Opi harjata hampaansa oikein - vivahteita menettelyn

Jotta saavutetaan valkoisen hammastettu hymy, monet ovat erityisiä hoitoja hammaslääkärissä. Itse asiassa vain harjata hampaat säännöllisesti, aika ajoin (mieluiten mahdollisimman vähän, jottei satuttaa kiille), lisätään hyppysellinen ruokasoodaa tai sitruunamehua tahna, sekä osaa valita oikean harjalla. Mieti vivahteita tällaisen näennäisen yksinkertainen ja arkipäivän menettelyjä, kuten hampaiden pesu, tarkemmin.

Miksi se on tärkeää harjata hampaat?

Suuontelon pidetään yksi "likainen" kehon (ei sisällä suolet, tietenkin). Tämä johtuu siitä, että me saastuttaa sen ruoan, joka on juuttunut hampaisiin, siitä tulee kasvualusta taudinaiheuttajabakteerit. Ihannetapauksessa sinun täytyy harjata hampaat jokaisen aterian jälkeen, mutta ylellisyyttä varaa ei kaikille. Mutta se on erityisen tärkeää harjata hampaat aamulla (Raikkaan hengityksen) ja illalla, kun suojaavia ominaisuuksia sylkeä, esittävien roolia desinfiointiaineella vähensi merkitsevästi, jolloin haitalliset bakteerit lisääntyä paljon nopeammin.

Miten harjata hampaat?

Mitä kaikki pelkää niin se karieksen hoito, jotta ei mene läpi epämiellyttävä menettelyä olisi paitsi säännöllisesti, mutta myös harjaamaan hampaansa oikein. Siten pidämme perussäännöt:

1. Hampaiden pesun suositellaan vähintään kolme minuuttia.
2. Pidä harja kallellaan 45 astetta.
3. Alkaa puhdistus ylähampaistoon, ja sitten vastaanottaa alempi (tai päinvastoin), jotta se ei levitä mikrobien koko suuontelossa.
4. Aluksi puhdista eturivissä hampaita, vähitellen siirtymässä pitkälle.
5. Puhdas ylärivissä ylhäältä alas, ja pohja, päinvastoin, - alhaalta ylöspäin.
6. Puhdistettua hampaan pinta liikkein.
7. Huuhtele suu, älä unohda harjata kahvaan kieli - se kertyy myös plakkia, joka aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Jos tämä ei auta, etsi vian sisäelinten ruoansulatuskanavan tai umpeenkasvun Candida.
8. Viimeistelee menettely erityisen huuhtelu, joka voidaan helposti osti kaupassa tai apteekissa. Huuhtelua desinfioi suuta ja kiinnitä hampaiden valkoisuus.

Menettely jälkeen suoritetaan aamiainen ja illallinen kahdesti päivässä. Nyt puhuu harjauksen, siirry "työkalu" valinta - hammasharja.

Oikean hammasharja

Ensimmäinen asia, sinun täytyy kiinnittää huomiota - tämä on kovuus harjalla. Jos on altis ienverenvuoto säästää hampaita ja suosia pehmeitä kasaan. Useimmat ihmiset sopivat "työkalut" keskipitkän kovuus. Harjaa ja pitäisi olla iso pää, koska se häiritsee puhdistusta. Lääkärit eivät ole vielä tajunnut, mitä tehokkain harja - tavanomaiset tai sähköiskun. Kuitenkin lähentyneet mielestä ultraääni on tehokkaampaa - se tuhoaa mikrobit jopa syvyydessä 5 mm alle ienrajan, puhumattakaan suullista pintaa. Vaihda harja 3-4 kertaa kuukaudessa.

Siten, tutkimme yksityiskohtia hampaiden puhdistus ja harjaa valinta. Hankittu tieto auttaa välttämään hammassairauksien ja paistaa aina valkoiset hampaat.