Stressi - se on

Sana "stressi" on nyt kaikkien huulilla. Tämä ei kuitenkaan ole yllättävää, sillä meidän aikanamme, kun nopeus ja vauhtia elämään lisääntyvät hälyttävästi, on käytännössä mahdotonta pysyä tilassa iloisen hyvyyttä ja rauhaa, jota he sanovat psykologit. Kun itse, stressi - se on meidän , reaktio kehon uusiin olosuhteisiin, uusi tilanne, joka ylittää tavanomaisia asioita.

Tällöin stressi voi olla merkittävää tapahtumaa, eikä vain jotain negatiivista, kuten riitaa perheessä. Kumma kyllä, rakkaudentunnustus, häät, matka jonnekin - se on myös järkytys hermostoon. Siksi virhe ajatella, että stressi - se on jotain vakavaa, järkyttävää, häiritsevä henkilö. Itse stressaava tilanne ei ole vaarallinen, mutta yksilön reaktio voi olla se aiheuttaa vakavia ongelmia. On monia muotoiluja että tällaista stressiä. Määritelmä Tämän mitään uutta aikavälillä voidaan helposti löydy mistään kirjan psykologiaa. Kuitenkin, tarkin ja selvästi on sanamuodosta, jonka mukaan stressi - on aktiivinen reaktiolla ihmisen elimistön ja psyyken muutoksiin ulkoisen maailman, kehon vastaus tahansa ärsyke.

ihmisen reaktio stressiin, riippuen temperamentti

Missä tahansa tilanteessa, joka voi aiheuttaa mahdollisen vaaran ihmisille, signaali lähetetään aistien suoraan aivoihin. Tämän seurauksena työn aivolisäkkeen kiristyessä, joka alkaa kehittää välttämätöntä vähentää vaaraa hormoneja. Erityisesti kohonneeseen adrenaliinin, se nopeuttaa pulssia, elimet alkavat työskennellä ns hätätila. Tämä kaikki - biologinen ilmenemismuotoja elimistön reaktiota stressiin. Mitä pidemmälle riippuu täysin yksilön ja hänen psyykkistä ja henkistä terveyttä. Aluksi mukaan Luontoäiti, stressi - se on mahdollisuus, että henkilö selviytyä ja sopeutua uusiin olosuhteisiin. Mutta nykymaailmassa, kun välitöntä vaaraa elämään siellä, ihmiset haluavat "jumissa" stressiä, tottua tähän tilaan. Silti luonne vaikuttaa siihen, miten tietyn yksilön käyttäytyy stressaavaa tilannetta. Esimerkiksi sanguine tullut aggressiivinen ja mieluummin hyökätä ensin, hyvin nopeasti vastauksena stressiä tilanteen. Kiivas, päinvastoin, mieluummin "paeta" ongelmista. Ne menevät usein juhlimassa ja kärsivät psykosomaattiset häiriöt. Melankolinen stressiä halua reagoida lainkaan millään tavalla, jakaa hämärtyvät. Ihmiset tämäntyyppisen usein laihtua, erityisesti pitkäaikaiskäyttö masennukseen. Sen sijaan flegmaattinen lihoo, mieluummin kuitenkaan ratkaise ongelmia, puolustaa heitä, eikä pakene ongelmia. Huolimatta siitä, että stressi vastaus oli hieman hidas, flegmaattinen intuitiivisesti ymmärtää, että stressi - tämä on tilapäinen ilmiö, ja miten ratkaista ongelma pikemmin, sen parempi.

vaara merihädässä

Stressiä ja ahdistusta, jonka syyt ovat identtiset, ovat reaktiot organismin. Mutta kärsimystä, joka on vastoin psihofizeologicheskih toimintojen tapahtuu pitkäaikainen masennus ja on paljon tuhoisia vaikutuksia ihmisiin.