Pavut ja pastaa. Käyttö papuja ja muutamia reseptejä

Pavut - erittäin hyödyllinen tuote. Hän menee hyvin pastaa. On monia reseptejä näitä ainesosia.

Muutama sana pavut

Tämä tuote katsotaan erittäin hyödylliseksi. Keittiöissä maailman kansojen löytyy ruokia kuten vihreitä papuja ja papu.

Ja ne ja toiset sisältävät monia hyödyllisiä aineita.

Esimerkiksi vihreät pavut ovat:

• Folaattia. Tämä aine, stabiloiva hormonit, se on suotuisia vaikutuksia raskauden ja helpottaa epämiellyttäviä oireita vaihdevuodet.
• Rautaa. Sen läsnäolo ehdottaa vihreitä papuja hyvä apulainen anemia.
• Magnesiumia. Tämä aine on myönteinen vaikutus hermostoon ja auttaa apatia.

Lisäksi pavut sisältävät paljon kuitua, joka edistää normalisoitumista aineenvaihduntaan.

Mitä pavut, ne sisältävät runsaasti laadukasta proteiinia ja erilaisia vitamiineja välttämätöntä normaalin toiminnan ihmiskehossa.

Resepti Ensimmäinen

Jos milloin tahansa odottaa vieraita, niin tämä olla hengenpelastaja astia, joka lisäksi tärkeimmät ainesosat ovat:

• 1 pää sipuli;
• 1 puhdistettiin siemenistä ja varsi pippuri (edullisesti punainen);
• 2 ruohosipuli;
• hieman chili;
• kasviöljy;
• basilika;
• hieman kuivattua minttua.

valmistelu

400 g keitettyä papuja. Syötetään myös 200 g pastaa. Sipulit ja valkosipuli ovat hienonnettuna ja puhdistettava. Paprika suikaleina.

Syvällä paistinpannu kuumenna öljy. Levittää sipuli ja valkosipuli. Paistettu. Lisää pippuria ja muhennos muutaman minuutin. Levitä pavut. Edelleen kiehua, peitettiin kannella. Toisinaan sekoitetaan.

Jälkeen pavut pehmennyt, levitä yleiseurooppalainen on keitetty pasta. Lisää mausteet ja suola. Sekoitettiin ja kuumennettiin muutaman minuutin ajan.

Ennen tarjoilua voit ripottele lautasen persilja.

Resepti spagettia

Kuten tiedätte, tuorepastaa - se on olennainen osa italialaista ruokaa. Ne valmistetaan tavallisesti käyttäen tomaatteja.

Täällä ja pavut pasta, kuten spagetti, se maistuu paremmalta, jos lisäät tomaatin ruokia kosketus.

Tarvitset:

• 300 g spagetti;
• 0,5 kg vihreät pavut (jäädytetty);
• 1 valkosipulinkynsi;
• 400 g tomaatti;
• 2 rkl. l. tomaattipyree;
• suola ja mausteet;
• 1 nippu basilika;
• 100 grammaa juustoa ja oliiviöljyn tai muita kasviöljyjä.

valmistelu

Pavut pasta keitetään 15 minuuttia suolatussa vedessä (saatavana erikseen). Heittää siivilä. Tomaatit alkuun lovinen ristiin. Valella ne kiehuvaan veteen ja kuoritaan. Leikkaa liha kuutioiksi. Basilika pestiin ja purkaa lehtiä. Levitä tehosekoittimessa vihreät, tomaatit ja valkosipuli. Tee niistä perunamuusi. Sekoitetaan se puoli juuston. Lisää oliiviöljy, suola ja pippuri.

Get kaada pavut pastan kera. Muhennos vielä 5 minuuttia. Laid aterian lautaselle. Pavut sirotellaan Parmesanjuustolla tai muiden pasta raastettua juustoa. Levitä päälle tomaatti kuutioita.

Bobobaya pavut pastaa italiaksi

Pasta fadzholi suosittu kaikissa kulmissa niemimaalla. Sen valmistamiseksi vaatii 0,5 litraa lientä, 100 g tomaatteja, selleri oksa 1, 2 kuoritut valkosipulin kynttä, 1 pieni porkkana, 400 g punainen papu, 70 grammaa pekonia 1 pään jousi.

valmistelu

Pekonia, hienonnettuna. Kaada puoli pannulla kiehuvaa öljyä. Lisää hienonnettu valkosipuli, selleri, sipuli ja porkkana. Tomaatit puhdas. Lihassa leikataan kuutioiksi. Kun kasvikset ovat lopen, levitä tomaatit. Toisessa kattilassa, sekoita loput pekonia ja liottaa yön yli ja keitetty pavut hyvin. Kevyesti paistettu ja kaada jäljellä liemi. Keitä kunnes kiehuvaan nesteeseen kolmella neljäsosalla. Lisää laakerinlehti, salvia ja yrtit, jotka sitten poistetaan.

Pavut liitetty keitettyä pastaa, esim ditaloni. Laid aterian lautaselle. Ripottele parmesaania tai sirotellaan oliiviöljyä.

Muista kokki pavut ja pasta (katso reseptejä. Edellä). Tällaisia yhdistelmätuotteita ovat varmasti arvostaa rakkaansa, ja he arvostavat kulinaariset taidot.