Puhdistus kehon jälkeen lopetus. Elpyminen ruumiin polttamisen jälkeen

Tällainen huono tapa, kuten tupakointi, joka aiheuttaa korvia huumaava isku terveyden ja ihmisen ilmaantumiseen. Ei ihme, että monet tupakoitsijat lopulta kieltäytyä savukkeita. Ajan elpyminen ruumiin polttamisen jälkeen on aina vaikeaa, koska aikaa läheinen ystävyys nikotiinia kuuluvat hyökkäyksen lähes kaikki elimet ja järjestelmät. Miehen tupakoinnin lopettamiseen, stressiä, joka vaikuttaa koko kehoon. Pystymme tekemään toipumisaika niin yksinkertainen ja lyhyt.

Mitä tapahtuu ruumiin polttamisen aikana

Toksiinit ja syöpää aiheuttavia aineita, myrkkyjä kehon vuosien raskas tupakoitsija, häiritä hormonitoimintaa, hermosto, hengityksen, verenkierron ja immuunijärjestelmään. Jopa viiden vuoden tupakoinnin historiaa ei huomaamatta. Viranomaiset yksinkertaisesti tottua myrkyllisen kuorman, ja kouluttaa heitä työskentelemään uudella tavalla ei ole niin helppoa kuin miltä se näyttää henkilö lopettaa tupakoinnin. Sisäeritysjärjestelmään lakkaa täysin neutraloida myrkkyjä, hengityselimiä menettää kykynsä toimittaa tarvittava määrä happea elinten ja verisuonia kasvaa talletukset karsinogeenejä. Puhdistus kehon jälkeen lopetus - pitkä prosessi, ja on välttämätöntä hyväksyä.

Tupakoinnin uhkaa

Lisäksi ongelmia keuhkoihin, sydämeen, verisuoniin, maksaan pahanlaatuinen tupakointi voi tulla syy syövän. Tupakoitsijat kärsivät usein ongelmia kumit, riski ansaita nivelreuma, on vaikeaa käsitys sekä lasten synnyttämisen. Jälkimmäinen ei koske ainoastaan naisia, vaan myös miehiä. Savu estää toiminnan tiettyjen lääkkeiden, mikä pitkittää hoidettaessa erilaisia vaivoja. Ja kaikki tämä ei ole vain aktiivinen, mutta myös passiivisia tupakoitsijoita, jotka usein saa leijonanosan karsinogeenejä ja muita haitallisia aineita.

Koska keho on palautettu

• Keuhkoputket ja keuhkot tupakoinnin jälkeen alkavat toipua toisena päivänä. Mutta puhdistus toksiinien voi kestää kuusi kuukautta. Katso miten tehokkaasti työ keuhkoihin, voi olla kuusi kuukautta ohitettuaan tarkastuksen, jonka avulla on mahdollista nähdä Näiden elinten. Valitettavasti kuten ennen tupakoinnin, he eivät koskaan. Puhdistus keuhkoihin tupakoinnin jälkeen - yksi vaikeimmista vaiheista toipumisaika.

• Hermoston jälkeen viimeinen hylätty savuke nikotiini kiusannut rikkomatta. On tärkeää hengissä ensimmäisen kuukauden aikana. Tänä aikana hermoja toipua, ja nikotiinin cravings voimakkaasti heikentyä.
• Sydän ja verisuonet alkavat toipua parin tunnin kuluttua lopetus. Kun vain kolmen viikon sydän alkaa työskennellä lähes täynnä, ja elastisuus verisuonten kasvaessa.
• Maksa kestää noin viisi kuukautta ja saavuttavan donikotinovy. Ainutlaatuinen elin pystyy palautumaan, jos autat häntä luopuen alkoholia ja roskaruokaa. Vuotta myöhemmin, maksa on täysin terve.
• Tupakoitsijat usein kärsivät gastriitti rikkomisen vuoksi mahahapon eritystä. Luopuvat savukkeita, voit järjestää työn ruoansulatuskanavassa kuudessa kuukaudessa. Elpyminen ruumiin polttamisen jälkeen päästä eroon useiden ruoansulatuskanavan ongelmia.

Selvittää, miten hyvin on prosessi lopetus, sinun on käytävä lääkärintarkastuksessa vuodessa. Tämä paljastaa olemassa olevat ongelmat ja hoitaa potilaita tupakoinnin elimiin ja järjestelmiin.

Ulkoiset muutokset jälkeen lopetus

Tupakoitsijat kärsivät hampaiden ongelmia ja iho, sormet hankkia ominainen haju. Eroon epämiellyttäviä vaikutuksia tupakoinnin on melko yksinkertainen - luopua tapana, ja muutaman kuukauden kuluttua ihosi päästä eroon kellertävä ja kuiva, hampaat valkoisina ja hengitys katoavat kokonaan. Jotkut tupakoinnin sanovat akne jälkeen lopetus. Tämä on kaikkea muuta kuin puhdistus kehon myrkkyjä, ja ongelma on pian ohi. Selluliitti - on yksi ongelmista, pahentaa tupakoinnin. Heittää savukkeen jälkeen muutaman viikon näet myönteisiä muutoksia iholla reisien ja pakarat. Fossa tasoitetaan, ja iho tulee nuorempia ja joustavampi. Toisinaan ulkoapäin muutokset ovat tärkeimmät kannustimet tupakoinnin lopettamiseen. Elpyminen ruumiin polttamisen jälkeen tekee sinulle ei vain terveitä, mutta myös kauniita.

Auttaa puhdistamaan kehon

Lääkärit kehotetaan aikana elpyminen diureetteja auttaa huuhtele myrkkyjä kehosta nopeasti, ja vitamiinia komplekseja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Sen lisäksi, että lääkkeet pyritään palauttamaan kehon olemassa yksinkertaisia, helposti jokaiseen suositukseen. Kotitekoinen koko vartalon pesuun on käyttää useita toimenpiteitä, joiden avulla selviytymään riippuvuuden ilman haittaa terveydelle. Ensinnäkin on syytä huolehtia niiden ympäristöstä.

Talon pitää olla puhdas, tässä tapauksessa käytettävien haitallisten kemikaalien puhdistukseen on hävitettävä. Heikentynyt elin ei voi selviytyä jossa on suuri pitoisuus myrkyllisiä kemikaaleja ja hajut. Joku kotona jatkavat tupakointia? Tekee kaikkensa minimoimaan läsnäoloaan seurassa tupakoitsija. Voit esimerkiksi kysyä tupakoitsija suhteessa väliaikaisesti muualle. Tässä tapauksessa koko vartalon pesuun nikotiinista menee nopeammin ja olet jälleen periksi riippuvuudet.

ylimääräisiä tekijöitä

Puhdistus kehon jälkeen lopetus - prosessi on melko hermostunut, joten kannattaa ilmoittaa hänen työtovereiden ja ystävien että mielialan vaihtelut - se ei ole seurausta teidän huono asenne ja normaali reaktio hermoston monimutkainen prosessi. Yritä olla poissa osallistumasta meluisa juhlatilaisuudet, jossa monet tupakoitsijat läsnä. Ehdoton edellytys, terveen irtautua pitkän aikavälin tupakointi - toteutettavissa liikuntaa. Tämä voidaan käy kuntosalilla, ja puoli tuntia kävellä ennen nukkumaanmenoa läheiseen puistoon. Miehen lopettaa tupakointi, se on vaikeampaa. kuntoa, joka aiemmin ei ollut saatavilla sille voimia. Tällä kertaa ei vain voida puhdistaa sisältä, mutta myös laittaa järjestyksessä muotonsa.

Ateriat tupakoinnin lopettamiseen

Erityistä huomiota on kiinnitettävä ruokavalio eilen tupakoitsija. Puhdistus kehon jälkeen lopetus on mahdotonta ilman kunnioitusta periaatteita oikea ravitsemus. Usein jälkeen luopumaan huono tapa ihmisiä lihoa. Tämä johtuu siitä, että aineenvaihduntaa enää siivittäminä nikotiini kerrallaan hidastaa. On olemassa ratkaisu! Ei ole tarpeen korvata halu tupakoida kourallinen karkkia tai suklaata, parempaa, päinvastoin mennä säästävä ruokavaliota. Kieltäytyminen raskas, rasva, makeat elintarvikkeet, pikaruokaa, hiilihappoa juomia ja alkoholia nopeasti puhdistaa kehon myrkkyjä, myrkylliset elimiin ja järjestelmiin.

Reseptit puhdistaa kehon

• Puhdistaa keuhkoja jo tupakoinnin oli tehokkain, todistettu vuosien mittaan ja käyttää perinteisiä menetelmiä. Tämä hengitettynä käyttäen laventeli, Celandine, minttu, salvia ja lehmus. Havupuu infuusioita myös auttaa palauttamaan valoa. Lisäksi edellä mainittujen hengitysteitse kasveja voidaan käyttää lisäaineina lämmin kylpy auttaa rentoutumaan ja ei ajatella savukkeita.
• Kylpy ja yrttiteetä - täydellinen harrastus entinen tupakoitsija. Myrkyt poistuvat yhdessä hikoilu, ja parantava voima yrttejä tekee laitoksen vahvempi ja kestävämpi eri sairauksiin.

• Aroma rauhoittava laventeli, minttu tai eukalyptus voidaan nopeuttaa prosessia "paranemista" tapana.
• Puhdistus kehon jälkeen tupakoinnin kaura auttaa pääsemään eroon yskä ja hengenahdistus vain viikko. Lasi kauran kaadetaan puoli litraa maitoa ja saatetaan kiehuvaksi ja haihdutetaan puoli. Seos hierotaan seulan läpi (noin puoli tulisi olla lasia liete). Käytetty juoma muodossa lämpö kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.
• Teetä tehty orvokit ja oregano auttaa tyhjentää keuhkot hartsin aiheuttamatta yskänlääke vaikutus. Kaksi ruokalusikallista seosta täytetään puoli litraa kiehuvaa vettä, haudutettua infuusiona tunnin kuluessa. Juoda sijaan teetä kolme kertaa päivässä ilman sokeria. Nämä yksinkertaiset reseptit puhdistaa kehon tekee lopettaa tupakoinnin helpommin ja nopeammin.

Kuinka pitkä toipumisaika

palautumisajat ovat aina yksittäisiä. Ne riippuvat pituudesta tupakoinnin ja määrä poltettujen savukkeiden päivässä, yleisestä tilasta organismin. Yksi mies selviytyy oireet jälkeinen tupakoinnin muutaman kuukauden, toinen on ehkä vuoden tai enemmän. Miten huomaa, että keho selviytyy ja palauttaa? Ensinnäkin oireet ovat yskä ja limaneritys. Joten ne on helppo puhdistaa haitallisilta talletukset ja opettelemme jälleen hengittää. Monet sanovat mielialan vaihtelut, jotka voivat selviytyä käyttää lääkkeitä tai yrttiteet.

Niistä myönteisiä puolia - normalisoituminen ruokahalua ja helppous herääminen aamulla. Haju ja maku käsitys alkavat palata normaaliin toisena päivänä sen jälkeen, kun viimeinen savuke polttaa. Lopuksi voit saada maistaa terveen elämän, nauttia unohdettu makuja. Jotkut tupakoitsijat alkaa palapeli yli miten he voisivat vuosia riistää itse perus nautintoja kaikkien saatavilla. Arvostan kukin plus lopetus. Tämä ei riko eikä juosta kauppaan seuraavan osan myrkkyä.

Miten tehdä itse lopettaa tupakointi

Lopeta tupakointi voivat kukin! Tarpeeksi oikeus motivoida itseäsi. Yksi henkilö kieltäytyy huono tapa, vain laskea, kuinka paljon rahaa on heitetty tuuleen vain vuosi tupakoinnin. Toinen helpompi lopettaa kun he oppivat haittojen savukkeen elin. On myös tärkeää, ulkoiset tekijät - tupakointi tulee muodikasta. Tämä pätee erityisesti kauniimpi sukupuoli usein tupakoinnin aloittamista "yritys."