Lattia rekki, nojapuut: hyödyt simulaattorin, Suuntaviivat valinta

Lattia rekki, nojapuut - monitoiminen käyttää konetta, joka sopii käytettäväksi kotiympäristössä. Laitteet tätä suunnitelmaa on useita etuja verrattuna muihin, enemmän massiivinen laitoksia. Katsotaan, mitä on erityispiirteitä ulkona rekki, selvittää mitä asioita on kiinnitettävä huomiota valittaessa kuoret kotiin liikuntaa.

Mikä on simulaattori?

Koti rekki nojapuut vakaan pohjan, joka on tehty muodossa väkeviä yhdensuuntaisia hampaita. Ylimpänä on rekki itse. Keskiasennossa hammastangon kytketty, jossa korostettiin alle levyt.

Useimmat urheiluvälineet suunnitelman vievät enintään 1,5 m ² tilaa. Huolimatta vaatimaton mitat, rekki-teline lattia palvelee universaali työkalu koulutukseen. Korkeus kuntolaitteen voi saavuttaa yli 2 metriä, joka tulee kätevä pitkä urheilijoille.

Paino, joka lasketaan suurimman ammuksia Tähän ryhmään noin 150 kg. Paljon ominaisuuksia ja mahdollisuus käyttää irrotettava lisävaruste tekee rekki ulkona erinomaisesti kuntosalilla, ja harjoitteluun kotona.

edut

Harkita perus edut simulaattori, joka on vaakasuoran palkin ja symbioosissa levyt:

1. Monipuolisuus - avaa mahdollisuuden tehdä monenlaisia voimaharjoittelua. Home rekki voidaan toteuttaa eri muunnelmia: ylimääräisiä tukia, penkit penkki tukee miehityksen yli bar.
2. Helppo asentaa - vahvistaa simulaattori staattisessa asennossa ei tarvita poraamalla reikiä seiniin. Kaikki mitä tarvitaan turvaamaan telineeseen, - kovalle, tasaiselle pinnalle.
3. Liikkuvuus - ulkona rekki voidaan helposti siirtää mihin tahansa osa huoneen ilman apua.
4. Stressinsietokykyä - laitteet suunnitelman on kestettävä vaikuttava paino, mikä tekee mahdolliseksi toimia ammattimaisesti kuntosali.

Vinkkejä valinta

Kun valitset ulkona rekki loppuun järjestämiseen urheiluhallissa tai kotitehtävät, huomiota olisi kiinnitettävä monimuotoisuutta pitoa. Tästä riippuu pitkälti tasolla kokonaiskuormitusta sekä kyky suorittaa keskittyä yksittäisiin lihasryhmiä. Erityisesti työskennellä leveä ote edistää laajinta lihas selässä, ja kapea keskittyminen mahdollistaa kuormituksen hauis, hauis ja käsivarret.

On toivottavaa, että simulaattorin kädensija pidetään mukava polyuretaani vuori. Läsnäolo jälkimmäinen turvata kädet ulkonäkö kovettumia ja tekee treenistä mukavampaa.

Valitessaan ulkobaareissa kanssa rekki ei ole viimeinen rooli rakentaa laatua. Etusija annetaan simulaattoreita siisti, kestävä saumat, jotka eivät sisällä aukkoja ja avioliitto. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä vakautta puitteet, testaus simulaattori suoraan myymälässä.

Hankkia parempi valmentaja, jossa mukana koko joukon monimuotoisen laitteita. Hieman liikaa antaa poisheittopaikalle pumppaamiseksi lehdistön, välineet nosto jalat, muut laitteita, jotka tarjoavat pumppaus suuria lihasryhmiä ylä- ja alaosat kehon.

lopuksi

Kuten käytäntö osoittaa, ulkona kodin kouluttaja, joka yhdistää poikkipuu vetää ja baareja, tarjoaa erinomaisen vaihtoehdon asennettaviksi sekä sisätiloissa jonka seinät on vuorattu kalliita viilu tai ei voida porata. Urheiluvälineitä on erinomainen vaihtoehto malleja, jotka on kiinnitetty kattoon avulla kiinnikkeitä, kuten Ruotsin seinään.

Suurin ero lattiasta kalusteet seinä "kollegansa" - toteutus vakaa, kevyt ja liikkuva rakenne paino on alle 40 kg. Suuri lujuus ja kestävät yhteydet avaa mahdollisuuden koulutus painoilla. Siksi toiminnan aikana simulaattori käyttäjän ei tarvitse huolehtia omasta turvallisuudestaan.