Eroon liittyvän kivun kuukautisten: vihjeitä

Eroon kivun kuukautisten? Tilastojen mukaan vastaus tähän kysymykseen on kiinnostunut noin 60 prosenttia naisista. He tietävät , mitä tuskallinen tunne vetämällä vatsakipu, joka tapahtuu kerran kuussa ja kestää enää kuin muutaman päivän. Lisäksi tällaiset oireet voivat joskus ilmoittaa läsnäolon minkä tahansa sairauksien seksuaaliseen alalla (esimerkiksi tulehdus lisäkkeet). Mutta jos olet sulkenut tämän mahdollisuuden ja epämukavuutta kuukausittain jatkaa vaivaamaan sinua, on aika ryhtyä toimiin.

Joten, miten päästä eroon liittyvän kivun kuukautisten? Ensinnäkin on syytä harkita ruokavalio. Sitten riski näiden epämiellyttäviä tunteita vähenee. Älä syö makeaa, rasvaa, poistaa roskaruokaa ja elintarvikkeita, jotka johtavat lisääntyneeseen kaasun tuotanto (pavut, viinirypäleet jne). Parempi käyttää live jogurtti, keitettyä kalaa, ruokavalion muroja. Ja päästä eroon kipu, ja pari ylimääräistä kiloa samanaikaisesti.

Jos et tiedä, miten päästä eroon kivun kuukautiset, niin varmasti se ei ole välttämätöntä pysyä sängyssä kolme päivää. Asiantuntijoiden mukaan vähäinen liikunta ja stressi vähentää kivun intensiteetti. Se voi olla tavallinen kävely tai kevyt käyttää. Parempi vielä, liikkua säännöllisesti. Silloin kuukausittainen ei tuo sinut tällaisia kärsimystä.

Uskotaan, että tilanne voi vielä pahentua alkoholin nauttiminen ja tupakointi. Huonoja tapoja päästä eroon tietojen hyvin ollenkaan. Auttaa aina rauhoittavaa teetä kamomilla, minttu tai vadelma. Voit myös keittää liemi ja juoda.

Jotkut naiset tallennetaan vain vastaanotto merisuolalla kylpyjä. Mutta paremmin muutaman päivän ennen kuukautisten alkamiseen. Aikana hyväksyäkseen kylpyjä kielletty. Erinomainen lääke kivun - termoplastyr. On helppo ostaa tahansa apteekista. Se lievittää lihaskouristuksia ja verisuonia. Kuitenkin sama vaikutus on ja lämpimämpi lämpimällä vedellä.

Jos olet huolissasi voimakasta kipua kuukautisten aikana, miten päästä eroon niistä, aina gynekologi. Loppujen lopuksi ei-huumeiden menetelmiä, joiden avulla kaikissa tapauksissa. Saatat tarvita vastaanottavan lääkitystä. Se voi olla esimerkiksi laskemalla "Solpadein", "Ei-span", "Analgin" ym. Ja jotkut naiset voivat auttaa magnesiumin saanti.

Joskus vaikea kipu kuukautisten aikana johtua kulkua kuukautiskierron hyytymiä. Tilanteen korjaamiseksi auttaa vitamiinin E Se parantaa veren hyytymistä mekanismi eli hyytymiä nopeasti poistuu kehosta.

Jos olet kannattaja perinteisen lääketieteen, niin hän tietää, miten päästä eroon kivun kuukautiset. Tässä on yksi resepti: Ota lasillinen vettä 4 tl Viburnum kuori (hienonnettu) Keitetään kaikki tämä puoli tuntia, sitten kanta. On tarpeen täydentää vettä alkuperäiseen tilavuuteen. Tarpeeksi ottamaan tuloksena keittäminen kolme kertaa päivässä ruokalusikallinen.

Näin ollen on olemassa monia tapoja auttaa naiset kokevat kuukautiskierron kivuttomasti ja ilman epämiellyttäviä tuntemuksia. Mutta jos ei ole odotettavissa vaikutusta, on välttämätöntä kuulla asiantuntijan. Vain hän kertoo todellinen syy tämän ehdon, sekä löytää oikea väline, joka lievittää kipua.