Ymmärrämme jos voit ottaa aurinkoa imettäville äideille

Nykyään on olemassa valtava määrä tietoa , että auringonsäteet ovat paitsi hyödyllistä, mutta myös terveydelle haitallisia. Mutta miten tarttua tarkka kohta, jossa aurinko ei paranna, ja raajarikkoja?

realiteetit

Luultavasti jokainen tietää, että menee rannalle, ja ilmaantuvat yleensä kokonaan sun on paras 11 pm ja jälkeen seitsemäntoista. Päivällä aurinko aikana aktiivisin ja auringonsäteet kuljettaa enemmän ihmisten terveydelle haitallisia kuin hyötyä. Mutta jostain syystä, tämä seikka ei pelotella ihmisiä, ja rannoilla tahansa voi nähdä aurinkoa. Lisäksi turistit vain 10 alkavat lähentyä toisiaan kohti merta, ja noin viisi alkaa kerätä, koska sinun täytyy valmistautua iltakävelylle. Ei pelkää useimmat ihmiset ja sunburns, josta kaikki käytetyt pelastuisivat joka kesä, ei kerma, kerma, ja kaikki ovat erittäin helppo birthmarks ja pisamia inkivääri.

Odottavien ja imettävien äitien

Ja vasta sitten, kun mies edessä vakava ongelma, hän alkaa ajatella seurauksia tehty. Esimerkiksi naiset usein miettiä, onko mahdollista ottaa aurinkoa raskaana tai imettävät äidit, koska tällaisissa tilanteissa, hän ei ole vastuussa vain itselleen, vaan myös edes yhden miehen.

aurinko

Tottuneet useita rajoitteita, imettäville äideille alkaa etsiä aktiivisesti tietoa vaikutuksista maidon laadun, jos auringon säteet. Ja tieto siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille, on erittäin tärkeää.

Asiantuntijat sanovat, että saa D-vitamiinia on kohtalaisia määriä voi olla kaikki, myös naiset ovat erityistilanteessa - imettävien ja raskaana olevat naiset. Auringosta laatuun äidinmaidossa ei ole vaikutusta. Mutta on yksi "mutta". Saamiaan tietoja, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että auringon, jos et vaikuta maitoa, se voi vaikuttaa haitallisesti valtion rinnan. Niinpä ruokinnan aikana naisen keho vapautuu valtava määrä erilaisia hormoneja, jotka vaikuttavat elastisuutta rinnan, mikä on tarpeen tulla tarvittava määrä maitoa. Mutta auringon UV vaikuttaa kielteisesti suojaustoiminta rintarauhasiin, alistamalla ne ennenaikaista vanhenemista, notko, ja jopa syöpää. Niin, että on yksi vastaus kysymykseen, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille: on mahdollista, mutta vain mieltä.

solariumi

Monille naisille on myös kiinnostunut tietoa solariumissa. Tai pikemminkin, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille keinovalossa, koska siellä on niin haitallista UV-annos. Asiantuntijat sanovat, että solariumia sekaantua imettäville äideille ei ole välttämätöntä, mutta sinun täytyy aurinkoa salongit, kiinni tiukasti sääntöjä. Esimerkiksi, parempi valita vaakasuora, eikä pystysuora kopeissa, jossa intensiteetti soveltamisen rusketuksen on paljon pienempi. Älä myöskään aurinkoa yläosattomissa, rinnat suojata paremmin ja peitellä uimapuku tai pyyhkeellä. Sinun ei tarvitse ottaa aurinkoa solariumissa imettävän äidin yli 5 minuuttia. Ja on tärkeää, ettei unohda pestä pois suoja-aine ennen ruokintaa. Silti se on erittäin tärkeää valvoa terveys- ja hygieniavaatimukset solarium, koska se vaikuttaa terveyteen naisen. On myös joitakin rajoituksia vierailut solarium. Siten pääsy rusketussuihkukaapit ei suositella äideille, kunnes kypsä imetys, sekä kausia teräviä hormonaalisia muutoksia, esimerkiksi jos nainen keinotekoisesti pysähtyy imetyksen.