Ummetus! Mitä tehdä kotona? Käytämme folk korjaustoimenpiteitä

Ummetus - melko yleinen ilmiö. Useimmiten ihmiset altistuvat sille vanhukset, sekä johtavia liikunnan puute ja laiminlyönnin periaatteita terveellisen ruokavalion. Huolimatta esiintyvyys tämän taudin, kaikki eivät tiedä mitä tehdä ummetus. Lähes välittömästi seurauksena tekee kemiallisia laksatiiveja. Valitettavasti suurin osa näistä varoista koukuttava, joka vain pahentaa tilannetta eikä auta taudin torjumiseksi. Siksi tärkein kysymys kokevien usein ummetus: "Mitä minun pitäisi tehdä?" Kaikkien yllätykseksi, tehokkaimmat keinot käsitellä ummetus ovat suosittuja reseptejä.

Ummetus: mitä tehdä kotona?

Helpottaa valtion käytetään laajasti käyttökelpoisia ominaisuuksia lääkekasvien ja hedelmiä hedelmäpuita. Iästä ja muut tekijät, jokainen voi valita tehokas menetelmä itselleen. Älä unohda, että kotihoidossa olisi myös toimenpiteen noudattamiseksi.

Reseptit perusteella lääkekasvit

Yrttejä voi auttaa lievittämään ihmisen tilasta, joka kärsii tällaisesta sairaudesta, kuten ummetus. Mitä tehdä kotona yrttejä? Mitä kasveja auttaa? Yleisimmin käytetty heinät, lehdet, nokkonen, tyrni olhovidnaya, Aniksen, siankärsämö. Tarjoamme Alla muutamia reseptejä.

Keittäminen yrttejä Senna

Sekoitetaan 100 g kuivattua luumujen kaksi tuntia. L. jauhetaan kuiva ruoho senna ja täyttää 0,75 litraa kiehuvaa vettä. Valaa 3 tuntia. Kestää 4 rkl. l. tunnin välein lievittää oireita.

yrtti-

Sekoita 35 g nokkosihottuma, 15 g siankärsämö, 50 g olhovidnoy tyrni. Käytä 1 rkl. l. saatua seosta valmistamiseksi yhden kupin infuusiona. Yrtit kaada kiehuvaa vettä ja vaatia jäähtyä. Ottaa 150 ml illalla (ennen nukkumaanmenoa).

Reseptit perustuu hedelmiä ja vihanneksia

Kasvikset ja hedelmät sisältävät runsaasti kuitua - mannaa niille, jotka eivät ole vieras tällaiseen ongelmaan, kuten ummetus. Mitä tehdä kotona pois tämän raaka-aineen? Herkullinen hedelmä-pohjaisia lääkkeitä (sekä tuoreita ja kuivattuja) - turvallinen ja tehokas. Se helpottaa käyttöä tilan punainen viinirypäleet, karviaiset, hapan kaali. Ja tässä on joitakin erityisiä reseptejä:

1. Sekoita yhden sitruunan mehu kanssa raaka munankeltuainen. Saatu seos olisi kulutettu aamulla, laimennettu appelsiinimehu.

2. Raasta punajuuret, porkkanat ja kaali tasasuhtaisesti. Sekoita 1 rkl raastettua vihanneksia kera leseet. Saadusta seoksesta, tehdä pieniä palloja, mutta sinun täytyy käyttää niitä ennen jokaista ateriaa.

3. Tattari pour vähärasvainen jogurtti ja jättää yöksi. Aamulla sinun täytyy syödä 3 ruokalusikallista. lusikkaa saatu puuroa. Kaksi tuntia on parempi olla ottamatta mitään muuta ruokaa.

Käyttö Luonnonvarojen - on hyvä mahdollisuus niille, jotka haluavat voittaa ummetus. Mitä tehdä kotona, ja mitä turvallisin tapa siellä, olemme harkinneet tässä artikkelissa. Kuvatut luonnolliset reseptit ovat erittäin helppo valmistaa, eivät ole riippuvuutta ja vielä on suuri tehokkuus. Jotta vältettäisiin ongelmia tuolin tulevaisuudessa, kaikkien pitäisi kiinnittää huomiota omaan elämäntapaan, urheilu, seuraa ruokavalio, noudattamaan vesitasapainon.