Miten hiihtää - virheitä tekniikka

Kuten tänään, yhä useammat ihmiset maassamme alkaa ajatella terveellistä elämäntapaa, yrittää päästä eroon, jos mahdollista, huonoja tapoja, mieluummin vaihtoehtona Liikunnan ja urheilun. Ja jos ennen hyväksi olivat mukana urheilu ja kuntosaleja, erilaiset kuntokeskukset, nykyään yhä enemmän edustajia ensinnäkin, keskiluokka mieluummin ulkoilua, eikä kannalta kaupunkien savusumun, ja, kuten sanotaan, sylissä luontoa.

Luonnollisesti se on tosiasia, että monet Ulkoilmaihmisille viettää vapaa-aikaa tai lomaa rinteille. On syytä huomata, että pari vuosikymmentä sitten, hiihto on poikkeuksellinen ammatti laajemmin ammattilaisia, koska korkeat kustannukset laadukkaita työkaluja ja laitteita, nyt tämä urheilu voi harjoittaa massoja. Tämän vuoksi on kiireellinen kysymys siitä, miten suksi.

Luonnollisesti hiihtovälineet vaatii vakavaa lähestymistapaa, tietenkin, jos on halu saavuttaa laadukkaita tuloksia. Kuitenkin monet aloittelijat taipumus saada ammattiapua kehittämisessä peruskurssin Tämän tieteen, joka lopulta johtaa ulkonäön ja, mikä tärkeintä, konsolidointi tapana useita melko vakavia virheitä tekniikka laskeutuminen. Niinpä pohtimaan, miten suksi, se kannattaa muistaa noin perus- ja yleisimmät virheet, kuten jäykkyyttä, tavarateline, liian laaja liikkeet, kierto kehon, suoristus ulommat jalat ja vastaavat.

Yksi yleisimmistä virheistä, joita löytyy joukosta aloittelijoille on varmasti jyrkkä suunnanmuutos suksia. Ilman, että tarkasteltaisiin virheen liukuvan tekniikoita, miten oikein mennä hiihtämään korkeimmalla tasolla, et voi edes laittaa. Tämä ongelma esiintyy useimmiten urheilijat vähän käytännön kokemusta, mutta käyttäessään jostain syystä jyrkillä rinteillä, joiden kaltevuus on 15 astetta. Kuten on hyvin tunnettua, poisto suksien käännyttäessä olisi mieluiten suunnattu kohtisuoraan suoraan kaltevuus. Kun yrittää voittaa tämä uusi kytkin ilmennyt lumipeitteen takia terävä Yläjatke, koska se tapahtuu, kun hyppy. Seurauksena tällaisen toiminnan kehittyä hiihto yhteen paikkaan, ja sitten rullaus slide lumella jo sivuttain vahvojen jarrutus. Tässä asennossa, ne ovat lähes mahdoton hallita, se voi olla täynnä paitsi menetys nopeus, mutta myös terveyttä.

Kysymys siitä, miten oikein ajaa suksi, usein saa ihmiset, jotka eivät koske erityisiä korkea urheilutuloksia, mutta haluavat katsoa hyväksyttävää silmissä hänen kollegansa liiketoimintaa. Tässä tilanteessa ei ole tarpeen keskittyä vaikea harjoituksia, analysoida ikeen ja vastaavat. Sinun tarvitsee vain kulkea peruskurssi aidosti ammatti kouluttaja, joka voi toimittaa alkuperäiset laitteet hyvin korkealla tasolla.

Toisaalta, on tärkeä rooli kysymys "Miten hiihtää» leikkiä ja siihen liittyvän tiedon paitsi alalla fysiikan ja mekaniikan, mutta myös käytännöllinen asioita, kuten oikeus parafiinin hiihto. Älä aliarvioi tätä näkökohtaa, erityisesti silloin, kun hiihtäjä pitää kirjaa sen selvityksen. Ei ole epäilystäkään, jokainen ammattilainen urheilija tietää, miten hän voi tehdä tätä menettelyä.

Liikunta, pitää hauskaa, olla terve ja onnellinen.