Kuinka laskea ovulaation? Kaikki menetelmät yhdessä artikkelissa

Ovulaatio - prosessi vapautumisen munan munasarjasta kohtuun, jossa se voi täyttää siittiöiden ja lannoitettu. Eli ovulaatio - tämä on aika, jona nainen voi tulla raskaaksi. Kuinka laskea ovulaation? Tämä kysymys edut ja ne naiset, jotka pitkään voi tulla raskaaksi, ja ne, jotka haluavat tulla raskaaksi lasta tiettyinä aikoina vuodesta. Aika ennen ovulaatiota, ja sitä, ovulaatio - tällä kertaa, suotuisin käsitys. Silti tämä aika on nimeltään hedelmällinen vaihe eli vaihe, jossa nainen voi tulla raskaaksi lasta.

Kun prosesseja elimistössä kaikki on selvää, mutta miten voidaan selvittää ovulaation tavallisille ihmisille? Älä katso sisällä munasarja keskellä katsomaan kypsän muna? Ei tietenkään! Laskea ovulaation, ei ole yksi, vaan useita suhteellisen yksinkertaisilla menetelmillä.

Kalenterin menetelmä

Tämä menetelmä käsittää seurantaa kuukautiskierto ja laskemalla päivää aloittaa ja jakson lopussa. Määrittäminen hedelmällisen ajan perusteella lasketaan seuraavasti: viimeinen päivä hedelmällinen aikana määritetään vähentämällä pisin syklien 11, ja erittäin lyhyen - 18. Esimerkiksi pisin kuukautiskierron - 33 päivä, ja lyhin - 29 päivä. Sitten päässä pisin kierto, vähentää 11 (33-11), saamme 22. Johtuen erittäin lyhyen syklin vähennä 18 (29-18), saamme 11. Joten, 11-22 päivää kierron todennäköisyys käsitys, että on sopivin aika raskaus.

Kohdunkaulan liman Menetelmä

Tämä menetelmä edellyttää havainnoinnin ja huolellista huomiota kehon. On olemassa kolmenlaisia limaa:

- puute limaa ( "kuiva päivää")

-prozrachnye ja viskoosi päästön

- mutainen, tahmea ja valkoista limaa.

Pysyä eritteet useita kertoja päivässä, huomata muutokset kalenteriin tai päiväkirjaan. Viimeinen päivä, kun on kirkas viskoosi limaa ja seuraavien kolmen päivän ajan ja suotuisimmat aika käsitys.

pohjapinta lämpötila

Tämä menetelmä pidetään kaikkein perustiedot laskentamenetelmää ovulaation. Pohjapinta lämpötila mitataan peräsuolessa. Tee tämä toimenpide on välttämätön joka aamu, nousematta sänkyyn, suunnilleen samaan aikaan. Havainnot olisi kirjattava aikataulua pohjapinta lämpötilan, josta voi lähteä lääkärin tai tulostaa verkossa. Käyrän mukaan kuvaajan, voit määrittää päivämäärä ovulaation.

Normaalisti, säännöllisesti kuukautiskierron pohjapinta lämpötila ensimmäisessä puoli on noin 37 astetta alle, ja toinen puoli, kun ovulaation - yli 37 astetta. Alun kanssa uuden kuukautiskierron lämpötila laskee taas ja niin toistetaan jokaisen jakson aikana. Noin kierron keskivaiheilla, alempi pohjapinta ruumiinlämpö on havaittu yksi tai kaksi päivää ennen odotettua ovulaation ja päivän vapautumisen muna havaittu nousu vähintään 0,4 astetta. Näiden tietojen perusteella voimme laskea ovulaation.

ovulaatio testi

Lisäksi, on olemassa hyvin yksinkertainen tapa määrittää tarkasti ovulaation aikana. Tämä voidaan tehdä avulla modernin testit ovulaation, joka voi ostaa apteekista. Tyypillisesti vakio paketti sisältää viisi testit tehdään päivittäin ovulaatioon saakka. Ohjeissa testit on taulukko, jossa jokainen nainen keston perusteella koko kierron näkee joka päivä on tarpeen aloittaa mittauksen. Päivä, kun testi on kaksi punaisia raitoja, jotka ovat identtisiä kirkkaus osoittaa, että ovulaatio tapahtuu seuraavan 24 tunnin aikana.

ultraäänitutkimus

Myös varsin luotettava menetelmä, jolla määritetään ovulaatio - ultraääni. Tutkimukseen voit määrittää aika kypsymisen ja vapautumisen muna munasarja. Kuitenkin tämä menetelmä toteutetaan, ei kaikkia, ja ne, jotka ultraääni nimitetty tohtori. Ultraääntä käytetään yleensä silloin, kun nainen ei voi tulla raskaaksi pitkään.

Lähes kaikki määritysmenetelmät vapauttamista munan perusteella säännöllisen ja kuukautiskierron. Laskea ovulaation epäsäännöllinen sykli on vaikeaa. Täällä voi auttaa kokeneita ammattilaisia, jotka tunnistaa ja korjata sykli vika.