Vaatetus-Tanssilattia aloittelijoille ja ammattilaisille

Useista kunto-ohjelmia, liikunta ja tanssikursseja, yhä useammat naiset haluavat niiden ainutlaatuisen yhdistelmän nimisenä tanssilattialla. Urheiluvaatteet on täytettävä useita vaatimuksia: mukava, hyvä istuvuus, helppo päästä, ja ne näyttävät seksikäs. Loppujen lopuksi tanssilattialle - on taidetta, häpeilemättä näyttää kauneuden ja armon naisia.

Mistä aloittaa?

Jopa siirtymässä pois elokuvan kohtauksia strippareita, monet vielä väärän kuvan siitä, mitä ottaa mukaasi kuntosalille. Aloittelijat eivät tarvitse ostaa asioita suoraan.

Ensimmäistä opetus sopii normaali urheiluasuihin: leggingsit tai shortsit yhdessä T-paita tai tiukka t-paita.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä valintaan rintaliivit. Ilman asianmukaista kiinnitys rinnan tekee paljon epäröimättä, mikä nopeuttaa ikääntyminen ja vähentää ihon kimmoisuutta. Mutta mennä liian pitkälle, liian, ei ole sen arvoinen. "Oikea" rintaliivit urheiluun ei paina rinnat rinnassa, mutta tarjoaa hyvän otteen johtuvat suurista pohjaan purukumia ja erityinen leikkaus kupit. On suositeltavaa valita malleja kuoppainen lisää mukavuutta, mutta kun kyseessä on suuri koko luun voidaan tarvita.

Urheiluvaatteet jooga on myös suosittu aloittelijoille. Vain pidettävä parempana päällä tyyli sijasta housut ja t-paitoja saatavilla.

turvatoimet

Mustelmia - tämä on väistämätön osa koulutusta prosessin. Minimoida niiden sukat jaloilleen ja erityiset siteet hänen ranteisiin.

Se ei ole suositeltavaa, usein ei edes saa käyttää kouluun koristeet, korut, vaatteet metalli sisustus - älä vahingossa naarmuta napa tai itse. Lisäksi, sen jälkeen kun intensiivisesti usein harjat "turvota" ja sitten poista renkaista on ongelmallinen.

Samat säännöt koskevat pitkät kynnet ja varpaankynnet - se on erittäin suositeltavaa, että ne voidaan lyhentää.

Kampaus - on toinen tärkeä näkökohta. Hiuksia ei pitäisi puuttua prosessiin tai kiivetä silmiin, joten purukumia tai vanteen joka turvallisesti lukitsee ne - se on välttämättömyys.

Älä käytä käsivoidetta, rusketuksen öljyt tai hoitaa päivää ennen koulutusta - se tekee ihon liian liukas ja jättää ratsian napa, ja se ei ole sinulle turvallinen sekä muille opiskelijoille.

kengät

Suorituskyvystä tanssijoiden usein kenkiä tai sandaaleja kantapäät häkellyttävä. Kuitenkin koulutukseen, monet opettajat suosittelevat työskennellä paljain jaloin urheilu-slip sukat tai keuhkoissa Tsekin. Pitkän aikavälin miehityksen korot voivat vääristää asennon ja muita ongelmia selkärangan ja nivelet.

Mutta jos haluat oppia liikkeitä kengät korkokengät, sitten pitää mielessä, että sen pitäisi olla mukava, sinun pitäisi pystyä vapaasti vaeltaa sen, ja sen on oltava remmi nilkan, turvallisesti vahvistamisesta kenkiä.

Niille, jotka ovat jo tuttuja perusteet

3-4 istunnot (tai kun sanot opettaja) tarvitsevat jonkin verran muita vaatteita sukupuoleen tanssi. Monet liikkeet liittyy ihon kosketusta tolppa - kädet, jalat, selkä ja vatsa. Aluksi siis voit työntää lahkeiden tai pohjaan paidan, mutta sitten täytyy sellaiset vaatteet lattialle-tanssi:

• Erittäin lyhyet shortsit - valita malli, joka istuu mukavasti ja kauniisti. Eri leikkaus jalka voi olla edullista muuttaa ulkonäköä pakarat, joka antaa sinulle luottamusta ja löysyyttä, joka on niin tarvitaan koulutusta.
• Hyvä urheilu rintaliivit - välttämätön asia tanssijoille kaiken tasoisille.
• lyhyt viesti, jää avoimeksi vatsan ja alaselän. Tämä on valinnainen elementti, koska suurin osa urheilu topit näyttää suljetun ja pidä alusvaatteita. Mutta monet tanssijat näyttävät mukavampi julkisella paikalla ainakin pieni, mutta alkuun. Lisäksi on olemassa monia malleja, joissa nokkela iskulauseita ja kauniita tulosteita, jotka korostavat intohimosi tanssilattialla.

Esitykset ja kilpailuja

Kun viettää monta tuntia teoriaopetusta, iloinen hetki tulee, kun pystyt osoittamaan taitojaan laajemmalle yleisölle.

Hienoja pukuja tankotanssi eroaa huomattavasti tavallista harjoitus vaatteita. He ehdottavat Frank leikkaus mielenkiintoisia yksityiskohtia ja usein koristeltu kuohuviini loppuun. Tämä vaatetus-tanssilattia on useita erilaisia:

• Bikini - tavallisista uimapuku, hän ei ole vain kangas, vaan myös parannettu rintojen tuki (niin, että se vahingossa tippui leikkauksen aikana temppu ylösalaisin), samasta syystä kaikki mallit ovat hihnoja. Ui usein tyyliin hyvin lyhyet shortsit - ne kauniisti hahmottaa pakarat ja siten luotettavasti kattaa yksityisiä osia aikana langan.
• Body - mahdollistaa ihokosketuksen kuudennen kehon usein muotoiltu leikkauksia vyötäröllä.
• Eroottinen puvut ja mekot - esimerkiksi vaatteita, tanssilattia on harvinaisempaa, mutta edelleen suosittu. Se voi johtua leikkisä puvut merimiehet, assistentti joulupukin ja muita merkkejä, jotka koostuvat lyhyistä aiheen ja hameet tai leningit suurilla leikkauksia vyötäröllä ja split hame. Mutta pitää muistaa, että vaatteet-Tanssilattia ei ole niin kätevä kuin elin tai bikinit, ja edellyttää voit lisäkoulutusta voidakseen esittää sen hienosti tanssin.

Sovituksen aikana mitään näistä vaihtoehdoista, muista kokeilla suorittaa erilaisia liikkeitä, kuten johdot. Kangas ei saa kiertyä putken, purista ja hieroa, tai päinvastoin, ripustaa ulos. Varmista myös, että kaikki, mitä tarvitaan, kansi oli tiukasti katettu. Jälkeen esityksiä ja kilpailuja tanssilattia - tätä tapahtumaa ei ole tervetullut liiallista erotiikkaa ja mauttomuus.