Rauhoittava teetä. Reseptejä ja vaikutus kehon

Elämää useimmat meistä on täynnä jatkuva stressi, huoli ja ahdistus. Kaikki tämä johtaa väsymystä. Monet kokevat loppuun edes aamulla. Tämän välttämiseksi epämiellyttävä ilmiö, on syytä puhdistaa hermostoon. Suuri apu tässä tapauksessa on rauhoittava teetä. Tämä työkalu yhdessä oikea tila päivän, automaattinen koulutus ja jooga, jonka avulla voidaan aina hyvällä tuulella.

Rauhoittava tee - luonnollinen, yksinkertainen, nautittavaa työkalu, joka auttaa sinua rentoutumaan. Lisäksi se on lievä vaikutus kehoon. Se auttaa pääsemään eroon lisääntynyt hermostuneisuus, ärtyneisyys, unettomuus ja hermostunut sammumista.

On olemassa monia suosittuja reseptejä tälllaisten rauhoittavat lääkkeet. Tässä ovat suosituimpia.

Rauhoittava teetä voidaan valmistaa seuraavasti: sekoita viisikymmentä grammaa rohtovirmajuuri ja niin monta humalantähkien, kaada sitten saatu lasi tuote on vain kiehuvaa vettä, anna seistä vähintään kaksikymmentä minuuttia. Juoda tätä korjaamiseksi suositellaan puoli kuppi kahdesti päivässä tai yksi lasi ennen nukkumaanmenoa.

On myös mahdollista sekoittaa rohtovirmajuuri ja yrtti piparminttu tasasuhtaisesti (kunkin laitoksen viisikymmentä grammaa). Saatu tuote, lasi täytetään vain kiehuvaa vettä pitäisi hautua puoli tuntia, ja sitten suodatetaan seulan läpi (harso voidaan käyttää) ja ottaa puoli lasia kahdesti päivässä. Tästä kokoelmasta, voit lisätä fenkolia tai anis.

Yksi yleisimmistä on seuraava resepti: Sekoita 50 grammaa yrtit Leonurus, saman verran rohtovirmajuuri ja sitruunamelissa yrtti. Saatu massa on tarpeen kaataa kupillinen kiehuvaa vettä ja annetaan hautua kaksikymmentä minuuttia, sitten kantaa. Kuluttaa tätä juomaa suositellaan teelusikallinen ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.

Tee, rauhoittaa hermostoa, ja niitä voidaan valmistaa tällä tavalla: seosta, jossa oli vihreää teetä, humala ja yrttejä Leonurus (kaikki ainesosat 1 tl) lisätä hieman hunajaa ja kaada noin 200 ml: aan kiehuvaa vettä. Saatu massa jäähdytetään ja nielu, käyttö puoli kupin kolme kertaa päivässä.

Lapsille, käytä seuraavaa reseptiä: Sekoita 50 g kamomillaa ja saman yrtit oregano ja sitruunamelissaa. Tuloksena massa on täytettävä lasi kiehuvaa vettä ja vasemman viisitoista minuuttia, sitten kanta läpi cheesecloth. Antamalla lapselle teetä voi olla useita teelusikallista (yhdestä kolmeen, riippuen iästä) kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä.

Toinen tapa valmistaa rauhoittavan drinkin pienimmille - sekoittaa rkl fenkoli hedelmiä, piparminttu (lehdet) ja kamomilla kukat. Sitten kaadetaan 50 ml: aan kiehuvaa vettä ja pitää se vesihauteessa vähintään kaksikymmentä minuuttia. Saatu massa on tarpeen tyhjentää ja antaa tl kahdesti päivässä tai juuri ennen nukkumaanmenoa.

Kaikki kulut kasviperäiset on melko voimakas vaikutus ihmisen hermostoon. Siksi se on niin tärkeää, ettei ylitä suositeltua annostusta ja otettava huomioon mahdolliset yksittäiset suvaitsemattomuus yhden komponentin. Rauhoittava teetä kehotetaan ottamaan enintään kolme viikkoa. Sallitaan myös kertakäyttöinen luonnollisen tuotteen tarvittaessa.

Jos ei ole aikaa valmistautua rauhoittava teetä voi ostaa apteekista. Yksi tällainen työkalu on rauhoittava kokoelma "Altai lääkäri." Hän auttaa ärtyneisyys, ahdistuneisuus, unettomuus. Tämä teetä yhdistyvät korjaavat ja anti-depressiivinen vaikutuksia. Rakenteeltaan siellä motherwort, humala, kamomilla ja Valerian. Nämä komponentit suorittavat täydellisesti rauhoittava toimia ilman mitään haittaa terveydelle.

Muista, että ennen mitä tahansa edellä tarkoittaa sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa.