Kun E-vitamiini Raskaus

E-vitamiinia raskauden ja suunnitteluvaiheessa

Syntymän lapsen pitäisi alkaa valmistella etukäteen, eli kauan ennen suunnittelun.

Tärkeä rooli tulevaisuuden lapsi voi pelata vitamiineja, jotka juovat hänen äitinsä. Ensi silmäyksellä, he eivät ole sukua lapsen käsitys ja synnytyksen. Mutta itse asiassa, vitamiinien valmistuksessa ja suunnittelu raskaus on hyvin tärkeää. Erityisen tärkeää on E-vitamiinia raskauden aikana.

Siitä, kuinka hyvin lapsen kehon riippuu äidin terveyteen suoraan. Tyypillisesti kun nainen saa tietää raskaudesta, hän alkaa seurata tarkasti ruokavalio, lääkitystä sisältävät vitamiineja. Ja syystäkin. Kuitenkin vielä tärkeämpää lähestyä Raskauden alku on jo valmis.

Se, että tuskin peräisin alkio heti alkaa käyttää varauksia sen kehittämiseksi saatavilla äidin kehon. Alusta alkaen on lapsen elämää vaatii paljon äitejä. Ruumiinsa, se vetää tarvittavat aineita, jotka auttavat oikein antaa muodostumista elintärkeiden elinten kasvava miehen. Puutos näiden aineiden tarvitaan alkion pystyy aiheuttaa sikiövaurioita. Siksi viitataan lääkäreiden täytyy olla hyvin varovainen.

E-vitamiini raskauden aikana (tokoferoli)

  Erityisen tärkeää, kun suunnitellaan raskautta pelaa vitamiinia Se on pakollisesti saada lääkettä äidille.

E-vitamiini on hallussaan antioksidantti ja anti-inflammatorinen vaikutus, parantaa verenkiertoa, mikroverenkiertoa, parantaa kudoksen ravinnonsaantia. Tokoferoli on mukana metabolisia prosesseja, stabiloi solukalvoja. Siksi se on niin tärkeä normaali sikiön kasvua.

E-vitamiini on positiivinen vaikutus veren hyytymistä ja koko verenkiertoelimistön. Se myös lisää intensiteetti lihaksia, nopeuttaa paranemista. Muuten, on nimeltään tokoferolia vitamiini nuoruuden, koska se hidastaa ulkonäkö ikääntymiseen liittyvien pigmentti ja taistelee varhaisen ikääntymisen.

E-vitamiini raskaana oleville naisille: hyödyllisiä ominaisuuksia

  Korjaavia toimia tämän vitamiinin on hyödyllistä ja odottavan äidin ja lapsen. Tarvittava määrä vitamiinia edistää normaalia toimintaa munasarjat.

• Kun kyseessä on raskauden se tukee tarvittavia hormoneja. Tämä on erittäin tärkeää, koska se pystyy suojaamaan spontaani keskenmeno. Tilastojen mukaan, melko suuri määrä abortteja provosoi sen puute kehossa tokoferolin. E-vitamiini raskauden suuresti auttaa välttämään tämän.
• Raskauden aikana, tämä vitamiini on mukana muodostumista istukan ja ylläpitää sen normaalia toimintaa
• Se auttaa koota imetys hormonit (prolaktiini).
• Se auttaa estämään mahdollisia hemolyyttistä anemiaa vastasyntyneille.

Lähteitä E-vitamiinia

Luonnollinen lähteitä ovat kasvi- tuotteita, joista ensiksi ovat kasvi- puhdistamattomat öljyt (soija, auringonkukka, maapähkinä, puuvillansiemen-, maissi-, tyrni). Periaatteessa tokoferoli on ominaista kaikille tuotteita saatavilla kasviperäisiä, varsinkin kun sen paljon vehnänalkioita, pavut, ruis, ruusunmarjoja, tomaatit, persilja, herneet, soijapavut. se on myös runsaasti pähkinöitä, kaurahiutaleita ja manteleita. Eläintuotteiden korkein pitoisuus E poikkeavat maksa, liha, maito ja munat.

Miten E-vitamiinia raskauden aikana Annostus

Oikeampi on vitamiini sen käyttötarkoitusta lääkärin, joka pystyy määrittämään annoksen oikeaan.

Tyypillinen päivittäinen annos 7-10 IU, raskauden aikana, se nousee 10-15 IU. Alkuvuodesta annos ei saa ylittää 13 IU, myöhemmillä kausilla voidaan säätää 20 IU. Kuitenkin jälleen kerran, tärkeintä tässä asiassa - hoitavan lääkärin suosituksen. Itsenäisesti nimittää lääkettä ei tule.

E voidaan ottaa monoterapiana tai eri vitamiini komplekseja.