Ruokavalio veriryhmittäin. 2 positiivista

Ammattilaiset uskovat, että "veriryhmä" -ruokavalio ei ole vain kaunis, mutta terve keho. Ruokavalion perusta on lääkäri James D'Adamin teoria, joka väittää, että kaikki tuotteet jaetaan haitallisiksi, neutraaleiksi ja hyödyllisiksi mille tahansa ryhmälle. Ruokavalio riippuu suoraan solurakenteesta, joten samat tuotteet voivat tuoda yhden henkilön painonnousun ja toinen auttaa laihtua. Yhdysvaltojen ravitsemusterapeuttien kehittämä ruokavalio poistaa tämän ongelman ja varmistaa, että painonpudotus vaikuttaa myönteisesti terveellisiisi.

Kuten tiedätte, on vain 4 ryhmää. Ensiksi muodostettiin 1 veriryhmä . Kaikki antiikin ihmiset söivät lähinnä eläinproteiineja (lihaa). Myöhemmin ihmiset alkoivat viljellä ja alkoivat syödä kasveja. Joten oli 2 ryhmää. Myöhemmin maitotuotteita tuli ihmisten käyttöön , ja tässä yhteydessä muodostettiin kolmas ryhmä. Neljäs ryhmä on harvinaisin, se on kaikkien muiden ryhmien sekoitus. Näillä yksinkertaisilla historiallisilla tosiasioilla on tehty teoria, jonka mukaan jokaiselle ryhmälle on joukko tuotteita, joihin on kiinnitettävä huomiota.

Veren ryhmän 2 positiivinen ruokavalio viittaa siihen, että ihmisen ruokavalio on valtava määrä kasviperäistä ruokaa. Yleensä nämä ihmiset ovat mukavia kasvissyöjiä, tämä on ruumiin alttius. Ryhmä 2 -veren ruokavalion tulisi olla erityisen luonnollinen, spesifinen. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen verityyppi, ovat erittäin heikko immuniteetti, hellä ruoansulatuskanava, he ovat herkkiä ja heikkoja. Yleisimmät sairaudet, joita he kärsivät ovat diabetes, onkologia, maksasairaus, anemia.

2. veriryhmän ruokavalioon kuuluu kasvissyöjä. Tarvitsemasi ruokavalio: soija, salaatit, vihannekset, pavut, viljat sekä hedelmät, kala, hapan maitotuotteet. Juo vihreää teetä, punaviiniä, kahvia sekä mehuja (paitsi oranssi) ja vettä. Lihasta vain kana ja kalkkunanliha sallitaan rajoitetusti. Painonpudotusta edistävät öljyt, kasvikset, ananakset, soija.

Veriryhmän ruokavalio (2 positiivinen) ei saa olla ainoastaan tehokas vaan myös tasapainoinen. Et voi riisua vitamiinien, kalsiumin, sinkin ja raudan runkoa. Käytä ravintolisiä - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, yrttiteet.

Ruokavalio 2 veriryhmään sisältää paitsi maidon ja lihan rajoittamisen myös asianmukaiset fyysiset harjoitukset. Jooga ja tai chi auttavat sinua. Harjoitukset eivät ainoastaan edistä laihtumista, vaan myös parantavat terveyttä ja parantavat mielentilaa.

Me kaikki haluamme olla kaunis kuva, vahva elin ja terveys. Kaiken tämän auttamme veren ryhmän ruokavaliota . 2 positiivinen ryhmä on altis kasvissyöjille, kuten yllä mainittiin. Tämä tarkoittaa sitä, että ruoansulatusongelmat, joita esiintyy usein, johtuu lihan huonosta rinnastamisesta. Se on liha, joka pahentaa hyvinvointia ja edistää aktiivista painonnousua, hidastaa aineenvaihduntaa. Kasviperäisyys edistää myös energian nousua ja ruoansulatusjärjestelmän käyttöönottoa, vahvistaa koskemattomuutta.

Vältä teräviä elintarvikkeita sekä hapan ja suolaisia ruokia. Tämä ei ole vain kehon huonosti imeytyneenä, vaan vaikuttaa myös kuvioon. Suosivat suolakalaa ja kalkkikarjan valkosipulia ja porkkanoita.

Veriryhmän 2 ruokavalio on positiivinen ja liittyy maitotuotteiden rajoittamiseen. Ruoansulatuksesta ja kuvasta vaikuttaa paremmin hapan maitoa, raejuustoa sekä vähärasvaisia juustoja. Kullekin meistä vaadittava proteiini on munia ja soijatuotteita.

Rajoittamalla itseäsi lihaan ja maitoon, syömään vain parempaan valmistettua luonnollista ruokaa, voit parantaa terveyttäsi, mutta myös saada energiaa, voimaa ja erinomainen kuva.