Vitamiinien yhteensopivuus.

Koska vitamiineja on löydetty, tutkijat ja lääkärit keskustelevat jatkuvasti ja väittävät niiden tehokkuudesta ja vaikutuksesta kehoon. Useita tutkimuksia ja kokeita on jo tehty, joiden tarkoituksena oli paljastaa lääkkeen todellinen hyöty ihmiselle.

Vitamiinien yhteensopivuus on aiheuttanut uuden keskustelun aallon nykyaikaisessa lääketieteessä, eikä tämä ongelma ole vain lääkäreiden vaan potilaidenkin kannalta. Asia on, että lääkeyhtiöt ovat tänään valittavissa uuden linjan monivitamiinien ja mineraalikompleksien valmistuksesta - niiden erillisestä käytöstä. He väittävät, että vitamiinivalmisteiden tarve on pitkä testi ja valvonta, koska on olemassa mielipide, että monet osatekijät tuhoavat keskenään toisiaan.

Vitamiinien yhteensopivuutta pidettiin pitkään vain hypoteesina, mutta äskettäin todettiin, että jotkin tekijät voivat vaikuttaa haitallisesti vitamiinien imeytymiseen.

Ensinnäkin se koskee vitamiineja ja mikroelementtejä, on erittäin vaikeaa järjestää ne toistensa kanssa, joten on parasta ottaa ne eri päivinä. Nykyaikaiset lääkeyhtiöt tarjoavat melko laajan valikoiman huumeita, joissa on erillinen hivenaineiden ja vitamiinien saanti. On muistettava, että aineen imeytyminen elimistössä tapahtuu keskimäärin 2-4 tunnissa. Tämä tarkoittaa, että vähimmäisetäisyys kapseleiden tai vitamiinien ja muiden elimistöjen ottamisen välillä olisi 2 tuntia.

Voimme sanoa, että vitamiinien yhteensopivuus on nykyajan farmakologian löytäminen, koska käy ilmi, että ennen useimpia multivitamiinivalmisteita ei yksinkertaisesti imeydy, ts. Todella merkittävä terapeuttinen vaikutus ei ilmennyt. Kukaan ei väitä, että monivitamiinit yhdessä tabletissa ovat ehdottomasti hyödyttömiä. Tietenkin jotkin lääkkeet ovat vielä imeytyneitä, mutta se on kaukana päivittäisestä vaatimuksesta.

Jos potilas saa riittävästi tasapainoista ruokavaliota ja kuluttaa päivittäin hedelmiä ja vihanneksia, vitamiineja ja mikroelementtejä ei ole tarpeen ottaa erikseen. Tällöin vitamiinien tavanomainen kompleksi riittää.

Vitamiinien ja mikroelementtien yhteensopivuus

Ei ole suositeltavaa käyttää Cu, Fe, Mn ja askorbiinihappoa, vitamiineja B2, B5, B9, B12. On huomattava, että B-vitamiinit eivät sekoita hyvin hivenaineiden kanssa, joten näiden vitamiinien erityisiä komplekseja on ilman muita komponentteja.

H-vitamiinia ei parhaiten syödä raakamaidon ja juuston kanssa.

B-vitamiinien yhteensopivuus on vakava ongelma, loppujen lopuksi näitä lääkkeitä käytetään normalisoimaan hermostoa, mikä tarkoittaa, että lääke tulee syöttää veri mahdollisimman nopeasti ja maksimaaliseen terapeuttiseen annostukseen. Näin ollen on välttämätöntä valita vitamiinien optimaalinen annostus, aika ja antotapa.

Tiettyjen B-vitamiinien optimaalinen yhdistelmä:

- B12-vitamiini menee hyvin askorbiinihapon kanssa

- B1 ja B12, B9; B6 ja PP-vitamiini - täydellinen vitamiinien yhdistelmä keskenään

- B2-vitamiini yhdistyy täydellisesti A-vitamiiniin.

On syytä muistaa, että vitamiinien C ja B12 yhdistäminen on ehdottoman mahdotonta, koska B12 välittömästi tuhoutunut. B1: n ja B12: n samanaikainen käyttö voi johtaa B1: n aiheuttaman allergisen reaktion pahenemiseen.

Vitamiinien A ja E yhteensopivuus

Uskotaan, että vitamiinien A ja E yhdistelmä on optimaalinen naisille. Loppujen lopuksi tämä yhdistelmä auttaa parantamaan ihon ja hiusten ulkonäköä, ja sillä on myös myönteinen vaikutus naisten sukupuolielimiin. Nykyään kuitenkin katsotaan, että näiden vitamiinien käyttöä on parasta käyttää erikseen, koska todistetaan, että E-vitamiinin vaikutus vähenee merkittävästi A-, D- ja K-vitamiinien vaikutuksesta. On huomattava, että E-vitamiini ei ole hyvin yhdistetty raudan kanssa, mutta se on täydellisesti yhdistetty B8-vitamiineihin , B4 ja F.