Voimakkaasti turvonneet jalat: mitä tehdä ja miten käsitellä ongelmaa

Kun säärien, valitettavasti päin lähes jokainen henkilö, ja ei ole mitään merkitystä tässä tapauksessa, onko ylipaino, munuaissairaus tai sydämen. Syyt turvotus jaloissa voidaan asettaa. Pyrkikäämme ymmärtää heitä ja päättävät - jos huonosti turvonneet jalat mitä tehdä?

Syitä jalkojen turvotus

1. Naisten kengät. Operaattorin uudelleen asennettu kengät, hyvät riski osto turvotusta, koska paine jalkojen ja nilkkojen kasvaa. Myös välttää liian kapea puristuskenkä.

2. Matkailu ja lennot. Pitkä istuma-asennossa on mahdotonta. Vaikka hyvä verenkierto turvonneiden jalkojen ei voida välttää. Koska jokaisessa lopettaa sinun täytyy kävellä, tehdä vähän lämmittelyä. Jos mahdollista, sinun täytyy venyttää jalat ja antaa heille täytetyn asentoon. Yritä käyttää myös tien vähemmän nestettä. Tällainen pieni rajoitus päästä eroon epämukavuutta jalat ja tehdä loma nautittavaa.

3. pitkä oleskelu seisoma-asennossa. Se on myös huono, koska kuormitus on voimakkaasti jalkojen turvotus. Mitä tehdä? Se yrittää muuttaa elintapoja. Tarvitset myös käyttää erityistä compression vaate.

4. Hormonaaliset aineet ja muut. Otettava yhteyttä perhelääkäri, joka korvaa muita lääkkeitä sopivampi.

jalkojen turvotus voi johtua minkä tahansa sairauden. Esimerkiksi sydämen vajaatoiminta. Sitten turvotus näyttävät usein ilman mitään syytä. Liittyy muita oireita - mustelmia ja silmänaluset, hengenahdistus, jne Myös syy voi tulla suonikohjuja. Pääsääntöisesti turpoaminen alareunaan tulee jalka. Fight suonikohjut käyttää vitamiineja vahvistaa seinät verisuonten, puristus alusvaatteet ja erityinen voiteet ja öljyt. Turvotusta polven voi johtua niveltulehdus, nivelrikko ja muut nivelsairaudet. Irrota turvotus auttaa paikallisissa tiedotusvälineissä: hanhikki "Chondroxide" "chondroitin". Säännöllinen käyttö näiden lääkkeiden poistaa polven kipua ja turvotusta.

Joskus on turvotusta yhdellä jalalla. Tämä tarkoittaa sitä, että syy itsessään jaloilla eikä tautia. Ehkä syy on jokin vamma. Jos koet turvotusta ja kipua on parempi neuvotella lääkärin sulkea pois murtumia eikä halkeamia.

Joten, olet suuresti jalkojen turvotus. Mitä tehdä?

Ensinnäkin, ei pitäisi syödä suuria määriä nesteitä. Yrittää poistaa omasta ruokavaliosta liian suolaista ruokaa. Joissakin tapauksissa, vastaanottavan diureetteja. On parempi viitata luonnolliseen (nurmi ja liemet). Esimerkiksi hyvin se auttaa lievittämään turvotus sianpuolukka teehen. Hyvä päätellä ylimääräisen nesteen kehosta hedelmiä ja vihanneksia. pari päivää, yrittää pysyä kasvisruokavaliota, ja turvotus mene pois. Älä unohda, sinulla voi olla vakava sairaus, niin pahasti turvonnut jalka. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Hakeudu lääkäriin, siirtää tarvittavat testit on tutkittava. Vaikka suonikohjuja ja että se on parempi olla hemmotella itseäsi, ei pahentaa tilannetta. Ja jos puhumme nivelten sairaudet, vakavan tulehduksen ja turvotusta joskus poistaa käyttämällä erityistä injektioita.