Kuinka rakastaa itseäsi: psykologia sielun

Meille opetetaan lapsuudesta rakastaa vanhempiaan, siskot, veljet, muut sukulaiset, opettajat, mutta kukaan ei sano kuinka rakastaa itseäsi. Samaan aikaan kaiken psykologian asiantuntijat ovat yksimielisiä siitä sanomalla, että suurin osa ongelmista ihmisten - sekä aikuisilla että aiempaan tilaan - on peräisin "pidä" ansioistaan. Kokonainen sukupolvi kasvoi valtava (erityisesti alueella entisen Neuvostoliiton), joka vain myrkyttänyt tämä puute. Tämä merkitsee ilmiöitä, kuten häiriö elämässä, riittämättömyys, epävarmuus, passiivisuus. Kaikki kaikuu juuret ulottuvat syvälle luontoon kaiken inhimillisen ongelmia. Tätä taustaa vasten on viime aikoina tullut paljon puhetta siitä, että ihminen ei voi koskaan olla onnellinen elämässä, jos ei alun perin alkaa rakastaa itseäsi. Monille ihmisille, jotka ovat ymmärtäneet syy heidän kurjuutta, on mielenkiintoista tietää, miten rakastaa itseäsi.

psykologiaa

Näyttää siltä, hyvin, että monimutkaista siitä? Ota se ja alkaa rakastaa itseäsi. Kuitenkin tämä työ ei ole jotain, että jonain päivänä, mutta ei edes kuukaudessa. Esimerkiksi nainen, joka 40 vuotta itse ei pidä, se on nyt tehty yhdessä päivässä? Tietenkin tämä on mahdotonta. Muille, miten tehdä itse rakastua, jos olet epämiellyttävää itsekseen? Jälkeen vastenmielisyyttä häntä - se on niin huono ja vastenmielinen tapa, kuten tupakointi, esimerkiksi tai jotain sellaista. Näin ollen on tarpeen päästä eroon vähitellen ja järjestelmällisesti, vain annettava pitkäaikainen vaikutus. Miten rakastaa itseäsi? Psykologian auttaa oppimaan, että jo tajuissaan iässä, jos itserakkaus ei ole rokotettu lapsuudesta. Niin, on olemassa monia kursseja, kirjoja, käytännöt ja neuvoo ammattilaisia.

Mitä tehdä ja kuinka rakastaa itseäsi?

psykologiaa perustettiin alun perin vuonna sopusoinnussa ympäröivän maailman. Mutta ulkoiset tekijät tekevät kaikkensa tuhotakseen tämän "kurssi". Loving itse henkilö - joku, joka on jatkuvassa sopusoinnussa itsensä ja maailmankaikkeuden. Näin psykologit todettu, että ihminen rakastaa itseään. Mikä näyttää vastakkaiseen tilaan? Ihminen elää jännityksessä aina arvostella itselleni ja kaikille, mukaan toiset paremmin, onnistunut, menestyksekkäämpi. Hän aina vertaa itseään muiden kanssa, kateus, valitettavasti itse, sanoo mitään, mikä ansaitsee yrittää kaiken miellyttää, ohuemmiksi, mielistellä jne Tällainen henkilö jopa antaa fyysisiä oireita: .. kumara kävelyn, horjumista, epäselvä puhe, vaatimattomuus, nöyryys , jäykkyys. Sellainen ihminen kuinka rakastaa itseäsi?

Psykologian Muutoksen

Prosessi olisi aloitettava ongelma. Jos mahdollista, se on parasta käydä psykologi jotka ammattimaisesti "pull" kaikki roskat ja toimivat niiden läpi niin, että henkilö voi muuttua täysin. Ja kuinka rakastaa itseäsi? Psykologian kirjoja - se kaikki hyvä, mutta kaikilla ei ole aikaa lukea, ja rahaa, lopulta, asiantuntija maksu. Käynnistä pieni, mutta lisää työtä joka päivä. Kerrot itse, että olet paras, kaunis ja rakastettu ihminen maailmassa. Toista tämä aamulla, illalla ennen nukkumaanmenoa, peiliin hänen pohdintaa. Pysähtyä kerta kaikkiaan torua ja arvostella itse, päinvastoin kehuttiin kaikesta, myös niiden valvontaa. Hemmottele itseäsi kallis hankinta, hanki itsellesi, jotka ovat pitkään halunneet, mutta luulen, että et ansaitse. Tärkeintä nyt ei anna kenenkään väheksyä, huolimaton ja loukkaavia kohdella sinua. Tällöin on tärkeää, että olet alkanut arvostaa sitä ympäröivälle. Mutta tämä tapahtuu vasta, kun olet todella rakastaa itseäsi. Kirjaamisen jälkeen toinen - se on seurausta, ja syy - teihin, mutta ei päinvastoin.