Selleri root laihtuminen

Selleri - on kasvi, joka on jo pitkään ollut tunnettu hienoja ominaisuuksia ja ihmeellisiä ominaisuuksia. Lisäksi hän on myös erittäin tuoksuva ja täydellisesti rikastuttaa maun erilaisia ruokia. Juureen selleri, käyttö , joka on arvokasta, tunnettu siitä, että läsnä eteeristen öljyjen ja yhtä arvokkaita ravintoaineita. Astiat valmistetaan sen lisäämällä erilaisia erikoistehosteita, tuskin havaittava ja mitään vastaavaa maku. Selleri juuri laihtuminen on käytetty jo pitkään, koska sen ihmeellisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin, tämä johtuu sen negatiivisia kaloreita.

Jos haluat menettää kertynyt talven aikana ylimääräistä painoa tai vain ylläpitää haluttu paino, sinun on arvokas selleri kokonaan sinulle, ja varret ja juuret, ja yrttejä. Mutta haluaisin yöpyä selleri, koska juures laihtuminen.

Mikä on niin hyvä juureen selleri laihtua? Miksi se on valittu pääkomponenttina ruokavalion aterioita? Selleri root, joka hyödyttää ei ole enää epäilystä, voidaan varastoida paljon kauemmin kuin toinen osa. Kuitenkaan hän ei menetä ominaisuuksia, jotka ovat niin tärkeitä ruokavalioon. Periaatteessa se on rhizome, ja on eniten hyödyllisiä elementtejä, eikä vain laihtuminen. Selleri, jonka käyttö on riittävän yleinen, ja on arvokas ruoanlaittoon normaalia ruokaa (salaatti, toinen ja keitot).

Selleri käyttökelpoinen lisänä hoidossa monia sairauksia. On suositeltavaa lisätä ruokaa virtsarakkosairauksiin, vatsa, munuaiset, maksa, reumatismi, diabetes, fyysinen ja henkinen väsymys, heikkeneminen teho ja neuroosit. Erityisen arvokkaita raaka mukulaselleriä laihtumiseen. Lisäämällä päivittäistä ruokavaliota 20 ml selleri mehu (voi olla yhdessä muiden luonnon kasvismehut), autat kehoasi vähentää kehon painoa.

selleri root auttaa syvä puhdistaa kehon myrkyt ja epäpuhtaudet, koska sen lievä laksatiivinen ja diureetti toimia. Sen säännöllinen käyttö normaalia aineenvaihduntaa, parantaa kuntoa hiusten ja ihon sekä laajennettu nuori organismi. Ja kaikki tämä kiitos rikkaiden mineraali- ja vitamiinipitoisuus. Selleri root sisältää magnesiumia, sinkkiä, rautaa, kalsiumia, fosforia ja kaliumia. Sekä provitamiini, riboflaviini, tiamiini, K-vitamiini, PP, E, eteerinen öljy, nikotiini- ja askorbiinihappoa, selluloosa. Sopia, mukava joukko kehosta.

Selleri root, jonka käyttö on välttämätöntä tehdä säännöllisesti, jolloin pitkään säilyttää kylläisyyden tunnetta, koska suuri määrä kuitua. Näin hän hyvin nizkokalorien: 100 g selleri sisältää vain 21 kcal. Selleri juuri on hyödyllinen sekä naisille että miehille.

Miten käyttää selleri root laihtuminen? Itsensä root maukasta ja on hyödyllinen kuin koristeeksi, salaatti, pääruoka lisäainetta ja tukikohtana keitto ruokavaliota. Periaatteessa on mahdollista puristaa ja mehu juuresta. Lisäämällä mehu hieman hunajaa ja juo sen ennen ateriaa, et vain syödä vähemmän, koska se on osittain sammuttavat nälkää, mutta myös parantaa ruoansulatusta, nostaa immuniteettia ja normalisoida aineenvaihduntaa. Päivänä riittävä juominen 20 ml juuri puristettua mehua ennen ateriaa.

Juuriselleri laihtuminen käytetään laajalti ravinnon keittoa. Viikon ruokavalio koostuu vähärasvaista keitto selleri, porkkanat, kaali ja sipulit, voit menettää 7-8 kg.

Selleri - suuri lisäksi vihanneksia, jyviä ja lihaa. Erityisen hyvä käyttää sen raskaan aterian, koska se edistää sen nopeaa ruoansulatusta. Selleri root laihtuminen ei epämiellyttävää prosessi. Tärkeintä kaikissa toimenpiteen noudattamiseksi eikä mennä äärimmäisyyksiin.