Kollageeni iholle: miten säästää?

Kollageeni ei ole muuta kuin perusproteiinia, joka on ihmiskehon sidekudoksessa. Sen rooli on äärimmäisen tärkeä, koska sidekudos koostuu nivelsiteistä, jänteistä, luista ja lihaksista. Ihon kollageeni on tärkein rakennusmateriaali. Se kykenee antamaan kudoksille ja elimille lujuuden ja kimmoisuuden. Ihon kollageeni, kuten muualla elimistössä, tekee erittäin tärkeän korjaustoiminnan, joka on katalysaattori proteiinisynteesin tehokkuudelle , jotta keho pystyy palauttamaan käytetyt resurssit.

Kollageenin synteesi

Ihmiskeho on rakennettu siten, että se pystyy tarjoamaan tarvittavat resurssit. Kollageenia tuotetaan ihossa, samoin kuin muissa ihmisen elimissä. Tämä prosessi on erityisen aktiivinen ensimmäisen 25 viiden vuoden aikana, kunhan keho kasvaa ja kehittyy nopeasti. Sitten oman proteiinin tuotanto vähenee. Tämä vaikuttaa yleiseen terveydentilaan, on huonovointisuus, nivelkipu, väsymys. Vuosien mittaan kollageenin jatkuva puute pahentaa tilannetta huomattavasti - johtuen aineenvaihdunnan hidastumisesta kehossa, jänteiden yleisestä tilasta, rustosta, aluksista kärsivät ja kehon tuki- ja liikuntaelinten rakenne heikkenee.

Kollageeni iholle

Tämän aineen puute on erityisen havaittavissa ihon kunnossa. Dermis on ryppyinen ja kuiva, menettää elastisuuden ja kimmoisuuden, himmenee kosteuden menetyksen vuoksi. Onko mitään keinoa estää tätä prosessia? Miten voit estää kollageenin, että iho lakkaa tuottamasta oikeaan määrään? Suosittelemme seuraavia vinkkejä.

1. On välttämätöntä suojata ultraviolettisäteiltä, jotka pystyvät tuhoamaan olemassa olevan kollageenin.

2. Tasapainoinen ravitsemus johtaa kehon enimmäistuotantoon proteii- nista. Erityisen hyödyllisiä ovat tuotteet, jotka sisältävät sinkkiä, kuparia, C-vitamiinia ja rautaa. On suositeltavaa syödä puuroa, maksaa, munia, äyriäisiä, kalaa, pellavansiemenöljyä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä maitotuotteita.

3. Ihon säännöllinen kuorinta on tarpeen. Kotona tai salongissa - sillä ei ole väliä, tärkeintä on, että menettelyn aikana poistetaan kuolleet solut, jotka korvataan uusilla soluilla, ja siten kollageenin taso nousee.

4. Erikseen on tarpeen huomata ihon huumaavan kyllästymisen proteiinilla. Kollageeni kasvojen iholle - kiristämätön leima, jota käyttävät monet kosmeettiset tuotemerkit ja kosmetiikka-salongit. Markkinoilla on paljon kollageenivalmisteita, salongit mainostavat "injektiot nuoresta" tämän aineen kanssa ja niin edelleen. On huomattava, että sen koon takia synteettisen kollageenin molekyyli ei kykene tunkeutumaan itseensä itseensä, eli se ei todennäköisesti pysty kyllästämään haalistua ihoa kermalla. Injection - radikaali mutta samalla tehokas tapa nuorentaa, päättää, minkä vuoksi on syytä vertailla mahdollisia riskejä huolellisesti lopputulokseen.