Sellerisalaattia

Selleri - ruoka on hyvää, jossa on suuri pitoisuus vitamiineja ja siten vähäkalorinen. Sata grammaa selleri sisältää vain 12 kaloria. Joskus he sanovat selleri kuin tuote negatiivinen kalori. Tämä tarkoittaa sitä, että imeytymisessä ja selleri kuluttaa enemmän energiaa kuin keho saa irti. Tämä tekee selleri niin suosittuja yleisön laihdutus.

Elintarviketeollisuudessa sopiva kaikkiin osiin selleri: root käytetään useimmiten silloin, kun paistetaan tai keitetyt lehtiä käytetään mausteena, ja varret muhennos vihanneksia tai tehdä salaattia selleri.

Uskotaan myös, että selleri nuorentava, tonic vaikutus kehoon. Hän antaa sävy lihaksia, rauhoittaa hermoja, lisää tehokkuutta. Lisäksi uskotaan, että selleri hidastaa ikääntyminen. No, emme saa unohtaa, että selleri auttaa puhdistamaan kehoa. On jopa erityinen puhdistus ruokavalio on selleri.

Siksi reseptit salaatteja selleri niin suosittu. Niitä käsitellään tässä artikkelissa. Selleri salaatteja yhdistettynä erilaisia tuotteita. Erityisen suosittuja hedelmiä ja vihanneksia, ja joskus siipikarjaa. Eli tuotteita, jotka pidetään myös korkea-kalori.

Hyvin yksinkertainen ja herkullinen salaatti selleri tehdään kanaa, paprikaa, tomaattia ja kurkkua. Koska täyttö voi ottaa majoneesia tai kasviöljyä (joka haluat). Kuitenkin kannalta hyötyä luku ja terveys, se on parempi käyttää kaikkia samoja kasviöljyä. Hen sinun täytyy etukäteen kiehua. Sitten kaikki ainekset jauhetaan ja sekoitetaan saman verran.

Kuten jo mainittiin, selleri salaateissa usein yhdistettynä hedelmää. Seuraava sellerisalaattia juuri tässä sarjassa. Valmistella tämä ruokalaji tarvitaan selleri, ananas, omena ja saksanpähkinät, ja tarve kastike muna, smetana, soijakastike ja oliiviöljyä.

Hedelmät ja selleri leikataan pieniksi paloiksi, ja pähkinät jauhettiin sekoittimessa tai morttelissa. Ei tarvitse hieroa mutterit jauhot, hieman murskata. Nyt kastike: piiskaa kerma muna, lisää öljy, soijakastike ja sekoita tasaiseksi. Kermaviilikastiketta, voita otettu suunnilleen yhtä suuret määrät. Kaikki ainekset kaadetaan kastike ja sekoita.

Erittäin maukasta ja terveellistä on sellerisalaattia kanan ja omenoita. Erityiset omaperäisyys antaa tämän salaatti on, että se kerroksittain. Hänelle on tarpeen ottaa yksi paketti selleri, broilerinfileetä 500g, 2-3 keskipitkän hapan-makea omena, mehu puolikkaan sitruunan ja majoneesi. Hen sinun täytyy keittää. Vaikka on mahdollista ottaa grillattua kanaa. Selleri pitäisi leikata mahdollisimman paljon tolshe ja makasi maljan pohjalla. Seuraava kerros levitetään kana leikataan pieniksi paloiksi. Sitten omenat kuoritaan ja ydin ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. omenaviipaleet on aseteltu päälle kana. Salaatti päällä sitruunamehua ja majoneesia päälle kaikki kastellut. Jos kuori omenat ole liian paksu, se ei voi puhdistaa.

Lopuksi toinen resepti, tällä kertaa salaatti selleri ja porkkanat. Meidän on otettava 50 grammaa selleri ja porkkanat, kevätsipuli ja persilja. Selleri ja porkkanat hangataan raastin, hienonnettuna kasviksia. Kaikki sekoitetaan ja kaadetaan kasviöljyä.

Lopuksi haluan kirjoittaa, että selleri on myös vahva seksuaalista. Lisäksi sitä käytetään ennaltaehkäisyyn prostatitis. Niin että selleri on hyödyllinen sekä naisten ja muzhchin.No siellä selleri ja Vasta: ei ole toivottavaa käyttää tätä kasvisruoat niille, jotka kärsivät mahahaava. Älä myöskään syö selleri, raskaana oleville ja imettäville naisille. Toinen kategoria ihmisiä, jotka ovat vasta-aiheisia selleri - potilaat suonikohjut.