SPA-salonki kotona

Kuinka on mukavaa unohtaa asiat, ympäröivät ongelmat ja huolet, ottaa ja kohtelevat itseäsi rakastetuilla rauhanomaisilla SPA-menettelyillä. Mutta sinun on sovittava, että sieluun ja kehoon voi lepoa paitsi erikoistuneessa SPA-salongissa myös kotona ja välttää tarpeettomia kustannuksia, mutta tulos ei ole pahempi. Muista muutamia yksinkertaisia sääntöjä, jotka auttavat pääsemään tämän SPA-salon ilmapiiriin luonnollisen israelilaisen kosmetiikkatuotteiden avulla, jotka on luotu erityisesti sinulle:

Vaihe yksi: Se on rentouttava tunnelma

Jotta SPA-menettelyistä saataisiin mahdollisimman suuri vaikutus, sinun on huolehdittava rauhallisesta ympäristöstä etukäteen, jotta rentoutuisi kokonaan, muuten kaikki ponnistelut menevät tuhkaksi ja muuttuvat tavallisiksi päivähoidoksi. Keskustellaan keskustelevan spa-alueen ihanteellisen ilmapiirin tärkeimmistä osista, joita meidän on kokeiltava:

1. Aromaterapia. Aromaterapiaan erityinen rooli on eteeristen öljyjen oikea valinta. Yksi parhaista vaihtoehdoista kylpylähoidoille on oikeutetusti pidetty sitrushedelmien tuoksu, jasmiini, laventeli, patchouli. Mandariinin ja greippien öljyt antavat onnellisuuden tunteen, lisäävät tunnelmaa. Sen sijaan oranssin, kalkin ja sitruunan öljyt piristävät, lievittävät väsymystä, tuovat inspiraatiota, auttavat sinua virittämään positiivista tunnelmaa ja kulkemaan huonoin ajatuksiin. Jasmine-öljy säveltää intiimejä ajatuksia. Laventeliöljy on tunnettu aromien kuningatar, jonka avulla voit siirtyä huoleton lapsuuden, löytää rauhaa ja sisäistä tasapainoa. Patchoulin öljyllä on rauhoittava vaikutus, lievittää masennusta, stressiä, hermostumista.

2. Eristäminen maailmasta. Kytke puhelimet pois päältä SPA-toimintojen aikana. Kylpylähoitoihin kuuluu täysi keskittyminen itsellesi, tunteitasi ja tunteitasi, rauhaa ja rentoutumista. Kaikki vastaukset ulkomaailmasta - puhelu, tekstiviesti, sanoma "luokkatovereissa" hälventää koko luotuun ilmapiiriin.

3. Rauhallinen ja miellyttävä musiikki. Nyt hieman rentouttavaa musiikkia, luonnon ääniä, jossa on vesipisara, vaalea lehtipuisto tai vaalea melodia, sopii erinomaisesti rentoutumaan mahdollisimman paljon ja nauttia kunnollisesta levosta.

4. Vastaava sisustus. Pidämme huolta tilanteesta, jonka pitäisi olla äärimmäisen luonnollinen ja lähellä salonki: luonnolliset kynttilät sähkölamppujen sijaan, tuoksuvat ruusu terälehdet (aikaisemmin pesty) eikä balsamia, kylpyvaahtoja ja pesulappuja. Jokainen edellä mainituista vihjeistä voi muuttaa mielialaa perusteellisesti ja muuttaa arjen elämään loistavaksi lomaksi, mikä antaa sinulle erinomaisen terveydentilan ja mielialan koko päivän.

Vaihe kaksi: valmisteet SPA-hoitoa varten

Kuinka aloittaa päivä SPA-menettelyille? Ja sinun täytyy aloittaa se pienellä maksulla. Ennen harjoituksia, juo lasillista viileää vettä, se auttaa kehoa herättämään, selviämään hieman kuivumista yöunen jälkeen ja vaikuttamaan positiivisesti ruoansulatuskanavaan. Laskun elementteihin kuuluu fyysisesti ei monimutkainen monimutkainen mukava rauhanomaisen harjoituksen. On myös tärkeää, että saat hyvän aamiaisen puolessa tunnissa latauksen jälkeen, valitsemme helposti sulavia tuotteita, kuten hedelmiä, vihanneksia, jogurttia ja muesliä, vähärasvaista lihaa tai kalaruokaa - tällainen aamiainen riittää nälän, tukeen ja konkreettisiin hyötyihin elimistölle. On myös syytä kiinnittää huomiota aamujuomien valintaan. Parasta on nostaa ääni ja ladata energiaa:

- juuri puristettu hedelmä- tai kasvismehu, jolla ei ole lainkaan sokeria;

- vihreä, hedelmä, yrttitee;

- maito, jonka rasvapitoisuus on nolla;

- Kivennäisvesi ilman kaasua;

No, kahvi ja musta tee tänä päivänä olisi hylättävä.

Lopuksi heräämme eteenpäin mielenkiintoisimmille - SPA-menettelyille. Tätä varten valmistelemme laadukkaita tuotteita, ihanteellisesti - luonnollista Israelin kosmetiikkaa Spa of Nature.

Kolmas vaihe: Aloitamme vesitoimenpiteet

Suosittelemme SPA-menettelyjen aloittamista kuumalla rentouttavalla kylpyammeella. On tarpeen huolehtia veden lämpötilasta siten, että se ei ylitä vaadittua 38 astetta. Liian kuuma vesi ei ole käyttökelpoinen, mutta sillä voi myös olla haitallinen vaikutus terveyteen. Erittäin tärkeä asia on maltillisuus. Ei ole suositeltavaa edes niin miellyttävää ja hyödyllistä kylpyamme ottaa yli 15-20 minuuttia, kun iho alkaa kuivata.

Lisää merisuolaa veteen virkistäväksi, rentouttavaksi ja hyvinvointivaikutukseksi. Suola auttaa parantamaan verenkiertoa, auttaa puhdistamaan elimistön toksiinien, palauttamaan ihon, koska sen vaikutus ihoon on rajaton. On myös korjaamiseksi samanlaisia ominaisuuksia, jotka ovat helmet kylpyjä. Liukenee veteen myös pieninä määrinä, ne hämmästyttävät kosteuttavat ja virkistävät ihoa. Erityisen saippua-kuorinta- tai suolakuorinta keholle auttaa poistamaan keratinoitujen hiukkasten ihon. Maito suihku antaa iholle pehmeyttä, elastisuutta ja tuoreutta, antaa hämmästyttävä tuoksu, joka kestää koko päivän. Regeneroinnin ja verenkierron parantaminen on tällaisten menetelmien miellyttävin tulos. No, ulkoinen ilmentymä, jonka halusit saada, on hehkuva terveys ja puhdas iho.

Neljäs vaihe: kasvojen ja hiustenhoito

Pakolliset SPA-hoito hiuksille ja kasvojen iholle yhdistää ihonpuhdistuksen myöhempään kosteutukseen. Aluksi kasvojen iho on paahdettu tuoreen kamomilla tai muulla yrttiteellä. Sitten on tarpeen puhdistaa kasvot saippualla, mikä poistaa lian ja kuorinnan. Ja lopuksi, viimeinen vaihe on soveltaa rauhoittava kosteuttava maski. On yksi yleinen sääntö: vältä kuorinta herkällä iholla huulien ja silmien ympärillä. Tällaisten yksinkertaisten menetelmien tulos on sileä, kiristetty, hehkuva terve iho, miellyttävä ihon kosketukseen. Luonnollinen shampoo tarjoaa optimaalisen tasapainon sekä rasvaiselle että kuivalle hiukselle ja estää hilseen syntymisen. Baltian hoitoaine suojaa hiustasi ilmaston haitallisilta vaikutuksilta ja auttaa vähentämään hiusten ohenemista, antamaan hiuksille ravintoa, antamaan heille terveellisen näköisen, pehmeän ja silkkisen koko päivän.

Viides vaihe: hoitaa koko kehoa, käsien ja jalkojen ihoa

Sama suotuisa vaikutus käsien ja jalkojen ihoon on merisuolaa. Tarjoaa kosteuttavia, väriaineita, helpottaa kynsien hoitoa ja vahvistaa kynsilevyä. Myös kehon, jalojen ja käsien ihon hoitoon voit käyttää lämmitettyä ruumiinöljyä, joka pehmentää ja kosteuttaa kehoa, käsiä ja jalkoja. Älä unohda lisätä hieman sokeria kylpyammeeseen. Kerma balsamia kyllästää ihoa tarpeellisella kosteudella, antaa sille elastisuuden ja hämmästyttävä silkkinen, kermanvärinen voide antaa iholle unohtumattoman tunteen tuoreutta, joustavuutta ja samettia. Kaikkien näiden menettelytapojen jälkeen on mahdollista tehdä rentouttava hieronta ruumiinöljyllä, laittaa sukkia lämmön säilyttämiseksi vaikutuksen vahvistamiseksi.

SPA-salonki kotona: tämä on ylimääräinen syy viettää mukava päivä idylliä kanssasi

Huolimatta siitä, että menettelyt kestivät vain muutaman tunnin, älä ansaitse loput aikaa kotitalouskysymyksiin, työhön liittyviin kysymyksiin ja ongelmanratkaisuun. Sinulle tämä päivä on hyvä tilaisuus ajatella itseäsi, muistaa ihmisistäsi, pitkään unohtuneista harrastustoimistoista ja harrastuksista. Muista tärkeintä, SPA-menettelyihin kuuluu paitsi kehoasi, myös rauhan ja tyytymättömyyden saavuttaminen . Tämä on edellytys näiden terveysistuntojen tehokkuudelle. Erinomainen luonnonkosmetiikka Spa ja vapaa-aika, nämä ovat komponentteja, jotka pitävät mini-kylpylän kotona, ja näytät aina kauniilta ja nuorilta.