Onko mahdollista, että raskaana olevien naisten uida eri vesillä?

Raskauden aikana odottavan äidin asuu täysin muuttunut. Tässä tärkeässä määräaika on tarpeen noudattaa ruokavaliota, hygienia ja muut lääkärin suosituksen.

Onko mahdollista, että raskaana olevat naiset uimaan?

Useimmiten, odottaville äideille huomiota kysymykseen: "Onko mahdollista, että raskaana olevien naisten uida meressä?". Gynekologit suosittelevat, että naiset valtion pidättäytymään uiminen, jos:

• veteen uima on kielletty;
• vesi seisoo säiliöön;
• veden lämpötila on alle 20 ° C;
• vatsa on tyhjä tai täysin;
• kloorattu altaan vesi.

Näistä rajoituksista huolimatta, uinti raskaana oleville naisille mukavia ja avuliaita:

• kuten uidessa liikunnan keuhkoihin ja lihaksiin;
• koska tällä tavalla kuorma poistetaan ja jännite selkärangan, ja jalat vähentää melassi;
• koska suolainen vesi vahvistaa immuunijärjestelmää tulevaisuuden äitien;
• jotta uiminen - se on hyvällä tuulella äiti ja vauva.

Siksi jotkut gynekologit kysymykseen siitä, onko mahdollista, että raskaana olevat naiset uimaan, antaa myönteisen vastauksen.

Raskaana ja allas

Nykyään ei jokainen tulevaisuuden äiti on varaa lähteä merelle. Se voi kuitenkin käydä paikallisen uima-altaalla tai lampi. Hyödyllisyyttä altaassa lapsille ja tuleville äideille on kaikkien tiedossa. Äskettäin akvaerobika Kurssit raskaana oleville naisille suuri kysyntä. Loppujen lopuksi tämä urheilu pitää kehon hyvässä kunnossa, kun taas rentouttava vatsalihakset. Lisäksi liikunta tietojen kouluttaa hengitystä ja verenkiertoa joka on erinomainen valmistautuminen tulevan syntymän. Siksi monet äidit eivät edes ajattele, onko mahdollista, että raskaana olevat naiset uimaan. Huomaa kuitenkin, että veden lämpötila altaan tulisi vaihdella välillä 24-28 astetta. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat uima vain valmentajien.

Raskaus ja kylpy

Onko mahdollista, että raskaana oleville naisille kylpyyn? Kysymys on ajankohtainen odottaville äideille, erityisesti niille, jotka ovat aiemmin yrittäneet erilaisia vesihoidot päivittäin. Tiukat gynekologit uskovat, että tällaiset tapahtumat voivat tartunnan ja muita ongelmia. Siksi lääkärit suosittelevat rajoitettu yhteen suihku. Kuitenkin kylpyyn eri suoloja ja aromaattisia öljyjä toiminta tarvitsee vain (edellyttäen häiriötön raskaus). Sen pitäisi vain noudattaa seuraavia perussääntöjä:

• ei lukittu kylpyhuoneeseen;
• kylpyhuoneen lattialla podstelit kumi matto;
• Kylpyhuoneissa menettely saa kestää enintään 15-20 minuuttia.

Onko mahdollista, että raskaana olevat naiset uida joen?

Toinen tärkeä kysymys aiheesta: "Onko mahdollista, että raskaana olevat naiset uimaan?" on hyväksyminen vesihoidot luonnon vesistöihin. Tämä kiinnostus johtuu siitä, että jotkut gynekologit uskovat, että uiminen joen tai järven vettä (yleensä ole kovin puhdasta) putoaa emättimeen ja voi tartuttaa sikiön. Kuitenkaan mitään vaaraa ei oikeastaan ole. Tärkeintä, että odottavan äidin noudattamaan perussääntöjä hygieniaa, kuten:

• ei uida likainen vesillä;
• ei uimaan kylmässä vedessä;
• Älä avaa silmäsi veden alla ilman läsnäoloa vedenalainen naamio kasvoilla ja tavaraa.

Noudattaen kaikkia suosituksia gynekologi, uimisen ei ainoastaan paranna yleistä terveyttä tulevaisuuden äidin ja lapsen, mutta on parempi valmistautua tulevan syntymän. Siten kysymys siitä, onko mahdollista, että raskaana olevat naiset uimaan, on erittäin tärkeä, mutta se on tarpeen kysyä gynekologin.