Miten päästä eroon kolesteroli? Miten puhdistaa alusten kolesteroli?

Jos uskot, että asiantuntijat, lisääntynyt kolesteroli veressä voi aiheuttaa erilaisia komplikaatioita, sekä kehittämiseen sydän. Jotkut uskovat, että tämän ongelman ratkaisemiseksi ei ole mitään järkeä. Toiset, päinvastoin yrittää kuvitella erilaisia keinoja kolesterolia. Tämä ja oikea ravitsemus, ja lääkkeitä, ja jopa reseptejä perinteisen lääketieteen. Mitkä näistä varoista ovat todella tehokkaita? Miten päästä eroon kolesteroli oikeassa? Sitähän me sanoa eniten yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.

yleistietoa

Jos uskot nykylääketieteen se on seurausta kohonnut kolesteroli veren viskositeetti. Peräkkäin hyytymien. Ne kertyvät vereen, joten normaali kierto, ja se voi tulla kysymykseen. Enemmän - enemmän. Ns kolesteroli muistolaatat edistävät veritulppien muodostumista, mikä puolestaan voi vapaasti kulkea verisuonten ja tukkivat ne johdonmukaisesti. Varmasti, kaikki tietävät, että normaalin toiminnan tärkeimpien elinjärjestelmien voi puhua. Miten päästä eroon kolesteroli? Katsotaanpa suosituimpia menetelmiä alla.

oikea ravinto

Missään tapauksessa ei pidä vältellä tätä menetelmää, vaikka monet luulee olevansa yksinkertaisesti itsestään selvää. Monet terveysongelmia vaativat potilaat tietyin rajoituksin elintarvikkeissa. Tämä tilanne pätee kolesterolia. Ensinnäkin asiantuntijoiden kannattaa ehdottomasti saada pieni pöytä, joka osoittaa aineen pitoisuus tuotteissa. Sen voi ladata Internetistä. Joten, päivittäistä ruokavaliota sinun täytyy välttämättä sisällä vähärasvaista lihaa tai kalaa, hedelmiä ja vihanneksia tuoreessa muodossa, sekä yrtit ja maitotuotteiden rasvapitoisuus on enintään 1,5%. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä hunajaa, voit jopa kokonaan korvata sokeria hänen kanssaan, kuten ruoanlaitto. Erinomainen suoritusmuodossa aamiainen - eri viljakasvien veteen (esim., Kaurahiutaleita). Pähkinät, kuivatut hedelmät ja palkokasvit (herneet, pavut, linssit ja t. D.) olisi myös läsnä ruokavaliossa.

kiellettyjä tuotteita

Miten päästä eroon liikaa kolesterolia? Ensinnäkin meidän pitäisi luopua kaikista rasvaisia ja paistettuja. Ruoka paremmin höyrytettyjä tai paistetaan uunissa. Asiantuntijat suosittelevat rajoitetaan kulutusta sianlihaa, leivonnaisia, rasva maitotuotteet, savustettua lihaa ja sisäelimet. Huomaa, että jotkut kamppailevat ongelma, turvautua ns kasvisruokavaliota. Asiantuntijat kuitenkin varoittavat, että toimenpide on puhtaasti tilapäinen. Asia on, että eläinperäiset elintarvikkeet sisältävät suuren määrän aineita, jotka ovat tarpeen normaalin toiminnan kehossa.

Perinteisen lääketieteen osaa puhdistaa alusten kolesteroli

Varmasti jokainen samaa mieltä siitä, että reseptit isoäitien voivat parantua tahansa sairaus. Alla on tarkastella joitakin todella tehokkaita menetelmiä.

1. Mehu punajuuri neuvoo niille, jotka etsivät vastausta kysymykseen, miten puhdistaa alusten kolesteroli perinteisen lääketieteen. Tarvitsee vain kolme kertaa päivässä, juoda 50 grammaa juomaa. Huomaa, että "lääke" parasta kulutetaan ennen ateriaa.
2. Täydellisesti auttaa alentamaan kolesterolia elimistössä ja erityinen yrttiteetä. On tarpeen ottaa 20 grammaa kuorien päällä, kukkia Helichrysum, ruusunmarja marjat, motherwort, 10 grammaa ruohoa "Munuainen Tea" ja orapihlaja kukkia. Huomaa, että kaikki ruoho tänään, on kaupallisesti saatavissa lähes joka apteekki. Sitten kaikki aineosat perusteellisesti murskataan. Tarvitaan vain kaksi ruokalusikallista. Täytä ne noin puoli litraa kiehuvaa vettä, ja sitten laittaa etukäteen valmistaa vesihauteessa. 30 minuuttia riittää ruoanlaittoon. Tämän jälkeen saatu liemi jäähtyä, suodatettiin varovasti ja vasta sitten käyttää (aterian jälkeen) ja 1/3 kupin kolme kertaa päivässä. Aikana tämän hoidon on kahden kolmen kuukauden ajan.
3. Jopa isoäidit tietää, miten päästä eroon kolesteroli promoschi valkosipuli ja sitruuna. Joten, sinun on otettava kuusi keskisuurten sitruunat, kuusi suuri pää valkosipulia ja noin 0,5 kg (mieluiten tuore) hunajaa. Kaikki ainekset olla läpi (yhdistä) lihamylly ja laita jääkaappiin kahdeksi viikoksi. Tämän jälkeen voit aloittaa hoitojakson (yhdestä kaksi teelusikallista välttämättä kolme kertaa päivässä). Tällainen hoito voi kestää enintään 3-4 kuukautta, jonka jälkeen lyhyt tauko (30 päivää), ja sitten taas jatkaa tarvittaessa.

lääkitys

Huumeiden käyttö, ehkä tällä hetkellä yksi suosituimmista ratkaisuja, miten päästä eroon korkea kolesteroli. Huomaa, että tässä tapauksessa on tarpeen kysyä neuvoa asiantuntijalta. Lääkärin tulee valita yksittäisiä tuotteita, jotka soveltuvat kehon. Muuten erittäin hyvä mahdollisuus paitsi ongelmien ratkaisemiseksi, mutta myös aiheuttaa tuhoisia haittaa heidän terveyttään. Useammin kuin määrätty niin sanottu statiineja. Niiden avulla voidaan vähentää hyvin huomattavasti tasoa huonon kolesterolin määrää veressä, ja parametrien hyvää - päinvastoin, kasvaa. Lisäksi, nikotiinihappo lääkkeet myös auttaa tämän ongelman torjumiseksi. Ne estävät spontaanin vapautumisen rasvan ihonalaiskerroksista vereen. Jälleen kerran toteamme, että missään tapauksessa ei pitäisi ryhtyä itse suosittu tänään ja valitse huumeiden harkintansa. Loppujen lopuksi yksi haittavaikutuksia ovat paitsi olennaisia rikkomuksia maksassa, mutta myös rytmihäiriöitä, sukupuolivietin heikkeneminen.

johtopäätös

Tässä artikkelissa, me katsoimme suosituimpia menetelmiä miten päästä eroon kolesterolin määrää veressä. Toivomme, että he auttavat sinua selviytymään epämiellyttäviä ongelma. Pysyä terveenä!