Mitä ottaa vaellukselle: elämysmatkailu säännöt rohkea nuoret naiset ja naiset

Virkistys ja liikunta ja terveys matkailu - tämä on loistava tilaisuus viettää loma paitsi onnellinen, mutta myös hyvä käyttää. Tietenkin, matka tällainen ei voi olla olkapäähän fanaatikkojen ylellisyyttä ja mukavuutta. Mutta jos olet valmis uhraamaan nautinnot viiden tähden hotelli hämmästyttävä luonto, nuotio lauluja ja upea emotionaalinen tausta, aktiivista matkailun muotoja - sinulle. Tämä voi olla vaellus tai pyöräily kierros suojelualueita, vuoria ja muita paikkoja kiinnostaa sinua, koskenlaskua kajakkeja ja katamaraanit, louhinta- tai yksinkertaisesti rentoutua teltoissa "äärimmäinen" ehdot eivät vielä hallitse sivilisaation metsään tai merelle.

Kokeneet matkustajat sanoa, että se on poistaa esteitä, vaikea kiipeää kalliolla, kulkee päivä 30 km ja 10-15 kiloa reppu, voit kokea todellista tyydytystä ja onnellisuutta. Puhuminen reput ... Katsotaanpa, mitä ottaa vaellukselle, niin että hänen jälkeensä oli vain hyvä vaikutelmia ja lämpimin tunteita.

Pinota: Vaatteet

Pääsääntö on Retkivaatteet - monipuolisuutta ja mukavuutta. Älä ota hänen kanssaan puoli vuotta ja neljännes-talvi vaatekaappi. Yllätyt, mutta leijonanosa oman puvut ja leningit pysyvät yksinäinen makaa alareunassa reppu. Jos et varmasti halua saastuttaa kaikessa hienoudet, on syytä muistaa, että useimmat villi metsät ja vuoret jossa tassu eläimen tai linnun kävelee monta kertaa suuremmat kuin ihmisillä jalka, valitettavasti tai ehkä onneksi, ei ole varustettu korkean teknologian Kemiallinen pesu. Pesu ja vaatteiden kuivaamiseen sellaisissa olosuhteissa - on ongelmallista. Ja jos et halua vaeltaa ympäri maata, taivutus painon alla pussi likaisia asioita - perusteellisesti miettiä heidän leirinsä vaatekaappi. Olkoon tämä kätevä yleensä kerääntyy rasvaa polvihousut, shortsit valmistettu luonnon materiaali, puuvillaa T-paita 2-3, suojelee luotettavasti hartiat auringon, hengittävä huivi, panamahattu tai korkki ja putoaminen täydellisesti jalka, älä hiero tukevat kengät. Kannattaa ehdottomasti ottaa mahdollisuus ja lämmin wc: villasukat, pillifarkut, pusero tai takki. Ja korostaa hänen kykynsä olla viehättävä ja naisellinen kaikissa olosuhteissa, napata valo sundress painoton - se on hyödyllistä kilpailussa "Miss March". Mitä alusvaatteet, sitten on tällaisia suosituksia - luonnollinen, mukava, nopea kuivuminen.

Pino kaksi: hygienia ja ensiapulaukku

Mitä ottaa vaellukselle useista suosikki kosmetiikkaa? Kuten pesu, vedellä hoidot voivat aiheuttaa ongelmia - makean veden riittävä määrä ei ole kaikkialla. Paras saanto tässä tapauksessa - märkä antibakteerinen kosteuspyyhkeitä, saippua, shampoo useita kertakäyttöisiä pusseja, hammasharja ja hammastahna, yleinen kosteusvoidetta tehokas UF-suodattimen puhdistamiseksi tonic ja päivittäin terveyssiteet. Kaikki muut herkkuja modernin kosmetologi, kuten suihku geelit, hoitoaineet, naamarit, pensaikot, ja vielä enemmän, koriste työkalut, on järkevää jättää talon.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä lääkekaappi. Parhaassa tapauksessa - se ei tarvitse lainkaan, mutta silti huolehtia läsnäolo joidenkin lääkkeiden on välttämätöntä. Jotta ottaa vaellukselle lääkityksen? Useita steriili siteet, pumpulia, bakterisidinen laastarilla ja pari ulottuvilla, vetyperoksidin, jodi- tai Zelenka, ampulli alkoholia - pakollinen asetettu ensimmäisen tuen pieniä vammoja. Lisäksi ehkä lääkitys seuraavilla aloilla: kipulääkkeitä, ripuli, yskä. Muista ottaa lääkehiiltä, voide hyttynen, "pelastaja" ja spray "pantenolia".

Pino kolme: sänky ja ruoka

Yleensä matkan osanottajat sopivat etukäteen, jotka ottavat teltta, joku - kirves, kattila tai kaasupoltin, ja kuka - ruokaa. Mitä ottaa vaellukselle tämän lisäksi? Sinun täytyy ehdottomasti vaahto-carry matto, lämmin makuupussi ja pyyhe. Tämä joukko voit totutella yöllä jopa ilman teltassa. Astioita tarvitsevat metalli kulhoon, muki ja lusikka.

Pino neljä: hyvällä tuulella

"Rakastan matkustamista" - tämä ajatus on aina laittaa reppuun on lähes koottuna. Ajoittain poistamiseen hänet valo, voit voittaa Jyrkin rinteitä ja vaarallinen koskia, kaikki haitat ja koettelemukset leirin elämään. Joten, itseluottamusta, positiivinen asenne, seikkailumieltä - ja välittää valloittaa tutkimaton näkymiä!