Luiden osteoporoosi. Tärkein syy on kalsiumin puuttuminen

Ihmiskunta on aina pyrkinyt keksimään "kuolemattomuuden eliksiiri", jotta eliniän odotus olisi mahdollisimman suuri. Ja nyt, kun nykyaikainen teknologia kehittyy uskomattoman nopeasti, tieteelliset yhteisöt ovat lähempänä kuin koskaan tämän unen toteuttamiseen.

Jotkut väittävät, että tänään syntyneet lapset voivat elää sata vuotta. Jäljellä on vielä ratkaista useita ongelmia, jotka liittyvät elimistöömme "eliniän" ja kehon kokonaisuuden kohoamiseen. Yksi ikävimmistä ongelmista jo pitkään on luuston osteoporoosi - tauti, joka tarttuu pysyvästi henkilön elinajan pidentämiseen.

Osteoporoosi: yleinen käsite

Niinpä luiden osteoporoosi - itse asiassa luustosairaus, jossa luun tiheys vähenee ja vastaavasti siitä tulee vähemmän laadullisia, mikä lisää murtumismahdollisuutta jopa merkityksettömällä kuormituksella.

Haavoittuvimpia ovat selkäranka, lonkan nivelet ja yläraajat. Kansainvälisten tilastotietojen mukaan jokaisella 3 sekunnilla henkilö kokee tämän taudin seuraukset. Herkimmät tällaisen taudin kehittymiselle kuin luiden osteoporoosi , ihmiset, jotka ovat ylittäneet ikärajan 50 vuodessa.

Uusimpien arvioiden mukaan maassamme on noin 34 miljoonaa ihmistä vaarassa. Valitettavasti asiantuntijoiden ennusteet eivät ole kovin optimistisia: vuoteen 2035 mennessä lonkan murtuma- diagnoosin taajuus nousee noin 24 prosentilla. Ikäryhmä on täysin erilainen.

Luun taudin syynä (osteoporoosi) suuri määrä ihmisiä on kalsiumin puute. Kuten tiedätte, 1% tästä aineesta on veren ja muiden nestemäisten komponenttien mukana, ja hallitseva osa on luiden ja nivelten perusta. He kärsivät myös ensinnäkin.

Mistä kalsium tulee?

Tämän elementin keskimääräinen päivittäinen vaadittu normi on noin 1000 mg ja iän myötä tämä luku kasvaa. Siksi ajan mittaan sinun on tarkistettava omaa ruokavaliota, koska ruokaa - tärkein tarvittavan mineraalin lähde. Kalsiumia sisältävät eniten kaloreita ovat lypsykarjatuotteet, kala, munat.

Ennen luuston osteoporoosin hoitoa lääketieteellisesti, on suositeltavaa tarkistaa päivittäinen ruokavalio ja aloittaa tarvittavien määrien käyttö edellä mainittujen tuotteiden kanssa kalsiumin optimaalisen tason ylläpitämiseksi kehossa. On tärkeää tietää, että mineraali ei ole täysin imeytyneitä elintarvikkeista, ja tämä prosessi vaikeutuu iän myötä, joten lisäkomponentteja on vielä käytettävä.

Mikä on kalsiumin normaali ihmisen kehossa?

Ihmisillä 45 vuotta ja vielä enemmän naisilla, koska he ovat alttiimpia tällaiselle taudille kuin luiden osteoporoosi, tämän kysymyksen pitäisi olla tärkein paikka. Vastaus voidaan saada missä tahansa klinikassa rutiininomainen verikokeessa. Jos tulos on 2,2-2,5 mmol / l, niin kaikki on kunnossa, kalsiumin taso on normaali. Jos indeksi on jopa hieman pienempi, on välttämätöntä ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin kyllästämiseksi keholle mineraalilla, kunnes tilanne muuttuu kriittiseksi.

Varmista, että otat yhteyttä asiantuntijaan saadaksesi parhaan mahdollisen keinon vastustaa kalsiumia kehossasi.