Kuinka päästää tilanne: työskennellä itseäsi

Usein ihmiset uskovat, että jos henkilö pysyy tunteina itsessään, tämä on merkki suuresta voimasta. On kuitenkin olemassa tilanteita, jotka vaativat paljon enemmän vaivaa ymmärtää, sanoa ja vapauttaa kaiken. Älä pidä itsestäsi, vaan vaihda itseäsi - siinä missä todellinen voima on. Päihittämällä itseämme, pelkäämme, vastenmielisyytemme, kaiken, mikä estää meidät olemasta aidosti vapaita ja siten onnellisia, on todellinen voima. Muuttaminen, henkilö muuttaa hänen ympärillään olevaa maailmaa. Kun menneisyyden tapahtumat hallitsevat meitä ja eivät salli meidät hengittämään vapaasti, meidän on ymmärrettävä, miksi meidän on poistettava tilanne ja kuten alus, mennä uuteen matkaan uusia tunteita ja seikkailuja varten.

Muutoksen aika

Yleensä henkilö muuttuu iän myötä. Nämä ovat luonnollisia muutoksia, jotka ovat väistämättömiä. Ne kulkevat hitaasti ja huomaamattomasti. Mutta sattuu, että menneisyydestä meillä on vastoinkäymisiä, komplekseja ja muita epämiellyttäviä tunteita ... Ja ikä ei voi vaikuttaa, sielu kuin verkostoissa - on puhjennut ulkona, mutta se ei voi paeta. Sitten henkilö kysyy itseltään kysymyksiä: kuinka päästää tilanne, mitä tehdä sen hyväksi, tulla onnellisiksi ja viemään hengästynyt raikas ilma tuhoutuneeseen sieluun? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä itsellesi, kuka olet ja mitä haluat elämästä. Vain silloin ymmärrät, mitä muutoksia tarvitaan muutoksen tekemiseksi.

Vanha elämäntapa ei sovi. Ehkä jotkut menneistä ihmisistä on poistuttava ... Tämä pätee myös periaatteisiin, joiden vuoksi on välttämätöntä lähteä, ja muistoista, jotka jatkuvasti kutkuttavat sielua. On aika rauhoittua, päästää tilanne ja siirtyä eteenpäin. Muutoksen tiellä voi olla ahdistuneisuuden, epämukavuuden tunteita - tämä on luonnollista ja normaalia. Tällaisia tunteita voidaan testata useammin kuin kerran. Mutta tämä ei ole syy pysähtyä - sinun täytyy siirtyä eteenpäin.

Miten ja mistä on tarpeen vapauttaa nykyinen tilanne ja jatkaa?

Jos et ymmärrä negatiivisen tilanne syitä, on vaikea pakottaa itsesi olemaan ongelmia. Tässä ovat tärkeimmät syyt vapauttaa itseään tuskallisista tilanteista:

• Muukalaisten negatiivisuus vaikuttaa henkilön persoonallisuuteen. Hänen ympäristönsä muodostavat hänen näkemyksensä ja jos ympäristö koostuu kyynisistä, negatiivisesti ajattelevista ihmisistä, niin huomaamattomasti ihminen on vaarassa tulla tällaiseksi.
• Henkilö katsoo, että ympäristö on kasvanut, joka kehittyy vastakkaiseen suuntaan tai tunnustaa muita arvoja. On surullista, mutta sinun täytyy löytää voima jättää kaiken, koska ajassa väärinkäsitysten seinämä kasvaa vain.
• Sielu kokee täydellisen tyytymättömyyden nykyisiin olosuhteisiin. On tärkeää ymmärtää: on parempi taistella sen tähden, mitä rakastat, kuin pitää kiinni siitä, mitä halveksit.
• Henkilö on muuttanut tavoitteita ja tarpeita. On vaikea tehdä omia muutoksia, mutta se on tehtävä, jotta se avautuu uuteen.

pelot

Pelko pitää sinut takaisin. Päästäkää tilanne - sinun tulee sinun luoksesi, kun menneisyydessä olevat turhautumat menevät pois, jumittuvat ja eivät salli sinun siirtyä eteenpäin.

• Vanha tyytymättömyys on tuskallista. Pidä sinä itse viha, viha, raivo, henkilö polttaa itsensä sisäpuolelta. Sen sijaan, että menisi eteenpäin ja jättäisi negatiivisen pidemmälle ja kauemmas itsestään, kunnes hän kokonaan poistuu elämästään, henkilö pysähtyy ja vähitellen vähenee vähitellen kuivuu, lopulta kääntyy takaisin.
• Uusia tietoja ei ole. Elämä on jatkuvaa oppimista, jonka lopullinen tulos ilmaistaan myönteisissä muutoksissa. Ilman koulutusta henkilö hiljalleen heikkenee.

Joitakin vinkkejä siitä, miten päästää tilanne ja mennä pidemmälle

Pidämme, elämme aiemmin ja luovumme, avaamme tien kirkkaaksi tai päinvastoin, rauhalliseksi tulevaisuudeksi. Tarkastellaan useita tapoja löytää uusi valtio tulevaisuudessa:

• Tunnista totuus ja kiitollinen hänelle. On kiitettävä elämää saadun kokemuksen pohjalta. Kaikkien kyyneleet ja hymyt, tunteet ja ilot ovat korvaamattomia.
• Katso tilannetta toiselta puolelta. Joskus sinun on otettava askel taaksepäin tilanteen arvioimiseksi objektiivisesti. On parempi ottaa lyhyt tauko ja kiinnittää huomiota toiseen opetukseen. Tämä auttaa arvioimaan uudelleen.
• Sinun huomiosi tulisi keskittyä vain siihen, mikä on todella tärkeää muuttaa. Älä tuhlaa energiaasi jotain, joka ei ole sinun hallinnassasi. Elää ja opiskele elämää, katkaise tarpeetonta, muuta asenteesi ongelmiin. Ymmärtää: elämä on lyhyt, kannattaa elää, eikä kaivaa kielteistä, mikä johtaa itsetuhoon.

itsehillintä

Hallitse elämääsi itse. Sinun on tehtävä tämä, eikä joku muu. Älä syytä muita epäonnistumisesta (vanhemmat, hallitus, naapurit, opettajat, järjestelmä jne.) - keskity itseesi. Olet osa tätä maailmaa. Aloita itsellesi: harkitse, miten päästätte tilanne, vaihtaat tilanne sisälle ja autat muita. On aika keskittyä itseesi: ymmärtää, kuka olet ja mitkä arvot tunnustat, ja mihin tavoitteisiin siis pyritään. Tällainen itsearviointi antaa sinulle mahdollisuuden korjata elämää positiivisella tavalla ja aloittaa eteenpäin.

Muuta ympäristöä

Jotkut ihmiset tulevat elämäämme, antavat meille korvaamatonta kokemusta, mutta meidän ei tarvitse jäädä kanssamme ikuisesti. Jos kommunikoinnissa ilmenee tunne epämukavuutta, se tarkoittaa, että muutoksen aika on tullut. On aika oppia poistamaan tilanne. Ihmiset, joiden ongelmat eivät vain heitä, vaan myös elämäsi, pysähtyneet negatiivisuudella. Jos et todellakaan voi auttaa, muuta jotain, mutta tuntee, kuinka heillä on negatiivisesti vaikutuksia sinuun ja elämäänsä, sinun on etsittävä itsesi uusi viestintäpiiri. Älä ajattele, se ei ole siitä, että heitetään ystäviä vaikeuksiin ja kääntyvät pois ongelmistaan. Se koskee sitä, että jollakin on erimielisyys, joka vaikuttaa kielteisesti hänen ja sinun elämäänsä. Ja hän, tämä henkilö (tai koko ympäristö), ei halua, ei pidä tarpeellisena muuttaa jotain, etenee omaan negatiiviseen eikä halua siirtyä eteenpäin. Sinun on myös puhdistettava ja elettävä laadullisesti uudessa sisäisten tuntemusten valossa. Tämä ei tarkoita sitä, että ihmiset pitäisi heittää pois elämästä, kuten roskia. Ei - vain eteenpäin, oppia uusia asioita. On välttämätöntä, että menneisyys ei vie sinut pohjaan, kuten ankkuri, ei pidä sinut tiheänä yhdessä paikassa. Näytä kunnioitusta menneisyyteen, rukoile heidän puolestaan, pyydä Jumalalta heitä hyödyllisiltä ja hyviltä, mutta älä pakota itsesi olemaan epämukavaksi. Voit jättää kulttuurisesti, hiljaa, kuten sanotaan, englanniksi tai kääntäen puhua ja pistää "ja".

Riski on jalo syy

Jos haluat ymmärtää, miten päästää tilanne ja elää, sinun on otettava tilaisuus. Kyllä, se ei enää pelkää riskiä. Ongelmia ihmisen tapaan on testi, jonka tarkoituksena on tarkistaa tai herättää rohkeutta, muutosvalmiutta ... Tilanne on muutettava eikä ole syytä pelätä eteenpäin. Kaikki värähtelyt on katkaistava. Loppujen lopuksi, jos et tee mielenne, kaikki pysyy paikoillaan ja mahdollisesti jopa pahempaa. Elämän pitäisi mennä vain yhteen suuntaan - eteenpäin. Et voi pitää sitä yhdessä paikassa tai yrittää sulkea sen kuin lintu häkissä. Usein sinun on vain otettava riski ymmärtää, miten oppia päästämään tilasta ja elää. Meidän on tehtävä päätös. Aloita tänään, älä viivyttää huomenna! Live tänään ja nyt! Mene eteenpäin - ota riskejä, äläkä mene pieleen! Pudota vanha, menneisyys ei enää dominoi sinua. Määritä seuraava vaihe - edes pienet, vielä epävarmat, monimutkaiset, mutta niin tärkeät sinulle. Tärkeintä on mennä eteenpäin joka päivä. Elämä koostuu jatkuvasta oppimisesta ja etenemisestä.

"Olin (a) väärin ..."

Ei ole mitään hyvää uhmata itseäsi menneisyydestä, omasta virheestäsi ja virheistään. Heillä on kaikki. Ei ole ihanteellista ihmistä, eikä ole ihmistä ilman syntiä. Tämä kokemus on ratkaisevan tärkeää parannuksemme kannalta. Tietenkin on korjaamattomia virheitä, he tarvitsevat parannusta. On tunnustettava, ymmärrettävä, ymmärrettävä, vapautettava tilanne ja annettava anteeksi itsellesi ja pyydettävä anteeksiantoa Jumalalta ja ihmisiltä. Kyllä, pyytäen anteeksi ja anteeksi itsellesi on välttämätöntä. Se rikkoo ylpeyttä, mutta se ei anna sinun elää ja hengittää uudella tavalla. Yleensä ylpeys ja ylpeys ovat sielun negatiivisuus. Ne estävät sinua tulemasta onnellisiksi sinusta ja muista. Heitä ne alkuun, älä pelkää olla lempeä ja nöyrä. Tämä on tapa pelastaa sielu kuolemasta, tuskasta kipu. Opi olemaan ylpeä, mutta arvokas. Nämä ovat erilaisia asioita. On vältettävä itsetarkkautta, ihmisarvoa ja ihmisarvoa, itsemääräämisoikeutta ja anteeksiantoa. Tämä on täydellisyyden tie. Jotta voisit olla ystävällinen ja anteeksiantava, sinun täytyy olla todellinen voima. Tällaisella valtiolla ei ole mitään tekemistä pelkäämisen ja pelkuruuden kanssa, älä sekoitta konsepteja tai, kuten he sanovat, "vanhurskaat jumalattomien kanssa". Ylpeyden puute tekee sinusta todella vapaaksi ja onnelliseksi.

Tarvitsenko psykologin?

Entä jos muistot, kuvat menneestä uudestaan ja uudestaan huolestuttavat, ponnahtaa mieleen? Mistä sait voimaa joka kerta ja miten päästätte tilanne? Miinukset. Psykologi tässä tapauksessa on erittäin kätevä. Maan kansan mentaliteetti ei ole vielä muuttunut suuresti muuten hakeakseen apua tällaisilta asiantuntijoilta. Ja turhaan ... Loppujen lopuksi nämä ihmiset ovat ammattilaisia, jotka tutkivat ongelmatilanteita ja tapoja heitä. Hyvä psykologi antaa todellista neuvontaa tietylle tapaukselle, auttaa ymmärtämään todelliset syyt, ei paeta, mutta muuttaa radikaalisti olosuhteita ja asenteita niihin.

Jos jostain syystä matka psykologille on mahdotonta, mitä voidaan tehdä tässä tilanteessa? Sanomme itsellemme selityksen selkeästä käsityksestä, että menneisyys on kaukana, eikä se vaikuta meihin, vaan elää tähän asti vain mielikuvituksessamme. Siksi ei ole mitään syytä huoleen asioista, jotka eivät vastaa todellisuutta. Tämän tahdonvapauden avulla voimme vaihtaa tietoisuuden neutraaliin tapahtumaan, mikä parhaiten positiivisesta tapahtumasta.

Me kirjoitamme menneisyyden uudelleen

• Erinomainen tapa on henkisesti kirjoittaa tilanne uudelleen ja ohittaa se vaiheittain. Havainnot osoittavat, että jos kaikki tehdään oikein, siitä tulee helpompaa ja on erittäin todennäköistä, että suhteet konfliktitilanteeseen osallistuvien ihmisten kanssa paranevat. Kirjoita käsikirjoitus uudelleen, kunnes tilanne vapautetaan.
• Pura kaikki, mikä on häiritsevää, paperiarkilla, kirjoita sellaiseksi kuin sinä tuntisit, älkääkä poista sanoja - paperi seisoo kaiken. Anna se kestää jopa yli yhden päivän ... Tee se! Ja sitten polttaa kirjoitettu, sanoen henkisesti: "Kun poltan tämän lehtien, niin negatiivinen menneisyys lähtee elämästäni ja ihmisten lähellä oleville ihmisille." Amen. " Sinä olet vapaa valoisampaan tulevaisuuteen!

Kuinka vapauttaa henkilö, joka on mennyt toiseen maailmaan

Tuskallisimmat ovat muistoja, kun henkilö on jo mennyt toiseen maailmaan, ja sinä uudestaan pilkkaat sanoja tai tekoja. Kirjoita tämä tilanne uudelleen mieleesi, vapauta ihmiset. Tilanne, kun emme sanoneet jotain, ei ollut aikaa auttaa, sanoa hyvästit ja pyytää anteeksiantoa, riitelivät ennen kuin menivät ulos, ja hän (hän) jäi ja ei palaa, ovat hyvin usein ihmiselämässä. Älä epätoivo - viittaa henkisesti lähtiin, pyydä anteeksiantoa ja toista toimia ... Maailma on erilainen - hengellinen maailma, kaikki ajatukset kuullaan taivaassa. Varmista: kuulet ja anteeksi! Mene kirkkoon, rukoile, tilaa palvelua muistoksi, puhu pappeille. Sano kaikki, mitä et sanonut, kiittäkää henkilöä kaikesta, mitä hän teki sinulle. Te varmasti tuntuu helpotuksesta ja anteeksiannosta. Ymmärrätte: rakastatte, jopa toisessa elämässä, toisen ulottuvuuden. Sinulle on annettu anteeksi ja hänellä ei ole mitään epäkohtaa. Ole onnellinen - tämä on sellainen, joka miellyttää jotakuta, joka on jo eri polulla. Ja vain rukoilkaa häntä, koska hän, joka rukoilee miestä, todella rakastaa häntä.

Mitä jos negatiiviset tunteet liittyvät ongelmahoitoon?

Hyvin usein kauneudenhoito tuo meille visio ulkonäköön, jota nykyajan pitäisi olla. Ja voimme aina varautua siihen tai edes ymmärtää sitä? Mitä lopulta? Ja lopussa - masennus, mielenterveyden häiriöt, negatiiviset tunteet suhteessa itseesi, hylkääminen itsesi jne., Tämä ei vaikuta hyvään ihmisen elämän laatuun. Sinun on ymmärrettävä itsellesi, että tärkeintä on olla siisti, hyvin hoidettu henkilö, jolla on siisti ulkonäkö, jotta vieraita ei syrjitä. Loput ovat minun, olen sellainen ja hyväksyn itseäni kuin minä, rakastan itseäni ja ympäröivää maailmaa.

Vaikeampaa, kun kasvot, ja jopa kaikki kehon akne mennä tai on muita ongelmia iholla. Tässä tapauksessa et voi laiminlyödä lääkäreiden tai kosmetologien apua. Kun henkilöllä on ongelmia iholla, tilanne on vaikea ja joskus mahdoton. Siksi ainoa oikea ratkaisu on pätevä hoito ja tämän ongelman poistaminen juuressa. Itsehoito johtaa usein huonompaan tulokseen tai sillä ei ole mitään vaikutusta. Älä pakota ongelmaa kuuroiseen nurkkaan, ratkaise se, ei lykkäämällä: mene kosmetieteilijöille, mikä tärkeintä on todellisille ammattilaisille, ei huijareille. Voit tehdä tämän, kysyä, analysoida samanlaisia tilanteita muissa ihmisissä, selvittää missä heitä on käsitelty ja miten he ovat ratkaisseet ongelman. Internetissä on terät ... Älä istu kädet ristissä, tulevaisuus riippuu siitä, mikä voi muuttua nyt. Ja tämä on sinun käsissänne!