Kalori kurpitsansiemeniä ja niiden hyödyt

Ihana, valoisa ja erittäin kaunis kurpitsan vuosisatoja pidetty yhtenä arvokkaimmista ja hyödyllisiä vihannes. Sitä käytetään monissa ruokia maailman, lisäämällä puuroa, kakkuja tai ruoanlaittoon erillisenä ruokalaji. Mutta monet ihmiset käyttävät tätä kasvi keittiössä, eivät ajattele kuinka hyödyllinen kurpitsansiemeniä, joiden koostumus mahdollistaa oikeutetusti kutsua niitä todellisia varasto elintärkeitä ja hyödyllisiä elementtejä. Jotkut jopa heittää valmistelussa kurpitsan eivätkä näe mitään arvoa. Kuitenkin siemenet ovat suosittuja ja kysynnän paitsi keskuudessa kotiäidit, mutta myös lääketieteessä.

Kurpitsansiemeniä, kalorien sisältöä, joka ei ole tärkein asia, ennen kaikkea toimivat lähteenä arvokasta öljyä, jota saadaan kylmäpuristus ja sitä käytetään lääkkeenä ainesosa perinteisiä ja kansanlääkinnässä ja kosmetologia.

Näiden tatty svetlenkie siemenet sisältävät monia vitamiineja (A, B, E, C, K, P), rautaa, sinkkiä, fosforia, magnesiumia, ja seleeni. Ainoa asia, sinun ei pitäisi paista siemenet, yksinkertaisesti kuivat ja puhtaat kädet vain (jos katkaiseva hampaitaan, voi pilata kiillettä). Kalori kurpitsan siemenet hyvin harvat ihmiset ovat kiinnostuneita, kun se tulee niiden käyttöä. Se seikka, että tämä tuote on hyvä antioksidantti, joka hidastaa ikääntymisen (johtuen A-vitamiini), lisää elastisuutta, pehmeys ja ihon kimmoisuutta (johtuen B-vitamiinia, E, C). Lisäksi öljy auttaa hoitoon palovammojen ja haavojen, kompensoi puute sinkin, parantaa kunnon hiukset. Tästä riittää ja kourallinen auringonkukansiemeniä päivässä.

Kalori kurpitsansiemeniä on hyvin alhainen, ja hyödyt ovat valtavat. Niitä käytetään hoitoon munuais-, virtsarakko-, sydän, verisuonet, monta miespuolista ongelmia (eturauhastulehdus ehkäisy eturauhasen tulehdus). On kuitenkin syytä muistaa, että liian monta siementä on haitallista niille, jotka kärsivät sairauksista ruoansulatuskanavan, erityisesti vuosina pahenemista. Ja hunajaa maustettu auringonkukansiemenet - hyvä Loisten agentti, että jopa lapset rakastavat (se on hyvä, vaikka yökastelu, niin yleinen lapsilla).

Kalori kurpitsansiemeniä on noin 520 kcal 100 grammaa. Tämä on melko ihmisarvoisen nopeudella, jotta ne, jotka ohjaavat määrä ruokaa syödään ja laskemalla kaloreita on parempi tarkastella tätä tekijää. Hehän ovat syöneet hyvin nopeasti ja helposti, lähes huomaamatta. Mutta tulos vyötäröllä näkyy muutaman päivän. Meidän on kuitenkin tunnustettava, että huolimatta kalori kurpitsansiemeniä, niiden käyttö on liian suuri, eikä käyttää tätä tuotetta. Meidän tarvitsee vain käyttää sitä viisaasti ja kohtuullisesti. Sen jälkeen siemenet auttavat vahvistamaan kehon ylläpitää terveyttä, tulee vahvempi ja kauniimpi, torjua sairauksia. Ja muuten, ne vaikuttavat myös aivojen toimintaa stimuloimalla aivojen toimintaa. Joten syöminen kurpitsan siemenet, voi tulla myös älykkäämpiä. Ja tytöille on merkitystä, että niistä tulee vahvempi ja kauniit hiukset, iho ja kynnet ansiosta tästä tuotteesta.