Opi olla kaunis. Miten saavuttaa täydellinen iho?

Kauneus saavutus - unelma tahansa nainen, mutta pitkän ja kylmän talven, katsomalla itseään peilistä, huomaat, että täydellisesti uudelleen mennessä: iho on haalistunut ja saanut kellertävän harmaa sävy, lay silmien alla tummia ja ryppyjä alkoi hajota ...

Järkyttää ole sen arvoinen, on aika jatkaa hänen muut, hänen rakas. Miten saada täydellinen iho kotona, laskemisesta kampanja kallis salonki tulevaisuutta?

Kunnosta ihomme vaikuttaa kaksi tekijää: sisäinen ja ulkoinen. Jos ulkoiset tekijät vaikuttavat negatiivisesti, sisäinen tosiasiat voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten aineenvaihdunnan häiriöt, hormonaaliset häiriöt, jne Ja koska iho on heijastin, mitä ja miten syömme.

Hyvä ravitsemus ja pätevästi koostuu ruokavalio sinua suojataan akne, laajentuneen huokoset ja rasvainen kiiltoa. Siksi jotkut erilaisia tuotteita on oltava läsnä joka päivä pöydässäsi. Tämä on pähkinöitä, runsaasti seleeniä, koska ne eivät ole turhaan kutsuttu pitkäikäisyys tuotteen; porkkana tuttua, joka on lähde beta-karoteeni, antioksidantit ja vitamiinit voivat viivästyttää ikääntymistä. Älä unohda marjat, voi mukaan I. P. Pavlovan pidentää ihmisen elämää kolmanneksella. Ja tietysti kalaa - varasto aminohappoja, hivenaineita ja vitamiineja. Kaikki tämä yhdessä antaa ihon taistelemaan negatiivisia ulkoisia tekijöitä, säilyttäen nuoruuden ja tuoreuden.

Muista aina, että täydellinen iho - se on eräänlainen palkinto, joka saa vain tuloksena kovaa työtä. Kuinka tuoda takaisin kauneutta ihoa ja pitää sen pitkään? Asiantuntijat tarjoavat vinkkejä siitä, miten saavuttaa täydellinen iho itse, mukavasti kotiin.

suolahauteessa

Se on parasta käyttää merisuola (300 g), joka liuotetaan lämpimään veteen (20-30 astetta). Suola kylpy paitsi parantaa verenkiertoa ja parantaa ihon sävyä, mutta myös auttaa lihavuuden torjumiseksi. Ota suihku ei suositella kylvyn.

yrttikylpy

Valmistella tällaista kylpyamme, voit ottaa kuivaa ruohoa, joka oli sijoitettu pussiin, upotetaan suoraan kylpyveteen. Mutta jos sinulla on aikaa, voit tehdä erityinen infuusiona. Tehdä tämän, ottaa kaksi ruokalusikallista yksi yrtti (seos useita mahdollisia erilaisia yrttejä) ja hautua 500 ml: aan kiehuvaa vettä. Anna liuoksen hautua muutaman tunnin.

Kamomilla, calamus, nokkosen ja rosmariini täydellisesti pehmentänyt ihoa. Ihon kimmoisuutta, käyttää ohdake kylpyjä. Vähentää väsymystä ja virkistää infuusio rosmariini, kun kamomilla toimii iholla rauhoittava.

Kylpy leseet

Tämä sarja pystyy vaikuttamaan pintakerrosten ihon, poistamalla ärsytystä ja kutinaa, karheus ja kuiviin. Take kolmesataa grammaa kauralesehiukkasia (voi korvata riisi), laita ne pussiin ja pudota kylvyssä. Tällainen pussi voidaan käyttää jopa kolme kertaa. Veteen lisätään pari ruokalusikallista perunatärkkelyksen tunnet, että ihosi on tullut pehmeä ja sileä.

Miten saavuttaa täydellinen iho

Face - ensimmäinen asia, että näemme aamulla ja katsoa itseäni peilistä. Niin se näyttää riippuu meidän päivän mielialaasi. Ja niin olet aina ollut ihana tunnelma, kuunnella neuvoja.

Ihanteellinen kasvojen iho - on ennen kaikkea, kosteuttava. Jos se on jo lämmennyt, sitten pesun jälkeen, ei tarvitse täysin pyyhkiä kasvot, mutta silti hieman kosteutta.

Ennen nukkumaanmenoa (kaksi tuntia) kosteuttaa ihoa kosmetiikka, joka sisältää rauhoittavia aineita, esimerkiksi, kamomilla. Sitten voit sormenpäillä varovasti hieronta ihoa, palauttaa verenkiertoa.

Yritä välttää käyttöä tonaalinen voiteet lämpimänä vuodenaikana, anna iho nauttii happea, varsinkin keväällä.

Kesällä ihosi tarvitsee suojaa UV-säteiltä, joten varastoon aurinkovoidetta kosmetiikka.

Kysymykseen siitä, miten saavuttaa täydellinen iho, voidaan vastata eri tavoin. Mutta kaikki vinkit vähenevät yhteen - täydellinen ihonhoito rakkaus. Ja aina tulee olemaan käsityökaluja, valmis auttamaan tässä. Tässä muutamia niistä:

• sitruuna auttaa valkaista ja kiristää ihoa, supistetaan huokoset;
• rasvaiselle iholle sopii viinirypäleitä;
• lievittää ärsytystä pinaatti;
• kerma yhdessä erilaisia marjoja ja hedelmiä ravitsevat erittäin kuivalle iholle.

Pidä huolta itsestäsi ja aina kaunis!