Mikä on erilainen kuin saunan? ja sauna laite

Katsovat, että ensimmäinen asia tulee mieleen, kun kuulet sanan "saunan" ja "kylpy"? Varmasti kuvitella tilaa pesemiseen, höyrysauna ja paikka pitää hauskaa ystävien kanssa. On epätodennäköistä, että olet ajatellut, että sauna ja höyrysauna - ei ole sama asia. Joten mikä eroaa saunassa tavanomaisessa mielessä?

Hieman historiaa

Nykyään uskotaan, että saunassa kuivahöyryllä käytetään kaikki keinot, mutta se ei ollut aina. Siksi vastausta siihen, mikä on erilainen kuin saunan, se kannattaa hieman tarkastella historiaa.

Aiemmin todellinen suomalainen sauna, ei poikkea klassisen venäläisen kylpylässä, ja kuumennettu se on "musta". Tämä tarkoittaa, että painopiste sulaa suoraan huoneeseen, jossa pesu. Kun savu täytti koko tilan, se päästetään läpi avoimia ikkunoita ja ovia tai ylimääräinen reikä katossa. Kun kaikki savu ulos, pääsyn rakennukseen oli tukossa, ja oli mahdollista uida. Silminnäkijöiden mukaan nämä kylvyt löytyvät sieltä tähän päivään, mutta entisessä Neuvostoliitossa, uskotaan, että tällainen "barbaarinen" tapa ei käytetä tällä hetkellä, ja suomalainen sauna on kehittynyt jotain aivan muuta.

Tule kylpeä, onko arvo - missä?

Kumma kyllä, monet ihmiset eivät täysin ymmärrä mitä eroa. Sauna ja höyrysauna - paikkoja, joissa ihmiset ottavat hygieeninen menettelyjä. Epäilemättä ja molemmat Steam erittäin hyödyllistä - apua laihtua, puhdistaa kehon myrkkyjä.

Kuitenkin kylvyssä käytön vuoksi ns kevyt höyry voi vain istua tai maata hyllylle, ja viettää aikaa paljon aktiivisempi kuin saunassa. Kylvyssä joudut kävelemään, lahjoittaa puiston hääriä luuta itsellesi tai ystävällesi. "Mutta saunassa myös voi saavuttaa tuoksuva höyry" - sanot ja on aivan oikeassa. Mutta koska täysin eri ilmanvaihtojärjestelmien tällaista paria kestää pitkään, vain pari minuuttia.

Mikä on erilainen kuin saunassa, ja mitä ne näyttävät

Jos ajatellaan moderni kylpylä ja saunat, yhtäläisyyksiä heillä on vain yksi asia - siellä pestään. Kaikki muu on järjestetty eri tavalla.

Suurin ero saunomisen on höyrynä ja kosteustaso - ensimmäisessä kuuma ja kuiva, märkä ja toisessa lämpöä. Myös, on eroja järjestely itse rakennuksen. Kylpy koostuu yleensä yksi tai kaksi huonetta - vain höyrysauna ja pukuhuoneet, sauna ja edellyttää nimittäin ainakin kolme: pukuhuoneessa, höyrysauna ja suihku tai allas. Koska saunan lomassa puhelut höyrysauna on suurempi kuin kylvyssä kuumennus huoneet yleensä kalustettu, jossa voi istua ja jutella yli kupin teetä tai kasviperäisiä liemi.

Voit myös pitää ja kauneushoitoja - saunassa on tavallista käyttää aromaterapia öljyjä, vartalohauteet ja maskit. Koska kylvyn kosteus on paljon suurempi - suurissa taukoja puheluiden välillä ei ole tarpeen, siis parantaa menettelyjä toteutetaan usein suoraan höyrysaunassa.

Lämpötiloissa ja menettelyjä erityisesti

Kuten jo todettiin, sauna-lämpötila, ja se on merkittävästi erilainen. Suomen höyryn lämpötila nousee + 110-130˚C, ja kosteus pidetään tasolla 5-10%. Oleminen höyrysauna voi olla enintään 10 minuuttia kerrallaan, välit hanat on merkittävä - 30-40 minuuttia.

Lämpötila klassisen venäläinen sauna on paljon enemmän anteeksiantava, ja harvoin yli 70˚C, ja koska korkean kosteuden (noin 60%), olevan paljon helpompaa. Höyry voi olla enintään 25 minuuttia, ja jäähdytyksen ja rentoutumista riittävästi 10-15 minuuttia.

Yksi puhumme mitä on erilainen kuin saunomisen - on käyttää luuta. Venäjän kylpy on pakollinen määrite, ja eri tarkoituksiin käyttämällä eri luudat: koivu - ja kevyt hieronta, ja tammi - höyrysuihkutukseen lähemmäksi kehoa. Art of asianmukaisesta soveltamisesta luudat on melko vaikeaa, ja hallita sitä todella voimaa ei ole kaikille, niin hyvä hoitaja on arvossaan.

Saunan lämpötila on + 130 C luuta voi puhua - saat vakavia palovammoja, ja vispilä nopeasti kuivuvat ja hajottaa.

Miten varustaa sauna talossa

Suurin ero saunomisen on, että ensimmäinen voidaan järjestää jopa asunto, jossa toinen on mahdotonta. Joidenkin arvioiden mukaan, joka toisessa perheessä on Suomessa oma höyrysauna huoneisto.

Tietenkin, sydäntä saunat ja kylvyt lämmitintä tai uunissa. Ja jos asunto sinun täytyy tehdä sähköinen versio, omakotitalossa lämmitin oltava puuta. Jos kylpy pystytetään yleensä erillisenä rakenne, saunassa ei usein rakennettu päärakennuksen.

Prosessi suunniteltaessa tällaisia rakennuksia ei ole niin yksinkertainen kuin se saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä, joten jos et ole koskaan ollut tällaisia taitoja, vielä parempi viitata asiantuntijoita.

Suosituin materiaali rakentamiseen tai saunassa on puuta. Jos mahdollista, se on hyvä käyttää yksiosainen puutavaran, kuten kuusen, kuusen tai setri. Hartsit vapautuu kuumentamisen aikana puusta, on erittäin suotuisa vaikutus hengityselimiä ja tarjoavat erinomaisen parantava vaikutus. Kuitenkin kylvyn kokonaisten tukkien varaa olla jokaisen nojalla kalleus materiaalin, joten yleisimmin käytetty puinen seinäpaneelit. Riippumatta materiaali rakentamiseen valitset, sinun täytyy olla varma huolehtia laadusta eristys.

Kumpi on parempi käyttää lämmitintä

Jotta teidän kylpyamme lämmennyt nopeammin ja pidempään varaa lämpöä, on välttämätöntä tarjota korkealaatuisia eristys rakentamiseen. Tässä tapauksessa sinun täytyy eristää paitsi seinät, mutta kattoon.

Eristys sauna ja kylpyjä voidaan varsin vaihdella:

• mineraalivillaa;
• lasikuitu;
• vaahto;
• basalttivillaan;
• Penoizol;
• penofol ja enemmän.

Eniten hyvää pidetään tyypit eristys, joka on kalvokerros. Tällaiset materiaalit eivät absorboi kosteutta ja ovat erinomaisia eristeet.

Ajattelu kylpy yksikkö, sauna, älä unohda laatua höyrysulun, tai jopa kaikkein laadukas eristys voi olla hyödytön. Se tiivistää höyryn, tämä johtaa menetykseen sen eristysominaisuudet. Jos kuitenkin laitteen tai saunassa, ja päätät tehdä säästää rahaa seinien ja katon, höyry tihkua läpi halkeamia ja tiivistyy sisä- ja ulkoseinät - se uhkaa aktiivisen hajoamisen ja homeen muodostumisen. Siksi useammin käytät kylvyssä - sitä nopeammin on tehtävä korjauksia.

Kylpyyn tapa tilata

Suomessa, on suosittu sanonta, että sauna osoitettu kaikille, jotka voivat saavuttaa sen. Mutta huolimatta kaikista sen eduista, saunat ja kylvyt ovat myös kielteisiä puolia. Esimerkiksi ihmiset kärsivät tiettyjä sairauksia ja sydän- ja luonteen tai astmaa, saunan voi olla vain luvalla lääkärin. Jos verenpaineesi on jatkuvasti nousee yli 200 mmHg - Seen kylpy olet ehdottomasti kielletty! Ei ole tarpeen käydä kylvyssä ja tuberkuloosi - kuuma ja kostea ilma tuberkkelibasilli monikertaiseksi paljon aktiivisempia - eivät ainoastaan vaarana pahentaa hänen tilansa, mutta lisää tulehdusriskiä toisten. Myös vasta-käydä saunassa tai kylpyamme ovat lähes kaikki ihosairauksia ja tietyt sairaudet CNS: Parkinsonin tauti, epilepsia, suuria psykiatrisia häiriöitä.

johtopäätös

Sata vuotta sitten, venäläinen sauna, lisäksi sen suoran tarkoituksen, ja oli pyhä merkitys. Siellä riitelivät ja sovittanut, synnytyksestä ja kastettiin lapsia, tehdään tärkeitä neuvotteluja, ihmetteli hänen puolisonsa ja pyytämällä talot hyvinvoinnin perheessä.

Moderni huone, sauna, selostuksia joista useimmiten positiivinen, kadonnut kuten "maaginen" ominaisuuksia, mutta jätti jälkeensä yhtä ihmeellisiä parantavan ominaisuuksia. Huolimatta kaikista eroista, joista tärkein on - Seen mitään niistä edistää hyvinvointia, parantaa terveyttä, hyvää lepoa ja rentoutumista. Joten - valolla höyryllä!