Käyttö pellavansiemenet - Terveellisyys

Käyttö pellavansiemenet on laajalle levinnyttä muinoin kun se oli jo käytössä paitsi kankaita, mutta myös ruoanlaittoon. Se osoitti, että jopa pronssikauden ihmiset pystyivät laatia siemenet, kylmäpuristettu öljy.

Monissa maissa ympäri maailmaa pellavansiemenet käytetään leivontaan leipomotuotteiden sekä valmistuksessa muita ruokia. Venäjällä, käyttö ei ole yhtä kehittynyttä kuin Euroopassa, mutta aloimme tutkia tarkasti sen hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan siemenistä. Nykyään on olemassa lukuisia tutkimuksia vaikutuksista tuotteen ihmisten terveydelle. Yhdysvalloissa ja Kanadassa, on suositeltavaa päivittäiseen käyttöön. Pellavansiemenet on ainutlaatuinen rakenne, joten se on tullut niin yleisiä maailmassa.

Pellavansiemenet ovat erittäin käyttökelpoisia, koska ne sisältävät rasvahappojen kasviperäiset: omega-3, 6 ja 9. On tunnettua, että ihmisen elimistö ei pysty tuottamaan itse sellaisia happoja, joten on tärkeää, että vastaanotettu data ulkopuolelta aineen riittävä määrä. Lisäksi koostumus pellavansiementen sisältää elementtejä, kuten kalium, kalsium, kromi, rauta, jodi, ja monet muut.

Normaalissa toiminnassa keho tarvitsee kuidun, joka puhdistaa se, normalisoi työtä ruoansulatuskanavassa. Siemenet valkoinen pellava sisältää 35-43% ravintokuitua. Ja seitsemän prosenttia heistä - on selluloosa.

Nauti ruoka pellavan siemenet voidaan lisätä lisäaineita tai erikseen. Voit lisätä niitä perunamuusia, salaatit, kastikkeet, viljan jne On myös mahdollista sekoittaa siementen tuorejuustoa, jogurttia tai maitoa. Tämä antaa hyvän ja erittäin maukkaita tuote.

Käyttö pellavansiemenet on erilaisia ruokia ei vaikuta tekniikkaa niiden valmistamiseksi. Ravintoarvo kasvaa, ja näin ollen laadun kasvaa huomattavasti. Käyttäen hiottu siemenet, voidaan suorittaa ruoanlaittoon liemi, kuten Kisel. Sen tuotanto on kaataa kylmää vettä yksi ruokalusikallinen siemeniä ja keitetään ne viisitoista minuuttia.

Käyttö pellavansiemenet lääketieteessä

Tämä tuote on laajalti käytetty hoidossa syövän, koska se koostuu lingalaa, hidastaa kasvainsolujen kasvua kaikissa vaiheissa. Flaxseeds auttaa vastustamaan monia sairauksia, muun muassa seuraavat:

- tromboosi.

- Diabetes. Koska osa pellavansiementen omega-3-intensiteetti insuliini lisää merkittävästi. Lisäksi vähensi kolesterolin pitoisuus veressä.

- Jokainen mahdollinen toimintahäiriö, kilpirauhanen.

- maksasairaus. Toiminta tämän elimen kiristyessä.

- Korkea verenpaine.

- rikkominen ihoa ja hiuksia.

- Heikkous kokonaisuudesta.

- läsnäolo loiset kehossa.

Kun kaikki nämä ja vastaavia komplikaatioita käytä pellavansiemenet helpottaa suuresti yleinen kunto henkilön, ja edistää pikaista paranemista.