Kaksi teoriaa miksi syömisen jälkeen unelias.

Ihmisen keho on kuin laatikko täynnä salaisuuksia ja mysteerejä. Ei ole väliä kuinka paljon tutkijat ovat viettäneet aikaa yrittää vastata heidän kysymyksiinsä, jotka liittyvät ihmisten, se ei ole aina mahdollista tulla yhteinen näkemys uskollinen. Yksi mielenkiintoisimmista huolenaiheita suuren mielissä tänään, - siksi aterian jälkeen haluat nukkua. Mutta oikeasti, varmasti jokainen meistä on toistuvasti kiinnittänyt huomiota näihin fysiologinen ominaisuus, sillä halu ottaa torkut joka tapahtuu heti raskaan aterian. Monet ovat todennäköisesti myös huomannut, kuinka heidän lemmikki, kylläinen, säätää levätä. Vain muistaa kaikki tutut lause, "syö - ja voi nukkua." Joten yrittää ymmärtää miksi, lounaan jälkeen unelias.

Viime aikoihin asti, oli yksi horjumaton usko siihen, että ruoansulatus on varsin aikaa vievä prosessi elimistössä. Siksi aterian jälkeen, jotta normaalit ruoansulatusta ja antaa sisäelimet tarvittava määrä energiaa, veri alkaa nousuun aivoista mahassa ja suolistossa. Tässä suhteessa, hapen määrä johdetaan aivojen tulee huomattavasti alhainen. Tämä selittää sen, että syömisen jälkeen unelias. Jotkut lääkärit jopa suositella mennä nukkumaan tai vain rentoutua jonkin aikaa aterian jälkeen. Johtuen lyhyt lepo, kehon palaa nopeasti normaaliksi, ja uneliaisuus välitän.

Kuitenkin johtuen siitä, että kysymykseen miksi, aterian jälkeen haluat nukkua, on kiinnitetty paljon huomiota, on toinen vastaus. Britannian tutkijat Manchesterin yliopistosta totesi, että prosessit vastaavat herääminen aivosolujen vähentää merkittävästi toimintansa kun kaikki syöneet vatsaan. Samalla vähenee kehon reaktiot ja prosessit hidastuvat henkistä toimintaa. Tämä voidaan selittää sillä, että aterian jälkeen ihmiskehossa glukoosi kasvaa jyrkästi, ja tämä puolestaan häiritsee normaalia prosessi siirron hermoimpulssien aivojen kaikkiin muihin kehon osiin. Normaalissa tilassa ihmisen oreksiini tuotetaan - hormoni elävyys. Sen määrä riippuu paljon sisältämän veren glukoosipitoisuuden. Jos glukoositaso on tavallista pienempi, oreksiini alkaa tuottaa suuria määriä. Siksi mies vaikea nukkua, kun hän on nälkäinen. Hyvin syötetty ihmisen veren glukoosi nousi, niin keho ei tuota tällaisia intensiteetti elinvoimaa hormoni. Tämän seurauksena - ihmisen "klooneja" nukkumaan.

On mielenkiintoista tietää, että kun tutkijat tarkemmin selittänyt, miksi aterian jälkeen haluat nukkua Japanissa ja joissakin muissa Aasian maissa laillistettiin tarvetta nukkua lounaan jälkeen. Tässä yhteydessä päätöksen työpaikat ovat erityisiä paikkoja hieman iltapäivällä levätä, jossa jokainen työntekijä voi nukkua. Toinen hyvä esimerkki on Espanja ja sen maailmankuulu siesta. Tässä maassa, päiväunien - on pitkä perinne, joka juontaa juurensa antiikin.

Yleensä ei kuitenkaan välttämättä pyri vastaamaan kysymykseen, miksi aterian jälkeen unelias. Sen pitäisi ottaa se aivan kuten fysiologiset tarpeet kehon. Ja jos on mahdollisuus rentoutua päivällisen jälkeen, sinun ei pitäisi laiminlyödä sitä. Jos tämä ei ole mahdollista, vain huolellisesti valita ruokaa lounaaksi. Tehdä siitä yksinkertainen ja helppo. Esimerkiksi sen sijaan lihaa ja perunoita, suosia keittoja ja salaatteja. Kevyempi ruokaa myötävaikuttaa terveydentilan parantuminen ja ei aiheuta tällaista unelias tila.