Chisu Sayeki ja kaikki Japanin nuorten salaisuudet

Vuonna 2004 japanilaisten kirjakauppojen hyllyissä ilmestyi Chizu Sayeka -historia "Revolutionary Japanese Skin Care". Useiden kymmenien sivujen esitteestä tuli muutaman päivän paras myyjä. Siinä japanilainen kosmetologi Chizu Sayeki paljasti naisille kauneuden salaisuuksia milloin tahansa. Hän toi kymmenen yksinkertaista sääntöä, joihin tarttuu, voit säilyttää nuorekkaan ihon vanhuuteen asti.

Ei niin kauan sitten kirja käännettiin venäjäksi, ja maanmiehet voisivat nähdä itselleen Chizu Sayekin keksimän ohjelman tehokkuuden. Sen menetelmät ovat yksinkertaisia ja helppokäyttöisiä kaikille. He eivät tarvitse paljon aikaa ja rahaa. Joten, tässä ovat hänen sääntöjensä.

Ensimmäinen sääntö. Rakasta itseäsi

Ensimmäinen sääntö on lyhin, mutta se on tärkein. Kuuluisien japanilaisten naisten mukaan on pyrittävä kauneuteen ja pyrittävä aktiivisesti. Kosmetologi uskoo, että sinun on ensisijaisesti oltava kauniita. Sinun täytyy kuvitella itsesi loistavalla silmällä, sileällä ja rummulla iholla, ohut ja tasainen kasvot. Vain tämän jälkeen on mahdollista aloittaa Chisu Saekan ohjelma "Vallankumouksellinen japanilainen ihonhoito". Kauneusalan ammattilaisena hän ei tunne kenenkään muun tuntevaa, että ulkonäkö houkuttelevuuteen ei voi seurata naista koko elämänsä aikana, ellei hän aio pyrkiä siihen. Joten muistamalla vanha Neuvostoliiton elokuva sanokaamme, että Chisu Sayekin nuorten ja kauneuden salaisuudet alkavat auto-ehdotuksen sanoilla: "Minä olen viehättävä ja houkutteleva".

Toinen sääntö. Opi katsomaan peiliä

On tärkeää katsoa kunnolla peiliin ja seurata säännöllisesti kasvojen ihon tilaa. Alhaalla leukaamalla ryppyjä kirkkaammiksi, toinen leuka on näkyvämpi . Uudista kasvot kaksikymmentä vuotta, nosta leuasi hieman. Kosmetologi Chizu Sayeki väittää, että kasvojen oikea ja vasen puolikkaus kasvavat epätasaisesti. Määritä, kumpi osapuolista vaatii enemmän huomiota, voit samalla peilillä. Sinun täytyy hymyillä, avaamatta huulia ja nostamalla kulmia. Tämän seurauksena toisaalta on enemmän ryppyjä. Chizu Sayeki neuvoo tätä puolta kiinnittämään erityistä huomiota - pureskelee tälle puolelle, nukkumassa siinä, jos heräät ja huomaat, että se tekee siitä tasaisemman.

Hyvä asento on hyvin nuori. Fyysiset harjoitukset venyttelyä varten sekä selän ja vatsan painon lihasten vahvistaminen antavat mahdollisuuden katsoa ja pitää sietämättömiä jopa hyvin vanhanaikina. Vuosien varrella naiset antavat vähemmän aikaa ulkonäkseen - he loivat perheen, kasvattivat lapsiaan ja tekivät uran. Tämä on surullista, sillä hyvännäköisyyden ja terveyden säilymisen jälkeen jokainen ihminen saa elämää paljon enemmän kuin hän, joka heilutti kättä.

Kolmas sääntö. Seuraa ihon kunnetta

Joka aamu tulee määrittää ihon nesteytys, elastisuus ja sävy.

Kosteuden aste tarkistetaan seuraavasti. Molempien käsien kämmenet on painettava poskiin. Laita peukalasi korvienne lohkojen taakse . Paina kevyesti kämmenet poskille ja vapauta. Normaalissa kosteudessa kämmenet kiinni iholle. Jos näin ei tapahdu, iho on ylipainoinen ja vaatii asianmukaisia toimenpiteitä.

Ymmärtääksesi kuinka elastinen iho on, sinun täytyy tarttua varovasti kahdella sormella ja vapauttaa se välittömästi. Normaalisti iho palaa välittömästi alkuperäiseen asentoonsa.

Silmän ympärillä oleva ihon sävy määräytyy myös asettamalla kämmenet sivuihin ja venyttämällä ihoa kevyesti korviin. Jos tämän toiminnan seurauksena silmien lähellä ilmestyy pystysuorat ryppyjä, iho vaatii lisää hoitoa - kosteuttavaa ja hierovaa.

Kaaviossa on esitetty viivoja ja reittiosuuksia, joihin silmien ympärillä olevaa ihoa hierotaan. Tässä paikassa iho on täysin rasvaton kerros, joten se on altis kuivumiselle ja ryppyille. "Variksen jalat" auttaa heitä niillä indeksin, keski- ja rengasrenkaiden tyynyillä. Pre-iho tulisi puhdistaa meikistä ja käyttää erityistä öljyä tai silmänympärysvoidetta.

Sääntö neljä. Varo käsiasi

Erityistä huomiota Chisu Saeki maksaa kädet. Ei vain siksi, että vanhemmat vanhukset nopeasti ja totuudenmukaisesti näyttävät iän, mutta koska he ovat meidän päähuoltajamme kasvoissa. Rasvot, voiteet, seerumit, emulsiot ja öljyt tulee levittää lämpimällä kädellä. Sormien ja kämmenet on pehmeä, ja kynnet - lyhyt. Vain tässä tapauksessa voidaan odottaa hyvää tulosta hieronnasta, ja hieronta (Chizu Sayeki korostaa tätä) on yksi tehokkaimmista menettelyistä ihon nuoruuden pidentämiselle.

Pidä kädet pehmeänä, on suositeltavaa tehdä parafiiniä kääreitä kerran kuukaudessa . Tämä menettely on kätevämpää suorittaa hytissä. Kaikki muut suositukset Chizu Sayeki on melko helppo toteuttaa kotona. Kädet, kerran tai kahdesti viikossa, riippuen niiden tilasta, kädet tulee höyryttää kuumaan veteen, hakkaa anti-aging tai rasva ravitseva kerma, laita polyeteenihansikkaat, ne - puuvilla, ja pidä se 1-2 tuntia. Tämän seurauksena kädet ovat kuin vauva. Pesuaineita tai puhdistusaineita käsittelevää kotitalouskäyttöä tulisi aina suorittaa suojakäsineissä.

Viides sääntö. Puhdista kasvosi perusteellisesti

Japanin kosmetologin kasvojen ihon puhdistaminen kiinnittää erityistä huomiota. Se olisi tehtävä joka ilta riippumatta siitä, onko kasvojen koristekosmetiikka vai ei. Kuorintaiset pensaat ja kemialliset kuorinnat kuuluisa japanilainen nainen ei ole tyytyväinen: "Käytä erityisiä voiteita ja voiteita", Chizu Sayeki sanoo. Kirjoittama kosmetologin kirjoittama kirja kiinnittää paljon huomiota ihon hellävaroiseen puhdistukseen. Pilaantumisen ja kosmetiikan poistaminen Saeki yhdistyy hierontaan, kosteutukseen ja ravintoon.

Kasvojen puhdistaminen alkaa meikkien poistamisella. Kosmetologi opettaa sinulle, miten se toimii oikein. Sinun täytyy laittaa kerma tai öljy kämmenesi päälle ja lämmittää. Toinen käsi lämpimän kerman levittämiseen viidessä pisteessä - poskissa, otsa, nenä ja leuka. Sitten kevyillä liikkeillä levitä kerma kaikkialla kasvoihin. Kun kerma liuottaa lian, se on poistettava. Toista vielä kaksi kertaa. Kaikkien sormien liikkeiden on mentävä suuntiin, jotka auttavat rentouttamaan lihaksia. Japanin kosmetologi Chizu Sayeki vaatii tätä vaatimusta. Kirja sisältää kaavioita hierontaviivoista ja nuolista, jotka osoittavat sormien liikkeen. Oikein tehty hieronta tekee ihmeitä, sanoo Saeki, ja vääränlaiset lisäävät ryppyjä ja siksi vanhenee useita vuosia.

Kosmetiikan poiston jälkeen iho on valmistettava nuorentava, kosteuttava, ravitseva, kiristettävä tai valkaisuaine. Tätä tarkoitusta varten otetaan pyyhe, kastetaan kuumaan veteen, puristetaan ja asetetaan päälle kasvoille. Kun se kylmenee, pyyhe on poistettava ja huuhdeltava välittömästi kylmässä vedessä. Paina uudelleen ja laita kasvot. Toista useita kertoja. Tämä menettely täydellisesti kohdistaa verisuonet ja estää couperoa. Viimeistele se kuumalla pyyhkeellä, joka avaa huokoset - tämä on välttämätöntä seuraavalle vaiheelle. Tällainen kontrastipinta pakkaa täydellisesti jopa kaikkein hitaimmaksi iholle.

Iltahuollon loppuvaiheessa tulisi olla syvä puhdistus - kostealla ihokuorinnalla levitetään, kasvot peitetään silmällä varustettuihin lautasliinoihin ja jätetään 10-15 minuutin ajaksi.

Aamulla ennen meikkiä riittää vain pestä ja hieroa ihoa. Chisu Sayekin kasvohieronta suosittelee puhdasta vettä. Tee tämä, ota muovipullo putkella, kaada vettä siihen ja purista pullo käsin ajaa vesivirta hierontaviivojen läpi. Jotta selvennetään, mitä tarkoitetaan, Chizu Sayeki esitteli kirjassaan tämän laitteen valokuvan. Tämä pullo voidaan korvata ruiskulla, jossa on ohut kärki tai suihkuletku edellyttäen, että vedenpaine on riittävän voimakas.

Kuusi sääntöä. Käytä kosteusemulsioa

Kosteuttava kosteusemulsio. Tämä menettely on parasta tehdä kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Sen pitäisi olla osa päivittäistä hygieenistä rituaalia sekä harjaamalla hampaasi ja loput.

Lotus Chisu Saekilta on emulsio, joka koostuu vedestä, öljyistä ja emulgaattoreista. Kosmetologi suosittelee sen soveltamista kymmenen minuuttia. Ensinnäkin kasvot puhdistetaan ja höyrytetään. Sitten vetoiset levyt kastuvat vedellä ja peitetään kerroksella voidetta. Nämä levyt asetetaan otsaan, leukaan, nasolabialistuksiin, nenäön, poskeihin. Ja jätettiin 20 minuuttia. Chisu Sayekin kosteusemulsio toimii tehokkaammin, kun levyt peitetään polyeteenikalvolla, jossa on leikkauksia silmille, nenästä ja suusta.

Joskus levyjen sijaan käytä valmisnaamaria puuvillakankaasta, mutta se ei ole niin helppoa - levyt on helppo laittaa ja painaa ylähuulen yläpuolella nenän lähelle, nenän silta ja kasvojen ääriviiva. Varsinkin pohjassa vahvistaa soikea.

Seitsemäs sääntö. Seerumi ja voiteet - vasta 30

Chisu Sayeki on vakuuttunut siitä, että naiset, jotka juhlivat 30. syntymäpäivänsä, olisivat erityisen kiinnostuneita ikäihmisten ihonmuutoksista . Nuorten ilmenemismuoto alkaa nuoresta ja päättyy 30 vuoteen. Se on vain noin 15 vuotta. Muina aikoina ihoa pidetään kypsänä, ja hoito on suunnilleen sama. Se vaatii vain säännöllisyyttä, eli päivittäistä analyysia ihon kunnosta ja sen tulosten mukaan - puhdistus, kosteutus ja ravinto. Kaikki tämä on tehtävä yhdessä oikean hieronnan kanssa, Chizu Saeki on vakuuttunut. Kosmetologin kirja, on huomattava, on enimmäkseen omistettu kypsän, ei nuoren ihon ongelmiin.

Saeki suosittelee, että naiset käyttävät seerumia kasvoihin ennen kerman levittämistä. Se on aktiivisempi kuin kerma, ja tunkeutuu helpommin epidermisiin soluihin. Koska seerumi ei suojaa ihoa ympäristön vaikutuksilta, eikä se ole sopiva meikkipohjaan, se on suljettava sopivalla kermalla.

Sääntö kahdeksas. Varokaa ultraviolettisäteilyä

Ihon kunnossa tuhoisimpia tekijöitä ovat japanilainen kosmetologi katsoo ultraviolettisäteilyä. Japanilaiset naiset, toisin kuin eurooppalaiset naiset, ovat aina pyrkineet suojaamaan ihoa auringonpolttamalta. Aikaisemmin, käytetään suojelua käytetty riisi jauhe, laimennettu vedellä, nyt - erityisiä keinoja, jotka estävät tuotannon ihosolujen melaniini.

Tällä hetkellä maapallon yli oleva otsonikerros on niin ohut, ja joissakin tapauksissa se on täysin olematon, että avoimet ihoalueet altistuvat kuolemaan säteilylle ympäri vuoden. Tämä on useimpien syöpien syy. Tästä syystä päiväkakun valinnassa kannattaa antaa etusija sille, jolla on vastaavat ominaisuudet, Chisu Sayeki korostaa kirjassaan. Suojaa auringonvalon tuhoisilta vaikutuksilta tulisi aloittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ja lopettaa ainakin, kunnes otsonikerros palautuu.

Yhdeksäs sääntö. Ihon pitäisi levätä

Ihon huolehtiminen intensiivisesti, älä unohda, että epidermis-solut ovat jatkuvassa työssä. Liian runsaasti ruokaa on yhtä vaarallista kuin kosmetiikan täysin huomiotta. Ihon pitäisi olla kosmetiikasta vähintään yksi päivä viikossa. Tänä päivänä voit tarkastella kasvot useita kertoja eri valossa ja päättää, mitä ongelmia on päätettävä seuraavalle viikolle. Sen jälkeen, kun olet myöntänyt yhden päivän lepoon, voit havaita pigmenttikohdan, kumin tai verisuoniverkon näkyvyyden ajoissa ja pysäyttää sen kehityksen alkuvaiheessa.

Älä pelkää, että ilman tavallista meikkiä näytät huonolta. Viikonloppua edeltävissä päivissä menettelyt eivät auttaneet tekemään iholta terveellistä, sileää ja säteilevää, Chizu Saeki väittää. Naisen kommentit, jotka käyttävät hänen kirjastaan antamia suosituksia, sanovat, että niinä päivinä he saavat kohteliaisuuksia paljon enemmän kuin arkipäivisin, kun edessä on täydellinen säätiö, varjot, ripsiväri, rouge, huulipuna, peitevoide, shimmer jne. d. Ja niin sanotaan, että he ovat huomattavasti nuorempia ja kauniimpia. Hyväksy, jos olet yli kolmekymmentä ja sinä ilman meikkiä saa kiitosta ulkonäöstä, se tarkoittaa kyllä?

Sääntö on kymmenes. Syötetään oikein

Laatu tuotteet ja hivenelementtien oikea suhde - kasvojen ja kehon kauneuden lupaus, sanoo Chisu Sayeki. Hän antaa heille kymmenennen sijan hänen luokituksensa kaikissa ikäisten naisten kauneuden olosuhteissa.

Vesi, joka on vähintään puolitoista litraa, on hyvä aineenvaihdunnan edellytys. Veden laatua tulisi kiinnittää erityistä huomiota. Juomaan ja kosmetiikan valmistukseen sopivat vain elävät, puhtaat, vettä sisältävät mikroelementti- ja mineraalisuolat. On ihanaa, jos se on jäätävää, sulavaa tai hyvän taideteologisen hyvin.

Mereneläviä ja kalaa tulisi pitää sianlihan ja naudanlihan sijasta. Yleensä ruokavaliota on vähennettävä 30 vuoden jälkeen. Eläinproteiinia tulee saada fermentoiduista maitotuotteista - raejuustoa, jogurttia, juustoa. Muuten tämä on estää osteoporoosia, joka on helpompi estää kuin hoitaa.

Vihannekset ja hedelmät pöydällä tulisi näkyä useammin kuin leipä. Jos et voi kieltää sitä, sinun pitäisi mieluummin leipoa leseillä, kokojyvällä tai ruisjauholla. Japanilaiset valmistavat leipää ja leipää riisiviasta. Se ei kuitenkaan ole täysin hyödyllinen. Jauhot tulee olla kuorimattomasta, ruskeasta riisistä. Silloin tämä vilja ei aiheuta haittaa terveydelle. Kuori, maapähkinä, riisi - suora tie lihavuuteen ja diabetesiin.

Merilevän käyttö elintarvikkeisiin vaikuttaa suuresti hiusten ja kynsien kunnossa. Japanilaiset naiset harhahtavat paljon myöhemmin kuin Euroopan maiden asukkaat. Tämä johtuu siitä, että heidän ruoansa sisältävät enemmän kollageenin sisältäviä tuotteita, ja hiuselikoiden tiedetään olevan parhaiten imeytyneitä, jolloin hiukset ovat rikkaat värit ja loisto.

Ruoka on jaettava ja osia - pieni. Ennen ruokailua sinun täytyy juoda lasillinen vettä. Tämän ansiosta voit tuntea kylläisyyttä hyvin pienistä osista ja edistää parempaa ruoansulatusta.

Miksi Chisu Saeki voi ja pitää luottaa siihen

Ulkonäkö heijastaa ihmisen sisäistä maailmaa. Ms Saeka itse ei käytä kosmetiikkaa käytännössä. Sitä ei voi kutsua kauniiksi nykyaikaisten kanonien mukaan, mutta tämän ihanan naisen kasvot ovat niin ystävällisiä ja rauhallisia, että hän haluaa uskoa. Hän puhuu paljon televisiossa, antaa haastatteluja, kommunikoi ihmisten kanssa.

TV-ruudussa näkyy Chisu Sayekin lähikuva - tämä nainen ei koskaan tehnyt plastiikkakirurgiaa. Hän on jo 73-vuotias (hän on syntynyt vuonna 1943), mutta hän näyttää upealta, paljon nuoremmalta kuin hänen vuosiensa. Ja tämä huolimatta siitä, että Chisu johtaa erittäin aktiivista elämää, ja hänen päivittäinen aikataulu täyttyy rajalle - yli 40 vuotta, tämä pieni nainen työskentelee kauneuden alalla. Tällä hetkellä hän hoitaa kauneushoitolat, tuottaa itse tuotettuja kosteusemulsioita, televisiota, kirjoaa kirjoja ja viestii aktiivisesti ihailijoidensa kanssa.

Hänen vinkit ovat yksinkertaisia ja ne ovat toteutettavissa. Meidän täytyy vain haluavat tulla kaunis. Ja sitten (Chizu Saeki ei väsy toistamaan sitä), vähän vaivaa, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia.

Chizu Saeki mukaan alkaa huolehtimaan itsestään ei ole koskaan liian myöhäistä. Jopa hyvin ylikuivattua ja löysää ihoa viikon kuluttua hoitojen kosteuttava, hieronta, naamio ja valta hankkia terveen värin ja hyvä ääni.

Kirja Chizu Saet kirjoitettu luokkaan naisia, jotka ovat osa yhteiskuntaa ei ole liian hemmoteltu kunnioitusta iän, eli meidän äitien ja isoäitien, mutta sielu, ne eivät ole niin vanhoja kuin todellakin kirjoittanut "vallankumouksellisen Japanin Ihonhoito ".

Haastattelussa Chizu Saeki huomannut, että eurooppalaiset naiset iän pyrkivät ottamaan johtava asema yhteiskunnassa ja perheessä, ja Japani, päinvastoin, vuosien varrella, yrittää päästä pois varjoihin. Toisin virkaveljiensä Saeki tuli tunnetuksi jälkeen juhli 50-vuotispäivää. Kirja kosmetologi laittaa oman kokemuksensa hoitotuotteita. Ja tämä koskee naisia ikäryhmä, joka todellisuudessa, eivät ole kovin kiinnostava European Masters of kauneutta. Olemme vallitsee kultti nuorten, ja myöntää, että olet syvästi 50, jopa säädytön. Suositukset Euroopan kosmetologit lähes aina osoitettu nuorille tai jotka näyttää nuoremmalta kuin 30 (suluissa toteamme, että tämä on lähes aina seurausta plastiikkakirurgia).