Komplekseja aamuvoimistelu ensimmäisessä nuoremmille. Voimistelu pikkulapsille

Päivittäinen esikoulujen järjestää aamuvoimistelu. Tämä modaalinen kertaa kuluu ennen aamiaista, kun lapset tulevat päiväkoti.

lääkärintarkastus tulokset osoittavat alhaisempi täysin terveitä lapsia ja lisätä lasten määrä kehityshäiriöitä tai terveysongelmia. Heikentynyt immuunijärjestelmä aiheuttaa usein sairautta. Ratkaista terveydenhuollon auttaa aamuvoimistelu. Ensimmäinen nuorempi ryhmä pystyy jo tekemään yksinkertaisia komplekseja koostuu harjoituksia saatavilla lapsille.

Mikä on aamuvoimistelu?

Harjoitusten aikana ratkaistaan useita merkittäviä ongelmia:

• lihasten vahvistamiseen ja luun;
• muodostamalla asento;
• aktivointi verenkiertoelimistön;
• Hengitys kehitys;
• on tunne iloisuutta, on mahdollista päästä eroon uneliaisuus, herätä toiminnan;
• muodostetaan tapana kuntoilu;
• on olemassa pieni kovettuminen.

Kolme vaihetta aamuvoimistelu

Voimistelu koostuu yleensä kolme vaihetta. Toiminta alkaa poralla harjoituksen. Ne korvattiin kiertoliike, lapset marssivat ja juoksentelee. Samalla parannetaan hengityselimiä, verenkierto toimii aktiivisesti.

Tämän jälkeen lapset menevät suoraan vaikeimmista yleinen kehityshäiriöitä harjoituksia, ikänsä. Ja hänen jälkeensä - hypätä tai juosta paikallaan. Valmiit modaalinen hetki hengitys harjoituksia elpymistä. Joskus lukeminen rechovok kuoro, jakeita maksu tehty.

Tullakseen hauska harjoituksia!

Tarkoituksena johdanto - perustaa lapsi käyttää, kehittää taitoja suunta avaruudessa, parantaa näkemykset kävelyä ja juoksua. Sovittuun aikaan, lapset on rakennettu peräkkäin kuntosali, yksinkertaisia taistelija komentoja, kuten "vasen", "oikea", "askel eteenpäin", "askel taaksepäin" ja muut. Sitten he liikkuvat toisiaan ympyrässä. Tyypit liikkeet voivat olla esimerkiksi:

• maaliskuuta;
• hypätä;
• laukka;
• varpaissa;
• niiden kannoilla;
• Astu;
• helppo lenkkeily;
• kävely polvien nostamista korkealle;
• muut joukkueet

Monimutkainen aamuvoimistelu ensimmäisellä nuoremmille, yleensä ei sisällä hyppyjä, laukka, ja muita monimutkaisia liikkeitä ja tehdään vain yksinkertaisia, lapset pääsevät.

Ensimmäinen osa latauksen tavallinen kävely kiinni hänen hengityksensä ajamisen jälkeen. Lapset sitten uudelleen jaettavaksi tasaisesti koko huoneeseen suorittamaan yleistä kehityshäiriöitä harjoituksia.

Kuinka voin järjestää lapsille?

• ympyrä;
• pylväät;
• alaryhmiä;
• paria;
• riveissä.

Yksi, kaksi, kolme, neljä, viisi - harjoitukset tehdä!

Toisessa latauksen vaiheen osuus useimpien harjoituksen. Lapsia mash:

• käsissä;
• jalat;
• hartianseudun;
• torso.

Harjoitukset mukana harjoituksia tiettyjä lihasryhmiä, ja niiden yhdistelmät. Esimerkiksi, voidaan käyttää jalat ja vartalo samanaikaisesti. Nämä toimet ovat erityisen käyttökelpoisia kehittää yhteensovittamista ja ottamaan enemmän ruumiinosat. Tehtävät lapsille valitaan siten, että toimi ja suuria lihaksia edellä luetellut, ja pieni.

Komplekseja aamuvoimistelu ensimmäisellä nuoremmille, tietenkään ei koostu monenlaista toimintaa. Lapset ovat tällä hetkellä saatavilla vain kaikkein yksinkertainen liike. Kiinnittäisivät suositeltu kuvio- nimi harjoituksia, käyttö attribuutteja, visuaalinen, sanallinen tukea latauksen.

Sen jälkeen, kun yleinen kehityshäiriöitä harjoituksiin olisi hyppy. Ne voivat olla erilaisia:

• yhdellä tai kahdella jalalla;
• pyöreä itse;
• risti;
• edistämisen kanssa.

Hyppy, lapset on palautettava hengitys, niin sinun täytyy tehdä erityisiä harjoituksia rentoutua ja saada mielenrauhan, hengittää tasaisesti ja sujuvasti.

Täydellinen lataus?

Viimeinen osa lapsista kiertää ympyrää. Sitten voit käyttää jonkinlaista istumista pelin, ja emotionaalinen hetkiä, jotka korostavat eduksi latauksen - runoja, lauluja ja lauluja. "Terveys järjestyksessä - kiitos lataa!" - onneksi huutaa lapsille, jättäen kuntosali.

Piirteet valikoima harjoituksia lapsille

Komplekseja aamuvoimistelu ensimmäisellä nuoremmille pitäisi aktiivisesti mukaan suuria lihaksia. On tärkeää, että lataus on tehostanut työtä kaikki tärkeimmät elimistön.

Lapset kolmannen vuoden voi koordinoitua toimintaa kädet, jalat ja runko, joten heillä voi olla vaikeuksia suorittaa lataus. Heidän mielestään on vaikea toistaa harjoituksen kerralla osoittamalla tavalla aikuinen, joten ne olisi voitava tehdä niin, he eivät voi korjata niiden liikkeitä. Esimerkiksi opettaja näyttää, miten venyttää korkealle, lapset myös yleensä vetää, mutta voi osoittautua mennessä vain näennäinen toimia. Sama koskee rinteitä ja muita harjoituksia. Vähitellen lapsi on enemmän koordinoitua ja hallita liikkeitä, jotka vain ei toimi.

Komplekseja aamuvoimistelu ensimmäisellä nuoremmille sisältävät harjoituksia eri lähtökohdista:

• Seisoo jaloillaan.
• Kierroksella.
• Istuu lattialla tai tuolilla.
• Makaa selällään tai vatsallaan.
• Kontallaan.
• Ja toiset.

Käyttämällä erilaisia oletuksia, on mahdollista poistaa tarpeetonta taakkaa vauvan selkärangassa, vuorotellen toimivat suuria lihasryhmiä. Joten, aamuvoimistelu komplekseja ensimmäisellä nuoremmille ratkaista kehitystä hyvä ryhti.

Tehtävänä kasvattajan - poimia liikettä siten, että sama ryhmä lihakset eivät toimi pitkään. Vuorottelu sallii pakottaa työskentelemään koko kehoon.

Edut ja attribuutteja veloittaa

Voimistelu ensimmäistä nuoremmille voi sisältyä toimia esineitä:

• noppaa;
• nenäliinat;
• Chopsticks;
• liput;
• nauhat;
• renkaat.

Kun yleinen kehityshäiriöitä harjoituksia pieniä leluja tai attribuutteja, jolla otetaan käyttöön uusi lihasjännitystä. Lisäksi lapset innokkaasti suorittaa liikkeen iloiten lelu. Muuttamaan asioita pystyy pitämään kiinnostusta ja mahdollistaa käytännössä samaa liikettä. Se ei aiheuta yksitoikkoisuus. Lapset poimia nenäliina, seuraavassa monimutkainen - knock kuutiot pään päälle, lisää yhdessä - veti kämmen aurinkoon. Määritteet muuttuvat - liike paranee. Tämä on parempi kuin pyytää lapsia nostamaan kätensä tilin.

Objekteja voidaan käyttää myös kognitiivista kehitystä. Lapset oppivat mitä palloa, tarkista, koska ne täytyy pitää, mitä väriä he ovat, missä muodossa ja niin edelleen.

Sormet olivat pelaamassa

Kehittämiselle hienomotoriikan lasten opettajien käytetään usein sormi voimistelu. Ensimmäinen nuoremmille sisältää myös elementin. Hän tuli luokassa, kävely ja muut hallinnon hetkiä. Pieni resitatiivien, mukana liikkeet sormet ja kädet, auttaa lapsia leikkisä tapa parantaa hienomotoriikka. Lisäksi sormi voimistelu parantaa ajattelua ja puhetta. Liike lisää aktiivisuutta aivokuoren, puhe ja liikennevakuutuslaitosten aktivoituvat, joka edistää niiden kehitystä.

Suorituksen aikana, sormi pelejä ja lapsi harjoituksia:

• oppii ymmärtämään sitä;
• kehittämällä hienomotoriikka;
• parantaa ajattelua;
• hauska pelata.

Aamuvoimistelu puutarhassa - tehokas keino parantaa lasten. Erityisen tärkeää se on ensimmäinen nuoremmille, kun yhä vain on muodostumista ajattelun ja puheen, luo tapana aktiivista elämäntapaa, että liikuntaa. On tärkeää noudattaa kaikkia perusperiaatteita latauksen, jotta se voi kehittää lasten, ei vahingoittaa niiden haurasta organismeja.