Miten saada rusketus, kun iho on valkoinen: vihjeitä

Aurinko pidetään luonnollinen mielialalääkkeitä, joka energisoi, kohottaa mielialaa ja antaa voimia. Auringonotto, pääsemme eroon väsymystä, kehon asettanut kaikki tärkeät elintoimintoihin. Lisäksi rusketuksen saa kehon houkuttelevampi, ilta ihon sävy. Kiitos auringon parantaa toimintaa sisäelinten, tuottaa halutun luun D-vitamiinin, sekä kohonneita veren hemoglobiini. Kuitenkin saada kaikki hyödylliset luonnollisesta lähteestä ja eivät vahingoita terveyttä, on tarpeen tietää joitakin piirteitä auringolle altistumisen.

Miten saada rusketus, kun iho on valkoinen? Omistajille vaalea iho auringolle altistumisen tila on erikoinen. Saadakseen rusketuin ja maksimi terveyshyötyjä, eikä palovammoja, sinun täytyy pysyä auringossa usein, mutta ei kauan. Kun ottaa aurinkoa ihmisiä vaalea iho sävy? Auringonsäteet ovat aktiivisimpia 11-16 tuntia. Tänä aikana pitäisi piilottaa varjoissa ja pukeutua kevyt vaatetus peittää ihon. Kaudet 9-11 ja 16-19 ovat kaikkein paras Sun tahansa ihotyyppi. Ihmiset, joilla on voimakas muodostumista ja kertymistä tietty pigmenttiä (melaniinia) in ihon alemmissa kerroksissa näyttää rusketuksen nopeasti, joten he eivät tee paljon vaivaa saada kaunis sävy. Ne, jotka melaniinin tuotetaan riittämätöntä, ovat huolissaan siitä, miten saada rusketus. Jos iho on valkoinen, nopeasti saada kaunis sävy ei toimi. Sen pitäisi aloittaa pienillä annoksilla auringolle altistumisen ja vähitellen lisätä niitä. Tyypillisesti ensimmäinen 15 minuuttia on riittävä. Vähitellen aikaa ja mukautettava korkeimmalle kahden tunnin oleskelu auringossa. Älä unohda kosmetiikka kanssa suojakerroin ultraviolettivalon kasvoille ja vartalolle. Sinun tulisi valita keinot ennen ja jälkeen rusketuksen. Aikana, jolloin et ota aurinkoa, mutta sinun täytyy olla suorassa säteet, käytä kevyt vaatetus, joka kattaa kaikki alueet iholla, ja hattu, jossa on laaja lieri. Kasvojen, kaulan ja niskan tällä hetkellä voidetta UV suoja. Älä unohda myös siitä avaaminen jalat. Näin sinun ei tarvitse paikkoja voimakkaampi rusketus, ja iho on sileä ja kaunis. Ruskettuu nopeasti, yleensä se osa, joka jää usein auki. Tuloksena on, että henkilö, dekolteen, olkapäiden ja yläosa jalka auringon alla usein. Pitää tämä mielessä, ihmettelevät, miten saada rusketus.

Jos iho on valkoinen, miten lähtisit aurinkoa, se tummenee. Antaa valoa ihon kaunis sävy, sinun täytyy nauttimaan auringosta säännöllisesti ja muista tarkkailla järjestelmää. Lämpimänä vuodenaikana on toivottavaa käyttää tuotteita, jotka sisältävät C- ja E, seleeni ja sinkki. Ne suojaavat ihoa ennenaikaista vanhenemista, palovammat ja auringon turvataan. Se ei satuta sisällyttää oman ruokavalion runsaasti beetakaroteenia tuotteet antavat iholle kultaisen sävyn. Ihmettelevät, miten saada rusketus, kun iho on valkoinen, olla tietoinen seurauksista, jotka voivat olla noudattamatta jättäminen oleskelu auringossa. Pyrkiessään tumma iho, se voi aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten syöpää. Muista, että kauneus voi olla vain silloin, kun on terveydelle.