Miten parantaa visio likinäköisyys: Mikään ei ole mahdotonta

Tänään, kun näköhäiriöitä esiintyy lähes kolmekymmentä prosenttia maailman väestöstä, kysymys siitä , miten parantaa visio on likinäköisyyttä, innostaa monia. Tietenkin on perustavanlaatuisia menetelmiä toiminnan. Mahdolliset poikkeamat normi voidaan kompensoida linssien tai silmälaseja. Mutta jos tiedät , miten parantaa näön kotona, ei ole parempi yrittää hyödyntää tätä? Ehkä tulos oikeuttaa aikaa ja vaivaa. Miksi, tietäen, että liikunta voi parantaa hahmo, kestävyyttä, terveys, ihmiset eivät halua taitojen miten parantaa visio likinäköisyys, samankaltaisia menetelmiä käyttäen, mutta silmille. Todennäköisesti syynä on se, että tämä elin on pitävät miehen hyvin monimutkainen laite, joka ei voi perustaa.

Kuitenkin, se ei ole. On olemassa useita harjoituksia, joiden avulla voit paitsi säilyttää visio, vaan myös parantaa sitä. Ja jos samalla tehdä joitakin muutoksia niiden käyttäytymistä, ruokavalio ja rajoittaa alkoholin saatu lopputulos voi jopa yllättää henkilö likinäköisyys. Kuitenkin tutkimalla mahdollista, miten voidaan parantaa visio likinäköisyys, on ymmärrettävä, että edellä oleva prosessi on melko työläs ja pitkällinen takaisin normaaliin näkymään. Yleensä lääkärit suosittelevat käyttöä yhdeksän yksinkertaisia harjoituksia. Niille, jotka haluavat oppia, miten voidaan parantaa visio likinäköisyys, ne on lueteltu alla.

Ensimmäinen - Tiheä räpyttely minuutti. Liikunta on suositeltavaa toistaa useita kertoja pienillä välein. Toinen - vahva Pelttarin viisi sekuntia (8 kertaa) välitiloissa pidetään silmät auki. Kolmas - pitoisuus näkymä sormen varren myöhemmin hidastaa sen lähestymistapa-to-face (6 kertaa). Neljäs - painamalla kolme sormea ylemmän silmäluomen 1-2 sekuntia (3-4 kertaa kullakin käsi sopiva silmään). Viides harjoitus tehdään 8-10 kertaa, sen ydin piilee ihon liikettä käyttäen otsa lihaksia. Tällöin voit auttaa sormilla, ja yrittää pitää kannet kiinni. Kuusi harjoitukset tehdä 8-10 kertaa. Voit tehdä tämän, kolme sormea on sijoitettu tasaisesti ulkoreunasta silmän sisäpuolelle ja tekevät samat liikkeet kuin edellisessä tehtävässä. Seitsemännessä suoritetaan hitaasti liikkuva näky katosta lattiaan ja päinvastoin. Pää ei voi siirtää, toistojen määrä - 8-12 kertaa. Kahdeksas harjoitus tehdä jopa kuusi kertaa (vähintään neljä). Samaan aikaan tehdä tasaiseksi, hidas silmän liikkeitä ympyrä, ensimmäinen ja sitten toinen puoli. Yhdeksäs tehtävä tarpeen tehdä kymmenen on kaksitoista kertaa. Tässä kädessä on siirretty oikealle puolelle, se johtaa kyyristyneenä asentoon. Sitten pikkuhiljaa siirtämällä sormea oikealta vasemmalle. Tällä hetkellä se on tarpeen keskittyä silmiin katsomaan häntä vahvistamisesta yhdessä kohdassa päätään.

Tämän seurauksena voimme sanoa, että jos ihmiset ovat alkaneet ihmetellä: "Kuinka parantaa näköä?" - likinäköisyys lakkaa olemasta jotain pysyvää ja väistämätöntä. Tärkeintä on saada ensimmäinen askel, teräkseen itsensä ja alkaa järjestelmällisesti kouluttaa silmiä.