Krooninen väsymys: oireet ja menetelmiä taistelussa

Yllättäen krooninen väsymys luonne ei ole vielä täysin ymmärretty. Erään teorian, sen esiintyminen liittyy rikkoo kemiallinen tasapaino aivoissa. Toinen lausunnossa todetaan, että syyllinen kaltaisten ilmiöiden jatkuva väsymys on läsnäolo viruksen, samanlainen herpesvirus. Kuitenkin useimmiten se on psykologinen luonto ja liittyy erityispiirteet yksilön persoonallisuutta. Todettiin, että lisääntynyt melatoniinipitoisuudet niille ihmisille, jotka ovat ominaisia kroonista väsymystä. Oireita tämä ilmiö on korostunut oireita, mutta vaikuttavat päivittäiseen rytmiä kehossa.

Siinä tapauksessa, jos henkilö putoaa väsymyksestä yö kärsivät unettomuudesta, ei ärsytystä trifles, ehkä tämä voi merkitä läsnäolo ilmiö tunnetaan krooninen väsymys. Oireet ovat voimakas ja eroavat tavallisista kroonista muotoa. Asiantuntijat tunnistaa useita merkittäviä ilmenemismuotoja.

Ensinnäkin se on jatkuvasti tunne väsymystä, joka jatkuu viikkoja tai kuukausia. Tämä ilmenee riippumatta siitä, onko henkilö työskentelee tai on lomalla. Jokainen uusi päivä alkaa ulkonäkö tätä tunnetta, ja masentunut mieliala.

Toiseksi tehdään muutoksia, kognitiivisella tasolla: alennettu työkyvyn huomio keskittyminen, heikentynyt muisti, ongelmien ratkaisemiseksi on tehtävä valtavia ponnisteluja. Focus ei toimi edes käytön tahdonvoimaa.

Kolmanneksi unihäiriö on myös näyttöä siitä, että oli krooninen väsymys. Oireita tämä ilmiö ilmaistaan se, että huolimatta aina läsnä tunne uneliaisuus, Nukahtamisvaikeuksia.

Neljänneksi, muutokset koskevat sekä emotionaalinen alalla: on mielialan vaihtelut, joskus saavuttaa jopa masennukseen.

Seuraus taudin ilmeneminen voisi kuvailla ja fysiologiset häiriöt: jatkuva väsymys, selkäkipu, päänsärky, alhainen immuniteetti. Vaikeissa tapauksissa saattaa esiintyä kuumetta ja turvonneet imusolmukkeet.

Jotta ei tulla panttivangiksi taudin nimeltä "krooninen väsymys" oireita ensimmäisessä ilmenemismuotoja, tulee kiinnittää. Jos mitään ei tehdä, kunto voi heikentyä merkittävästi. Kun soitat tukipalveluun vastaanottamiseksi immunomodulaattorit (belladonna, anaferon) ja adaptogens (sitruunaruoho, Siperian ginseng, auringonhattu) voidaan antaa lääkäreille. Niiden toimintaa on suunnattu pääasiassa säilyttämään koskemattomuutta.

Tiukkaa järjestelmää ja olisi noudatettava, kun hoitotoimenpiteitä. Se ei koske ainoastaan lepoa ja liikuntaa, ja nukkua ja ruokaa. Jälkimmäinen tulee koostua terveellistä ruokaa, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Erittäin hyvä, jos voit kuulostaa rentouttava hieronta ja veden hoitoja. Jos tämä ei ole mahdollista, kannattaa ainakin alkaa kävelemään iltaisin ja aamuisin.

Tietenkin kaikki toimet ovat turhia, jos henkilö ei yritä vähentää stressiä elämässäsi ja käyttää kaikki mahdollisuudet hyvä levätä.

Huolehdi itsestäsi!