Mikä on terapeuttinen selkähieronta

Hieronta on ikivanha lääke päästä eroon monista sairauksista. Sen terapeuttinen vaikutus perustuu sen verenkiertoon ja aineenvaihduntaan, rauhoittava ja rentouttava vaikutus hermostoon.

Erittäin tehokas hiero loukkaantuneiden lihakset ja jänteet, skolioosi, ja toipua murtumia. Hänen jälkeensä piti kiinni kipua ja palauttaa nivelten liikkuvuutta.

Yleisin ongelma aikamme - on selkäkipu. Ne eivät vaikuta ainoastaan vanhukset, mutta myös nuoria. Niiden pääasiallinen syy - sairaus nikamavälilevyjen, tai alaselän kipu. Useimmiten se tulee liikunnan puute, stressi, heikko ja kehittymätön lihakset, jotka tukevat selkärankaa.

Sitkeä selkäkipu voi johtaa masennukseen, ongelmia kaikissa elimissä. Siksi sinun täytyy aloittaa taistelut mahdollisimman pian heidän kanssaan. Tärkein hoito kaikkia sairauksia selkärangan - selkähieronta. Terapeuttinen vaikutus se liittyy siihen, että samaan aikaan poistetaan kouristus lihasten ja vahvistamalla heikentynyt nivelsiteet. Se auttaa rentoutumaan ja nikamat eivät ole niin voimakkaasti vasten toisiaan.

Terapeuttinen hieronta takana stimuloi verenkiertoa ja avaa virtaus happea ja ravinteita teennäinen. Se auttaa lievittämään turvotusta ja tulehdus, vähentää epämukavuutta.

Terapeuttinen hieronta missä tahansa paikassa kipu olisi koko pituudelta selkärangan. On suositeltavaa hieronta raajat ja liittyvät tulehdukseen osasto, muista työtä kaulan ja kaulus alue, parantaa aivojen verenkiertoa.

Alkaa terapeuttinen hieronta iskua selkään niin se tulee vaivaamista ja kitkaa alueilla vähemmän voimakasta kipua. Sovelletaan tekniikoita, kuten tärinä, Pat, leikata. Kaikki liikkeet suoritetaan suuntaan imusolmukkeisiin. Ne on vaihdettava, eivät hajoa, silitti suositeltavaa välillä liikkeitä.

Kuumentamisen jälkeen koko alueen selän, niskan ja rintakehän, voit mennä hieroa alueen kipu. Akuutissa vaiheessa voimakasta altistumista ei voida suorittaa. at lannerangan radiculitis hyvinkin tarvita hieronta lantion alueella ja pakaroiden lihaksia.

Kun aloitat terapeuttinen hieronta henkilöä, joka on loukkaantunut selkärangan, ensimmäinen istunto saa olla enintään 10 minuuttia. Pienentymisen kanssa kivun hoidon keston pidentyessä. Sitten voimme entistä tehokkaammin työskennellä teennäinen.

Hieronta kaularangan pitäisi olla lempeä. Ulkopuolelle voimakas paine ja vaivaamista. Sopimaton menettely voi aiheuttaa lihaskouristuksia ja lisääntynyt kipua.

Liikkuvuus hieroja olisi epäselvä, rauhallinen, tasainen ja rytmikäs. Hoidon kesto ei saisi lykätä. Hieronnan aikana olisi seurattava miten potilas tuntee itsensä.

Et voi tehdä terapeuttinen hierontaa akuutissa tulehduksessa, ihosairauksia ja pahenemiseen. Mutta jopa ilman selkäkipu on suositeltavaa tehdä toimenpiteen ainakin kaksi kertaa vuodessa.