20 viikkoa raskaudesta

20 viikkoa raskaudesta on lähestynyt, olet jo tottunut sinun erityisasemaan, tunne lempeä sekoitus vauva ja voimalla ja tärkein nauttia mielenkiintoinen asema. "Lomakkeet" pyöristyivät ja tumma näkyi ympäröiville ihmisille, joten markkinat voivat helposti saada mansikan ja bussi antaa tien. Ja yksi miellyttävä uutinen, olet ylittänyt päiväntasaajan, ja aika alkaa laskea.

Tutkitaan toisiamme. Uzi ja vauvan terveys

Pieni mies on 20 viikkoa vanha, kasvaa ja kehittyy nopeasti. Sikiön iho muuttuu paksummaksi, sebaceous rauhaset edelleen tuottaa suojaava voiteluaine, ja sydän on helppo kuulostaa lääkärin stetoskoopin kautta. Ja vaikka sen kasvu voi olla jopa 25 cm ja paino 300 grammaa. Ja hän näytti olevan lapsi, vielä on paljon tekemistä ja puolet hänen takanaan. Sormien sakset ovat jo muodostuneet, vauva alkaa hallita raajojen liikkumista ja ei hidasta niiden käyttöä tilan tutkimiseen, joten valmistaudu aktiivisempiin käyttäytymistoihisi ja jopa hyökkäyksiin. Lapsi oppii nielemään, imemään ja reagoimaan ulkoisiin ääniin, joten on aika aloittaa laulamassa linnakkeita ja kertomalla satuja.

20 - 24 viikkoa on tärkeä aika sikiön tutkimukseen (seulontajakso), lääkäri määrittää, milloin tarkalleen tutkitaan. Jos olet jo tehnyt useita tutkimuksia, älä kiirehdä kieltäytyä seuraavasta menettelystä. Kun ultraäänitutkimus 20. viikolla raskauden aikana auttaa selventämään istukan tilan, lapsivesi ja selvittää, kehittyykö lapsesi oikein. Tänä aikana he voivat asettaa syntymäaikaa kolmen päivän tarkkuudella. Äitini tulee olemaan miellyttävä yllätys nähdä imevä sormi lapsesi seurassa. Tämä toimenpide auttaa terävöittämään imusrefleksia, joka on vielä käyttökelpoinen tumman ulkopuolella, kun ruoka on poistettava omalla ponnistelullaan.

Älkää unohtako ottaa valokuvaa muistiin, mikään, että 20. raskausviikon todennäköisyys on epäselvä, äidin sydän kertoo, mikä on mieliala.

Äidin terveyttä

Lisäksi, että äiti alkaa tuntuvasti pyöristää ja aktiivisesti kommunikoida vauvan kanssa, älä unohda jatkuvia fysiologisia muutoksia. Veren määrä kasvaa edelleen, joten sydämen on työskenneltävä jopa 20% enemmän, ja on aika aloittaa hemoglobiinipitoisuuksien seuranta ja ylläpitää fyysisiä harjoituksia, päivätoimenpiteitä ja asianmukaista ravitsemusta.

20 viikkoa raskaudesta lisää äidille 3-6 kg painoa, joista suurin osa putoaa lisääntyneeseen kohtuun, joka alkaa nousta. Tästä lähtien mahalaukku kasvaa tasaisesti, työntää kalvoa vasten ja vaikeuttaa hengitystä, joten on suositeltavaa lisätä kävelyajankohtaa, jotta lapselle annettaisiin riittävästi happea. Yöllä ei ole niin helppoa löytää mukavaa asentoa nukkumaan ja käydä vessassa esiintyä useita kertoja useammin.

Sikiö 20 viikkoa raskauden alkaessa kasvaa aktiivisesti, mikä tarkoittaa, että on aika ostaa keino estää venytysmerkkejä tai tukeva side. Myös välttämättömien ostojen luettelossa voit tehdä imetyksen, koska pian ternimaidon pisarat tulevat ulos rintakehästä. Ja on aika löytää kursseja raskaana oleville naisille tai ainakin lahjoittaa aihekohtaista kirjallisuutta psykologisesti valmistautumaan synnytykseen.

Entä papa?

20 viikkoa raskaudesta on erityinen aika, koska vauva alkaa vaatia itselleen. Älä kiirehdi järjestämään maailmaa "kahdelle", aktiivisesti houkuttelemaan papejaa hänen kommunikaatioonsa, anna hänen laulaa laulun kanssasi tai hiljaa laittaa korvansa tulevan lapsensa tilapäiseen kotiin. Mies tarvitsee myös aikaa toteuttaa uusi rooli, ja on aika auttaa häntä tässä.

Muista, että tulevan äidin asianmukainen järjestely takaa hyvän terveyden, mikä tarkoittaa, että voit suunnitella perheen lomaa, vierailla sukulaisilla tai rentoutua kauniissa paikoissa. Loppujen lopuksi vauvan ulkonäkö saa sinut luopumaan jonkin aikaa matkustelun ilolla.