä ajattele, että mitään nestettä varmasti vahingoittaa ruoansulatusta. Kyllä, on olemassa juomia, jotka eivät todellakaan ole hyötyä. Keveiden tämä luettelo erilaisten makea "pop". Ja ennen kaikkea, koska jano sammutetaan, he eivät pysty, eli älä tee heille määrätyt tehtävät. Ne näkyvät ainoastaan herkku. Kuitenkin netto, ja jopa ei-hiilihapotettua vettä ei kuulu tähän ryhmään. Siinä tapauksessa, miksi ei voi juoda edes vettä syömisen jälkeen? Koska on välttämätöntä juoda! Vesi pesee seinät vatsaan, poistaen liman kanssa jäänteitä aiemman aterian ja poistamalla "vanha" mahanesteessä. Samalla stimuloi tuoreita, tehokkaammin. Jotta nämä prosessit olivat onnistuneita, ja mehu voidaan muodostaa, on tarpeen käynnistää aterian, aikaisintaan jälkeen varttitunnin juotuaan. Lisäksi jotkut mahan sisältö aiheuttaa illuusion kylläisyyden, joten syöt vähemmän illallista, millä on positiivinen vaikutus verrattuna.

Muutamia syitä, miksi et voi juoda syömisen jälkeen 02:00

Jotkut niistä voi tuntea (ehkä puhunut heille mitään lääkäri), muut voivat tulla teille uutisia. Mutta ne kaikki - ovat totta.

1. Mahdollinen neste laimentaa mahanesteessä ja tekee siitä vähemmän tehokasta. Tämän seurauksena ruoka on pilkottu pidempään, ja se ei ole hyvä kehosta.
2. Kaikki syödään ei sula kokonaan, jättäen hänet rot alkaa elimissä.
3. Pitoisuuden pienentämiseksi entsyymejä, joita tarvitaan pakottaa kehon tuottamaan niitä edelleen. Ylimäärä (ja täysin tarpeeton) kuormitus ennenaikaisesti "istuutuu" laitokset - mutta ne eivät ole tehty raudasta.
4. Kaikkein epämiellyttävä ulkoinen ilmentymä - ilmavaivat. Ja lisäksi epämiellyttäviä hajuja, hän uhkaa ihmisen hankinta edelleen, vieläkin surullinen seurauksia: gastriitti, ripuli, haimatulehdus ja maksasairaus.

On syytä mainita muutamia syitä, miksi sinun ei pitäisi juoda, mutta aterian aikana. Ensinnäkin elintarviketeollisuuden alkaa suussa. Ja jos pureskella ja juoda, joten sinun pestä pois sylki tarpeen ensisijaisen pilkkoutumistuotteet. Tämän seurauksena mahalaukun menee "valmistautumaton" ruokaa, ja sen käsittely on vaikeaa. Toinen tekijä: tunne nestemäisen aineen suussa vähentää intensiteetti pureskelun - ja liian suuria paloja anna ruuansulatuselimille. Heillä ei ole aikaa käsitellä, mikä puolestaan jälleen vaikea omaksumisen ja stimuloi prosessit rappeutuminen.

lämpötilaa juoman - tämä on tärkeää

On myös muita selitystä siitä, miksi et voi juoda mitään kylmää syömisen jälkeen. Jos juoma jäähdytin huoneenlämpötilassa, ruoka yksinkertaisesti "lentää" mahalaukun läpi, lähes pysähtymättä. Eli sen sijaan, että kaksi (vähintään) tuntia, ilmaus ruokaa menee suolet varten varttitunnin. Tämän seurauksena keho ei yksinkertaisesti ole aikaa ymmärtää, mitä jo saanut polttoainetta ja tarvitsee lisätä kokee nälkää. Tämä on myös syy, miksi et voi juoda kun syöminen laihtua: syödään liikaa se ei edistä koska sellainen "zapivony" - suoralla tiellä painonnousua. Lisäksi kylmä neste alentaa entsyymien käsittelystä vastaavan ruoka, joka jälleen uhkaa gastriitti, ja tulevaisuudessa - haava.

Nyt yritämme antaa selityksen sille, miksi et voi juoda syömisen jälkeen kuumaa (teetä tai kahvia). Liian korkeat lämpötilat vastaavasti negatiivinen vaikutus entsyymin aktiivisuutta (vaikka päinvastaisesta syystä), mutta se on vielä kuuma, ja vähentää aktiivisuutta vatsan lihaksia. Tämän seurauksena huonontava vaikutus mekaaniseen syödään.

Mitä teen

Tämä juoma on hyvin suosittu, erityisesti vihreät ja erityisesti pyrkii laihtua naisia. Ja ne ovat hyvin usein yllättyneitä, jopa raivoissaan, miksi ei voi juoda teetä aterian jälkeen? Naiset ovat jopa valmiita odottamaan, kunnes se jäähtyy hieman, jos se todella on vahingollinen juoda kuumaa. Kuitenkin, se ei ole vain (tai jopa pääosin) lämpötilan. Sementillä sisältämät yhdisteet teetä, tylppä limakalvon herkkyys niin, että ruoan saanti vähenee lähes välittömästi. Sappi heitetään jyrkästi ja suuremmassa määrin kuin on välttämätöntä. Usein seuraukset: pakreatit ja sappikiviä. Tanniini lisäksi myös "sementti" proteiineja, jotka käytännössä eivät imeydy. Joten mitä juoda päivällisen jälkeen kulutus tarvitse odottaa vähintään puoli tuntia.

Mitä tehdä, jos todella haluat

Edes tietämättä miksi et voi juoda aterian jälkeen, joskus ihmiset vain voi vastustaa nesteen saanti. Voi olla useita, mutta yleisin - on liiallinen makeus elintarvikkeiden tai niiden näön. Kun et voi sietää, voit tehdä seuraavaa: vesityypin suussa, huuhtele ja sylkeä. Ja tehdä kaksi tai kolme kertaa. Äärimmäisessä tapauksessa (esimerkiksi jos malja maustettua wasabi), voit tehdä pari SIPS, mutta ei enää!

ajan kysymys

Lopuksi on huomautettava, että ei juoda kaksi tuntia aterian jälkeen - erittäin ehdollinen suositus. Kaikki riippuu siitä, mitä oli aterian. Jos rajattiin kasvi- tai hedelmäsalaatteja - riittää ja puoli tuntia. Ja jos ruokailla grilli, sinun täytyy odottaa noin kolme tuntia, ei vähemmän.