Mitä tehdä, jos diagnosoitu kihti? Ateriat kihti: Suositukset

Tämä vaarallinen tauti, kihti esiintyy johtuu aineenvaihdunnan häiriöt. Ihmiskehossa ajan menossa liikaa virtsahapon. Hän asettuu nivelissä, joka oli negatiivinen vaikutus heidän työnsä, ja myös tuo paljon haittaa ja kärsimystä potilaalle. Henkilölle, joka on ilmaissut kihti, ruoka - se on tärkeintä tilan parantamiseksi. Sairaus ei voida kokonaan parantaa, mutta voit päästä eroon liian usein ja pitkään sairauden pahenemisen. Tätä tarkoitusta varten, tärkeintä - kiinni oikea ruokavalio.

Ruokavalio ja tilassa

Kunnollinen ravinto kihti varvas tarkkailla erittäin tärkeää. Ateriat pitäisi olla säännöllinen, edullisesti samaan aikaan. On oltava neljä kertaa päivässä. Osuudet olisi pieni. Ylensyöntiä tai nälkään tauti voi pahentua, jotta vältetään iskut, on tarpeen ohjata ruokahalua. Jos potilas kärsii ongelmasta ylipaino on tarpeen käsitellä tätä tautia. Mutta alenee voimakkaasti kiloa ole sen arvoinen, parempi vähitellen tuoda kehon takaisin normaaliksi. Vähentää hyökkäysten on tarpeen tarkkailla oikea ruokavalio kihti. Ruokavalion pitäisi sisältää suuren määrän nestettä. Potilaan tulee juoda kaksi litraa nestettä päivässä, ja pahenemiseen kihti - jopa kolme litraa. Et voi juoda pelkkää vettä, vaan myös mineraali-, sekä erilaisia hedelmiä juomat, hedelmäjuomat ja teetä. Hyödyllinen ja tehokas on keittäminen ruusunmarjan, jotka täytyy juoda aterioiden välillä.

Mitä sinun tarvitsee tietää Kihti?

Sairaus veren virtsahapon taso nousee. Tämä johtaa muodostumista ja kertymistä natrium uraattikiteiden nivelissä. Tämän seurauksena on kehittää akuutin tulehduksen, mukana turvotus muutoksia nivelissä. Virtsahappo - on lopputuote puriinimetabolia. Ne ovat luonnollisia aineita sisältämät jokaisen solun ihmiskehon ja lähes kaikissa elintarvikkeissa.

Joka sisältää haitallisia aineita?

Liiallinen tiettyjen ruokien voi laukaista sairauden kuten kihti. Elintarvikkeet tulisi sisältää mahdollisimman vähän haitallisia puriinien. Sen vuoksi on tärkeää välttää eläinperäisiä tuotteita, joilla on korkea vaihto aktiivisuus, samoin kuin ne, jotka on jaettu soluihin suurella nopeudella. Toisin sanoen, on tarpeen rajoittaa lihan kulutuksen ja hiivaa. kasviperäisten tuotteiden sisältävät myös paljon puriinien, mutta ne eivät ole vaarallisia, koska elimistö toimittaa tärkeitä orgaanisia aineita, jotka auttavat poistamaan liikaa virtsahapon. Puriinit, löytyy kahvia, teetä ja kaakaota, ei edusta mitään vaaraa ihmiskehon vuosina taudin.

Että olisi jätettävä ruokavaliosta?

Meidän on seurattava huolellisesti niiden ruokavalio henkilö on diagnosoitu kihti. Ateriat potilas on joitain tuotteita. Tärkeintä tilan parantamiseksi - luopua lihatuotteisiin. Sinun tulisi myös rajoittaa käyttöä kalojen ja sienten keittoja ja keittoja, erilaisia savustettu liha. Kaikenlaiset kastikkeet on ehdottomasti kielletty. Eläinrasvat tulisi pitää minimissä määrä ruokaa. Kalasäilykkeet kaviaaria, sekä kaikki palkokasveja on suljettu pois ruokavaliosta. Potilaan tulee luopua erilaisia mausteita, rajoittaa käyttöä vahvaa teetä ja kahvia. Alkoholi on ehdottomasti kielletty kihti. Lisäksi on suositeltavaa jättää ruokavaliosta leivonnaiset, suklaa, vadelma ja viinirypäleet. Juusto, suolainen ja mausteinen lajikkeet on myös kiellettyä.

Mikä on suositeltavaa syödä kihti?

Kärsiville kihti, hyvä valinta olisi kasvisruokavaliota. Luopuminen rasva lihatuotteiden auttaa parantamaan potilaan tila. Monet ihmiset kärsivät tästä tuskallinen sairaus, kihti. Ruoka - mitä voi ja ei voi syödä tauti - tässä tapauksessa vyzyvet monia kysymyksiä. Vastaukset ovat hyvin tärkeitä tiellä elpymistä. Ruokavalion pitäisi sisältää erilaisia vihanneksia, keitot, liemet hedelmistä ja maidosta keittoja. Myös lääkärit suosittelevat syövät enemmän maitotuotteita. Täysin jättää lihan pois ruokavaliosta ei ole tarpeen. Vähärasvainen ruokavalio voivat syödä liharuokia. Esimerkiksi kunnolla kypsennetty kana, kalkkuna tai kani, ja keitettyä kalaa tulee olemaan suuri lisäksi terveellistä ruokavaliota. Ruokavalio olisi täydennettävä kananmunissa, ja äyriäisiä, kuten kalmari ja katkarapuja. On erittäin tärkeää, että oikea ruokavalio kihti. Suositukset lääkäreiden perustuvat yleisiin periaatteisiin terveellistä ruokavaliota.

Vihannekset - lähde vitamiineja

Kasviksia pidetään korvaamaton lähde ravintoaineita ihmisruumiin. Siksi niiden pitäisi olla perustana ruokavaliota kihti sairastuneille. On olemassa monia erilaisia vihanneksia, ja lähes kaikki niistä suositellaan tämän sairauden. Käyttö valkokaali, porkkanat, perunat auttaa parantaa yleistä potilaan. Lisäksi lisätä ruokavalioon munakoiso, kesäkurpitsa ja kurkut. Muut vihannekset, kuten kukkakaali, parsa, paprika, retiisit ja selleri, jotkut lääkärit suosittelevat rajoittavia. Vihreät ovat myös erittäin hyödyllinen. Pieninä määrinä pitäisi syödä vain persilja ja kevätsipuli.

Mitä juomia ovat sallittuja kihti?

Vähentää jaksot sairaus, silloin on noudatettava oikea ruokavalio kihti jalkaa.

On mahdollista, periaatteessa, juoda erilaisia juomia. Joten, hyvä lisä ruokavalioon voi toimia keittäminen Wild Rose, vihreä tee infuusio vehnäleseet. Suuri arvo kehon tulla hedelmäjuomiin valmistettu marjoista karpaloita ja karpalo. Se suositteli juominen yksi lasillinen kurkku mehu päivittäin puhdistus kehon haitallisia myrkkyjä. Hän auttaa poistamaan ylimääräisen puriini- ja päästä eroon myrkkyjä. Lisäksi erittäin hyödyllinen eri mehut hedelmiä, vihanneksia ja marjoja.

Muutamia vinkkejä

Suuri määrä ihmisiä kärsii sairaudesta nimeltä "kihti". Ravinto auttaa vähentämään jaksot sairaus. Vähärasvainen juustot, raejuusto ruokavalio - terveellisiä elintarvikkeita kihti sairastuneille. Myös lääkärit kehotetaan lisätä ne viljan ruokavalio useista viljaa, jota suositellaan kokki laimennettua maitoa. Lovers makea voit syödä pieniä määriä karkkia, vaahtokarkkeja, makeisia ja hilloa. Suklaa karkkia on ehdottomasti kielletty. Mutta paras vaihtoehto olisi korvata makeisia hyödyllisiä hedelmiä ja marjoja. Ne sisältävät monia tärkeitä mineraaleja, jotka auttavat ihmisen elimistöä tauti. Leipä kihti sallittuja mustavalkoisina. Voi on parempi rajoittaa ruokavalioon, mutta oliivi- ja pellavansiemen suositellaan käytettäväksi.

Että meillä pitäisi olla pahenemiseen kihti?

Aterioita paheneminen kihti olisi erityisin hallinnassa. On välttämätöntä noudattaa tiettyjä rajoituksia. Liha ja kala, on toivottavaa kokonaan poistaa aikana akuutti sairaus. Kun yö on suositeltavaa järjestää päivän purkaustehon. Niiden on oltava monipuolisia ja keskenään erilaisia. Esimerkiksi ensimmäinen paastopäivänä - hedelmien ja vihannesten (saa syödä jopa 1,5 kiloa hedelmiä ja vihanneksia suositellaan kihti); Toisena päivänä - juustomassan kefiirin (tarvitse syödä vähärasvainen juusto 0,5 kg, ja 0,5 l: aan kefir). Voit järjestää ja muiden paasto päivää: omena, porkkana, soseet meijeri- tai jopa vesimeloni. Tämä ruokavalio alkaluretic ja myös auttaa elimistöä hajottaa virtsahapon.

Esimerkkinä päivittäistä ruokavaliota kihti varvas

Koska kun tauti on sallittua syödä useita eri tuotteita, voit tehdä paljon esimerkkejä päivittäistä ruokavaliota. On erittäin tärkeää, että monipuolisesta ruokavaliosta kihti. Valikon tulisi sisältää mahdollisimman paljon kaikenlaisia tuotteita. Lisäksi on suositeltavaa syödä useammin, mutta pieninä määrinä. Arvioitu valikko on seuraava:

• Ensimmäinen aamiainen: tuoreita kasviksia, maustetaan kasviöljy, kananmunaa, porkkanaa ja vehnä vanukas, vihreä tee;
• lounas a soseet hedelmiä tai marjoja;
• Lounas: maito keitto, höyrytetty lihapullia kanaa ja riisipuuroa;
• Tea Time: muutama tuore omenat;
• Illallinen: keitettyä riisiä ja vihanneksia, vähärasvainen tuorejuustoa, heikko teetä;
• ennen nukkumaanmenoa a hilloke tai keittäminen vehnäleseitä.

Koska ruokavalio auttaa kihti?

Tietenkin, oikea ravinto - se ei ole ensisijainen menetelmä kihdin hoitoon. Mutta jollei suositusten ruokavalio voi estää jaksoja sairauden tai vähentää niiden esiintymistiheys. Päivän Potilaan pitäisi syödä viisi tai kuusi kertaa pieninä annoksina. Aterioiden välillä, se on pakollista juoda runsaasti nesteitä. Noudattamalla kaikkia vinkkejä ruokavalio, voit estää munuaiskiviä, kasvun estämiseksi kolesterolitasoa, vähentää painoa tai vakauttamiseksi. Luonnollisesti kaikki edellä suositukset eivät ota huomioon yksilölliset ominaisuudet ihmiskehon, kuten myös yleisiä. Siksi aikana laihduttaminen on tarpeen seurata kehon vastaus syöty. On suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ja hänen kanssaan jatkuvasti muuttaa yksilön annos. Lisäksi on muistettava, että ruokavalio ei yksin riitä näkyvää tulosta. Saavuttaa täydellisen remission, on tarpeen soveltaa ja huumeita.

Tärkeä Vinkkejä lieventämiseksi kihti

Pitkäaikainen sairaus - kihti. Voima, tietenkin on erittäin tärkeä rooli elpymään. Mutta se on myös tarpeen vähentää fyysistä kuormitusta vaurioitunut nivelissä. Dramaattisesti laihtua on mahdotonta, koska tämä voi aiheuttaa uusia hyökkäyksiä taudin. Jotkut lääkkeet eivät ole suositeltavaa käyttää tietyn sairauden. Aspiriini, Riboxinum, diureetit, kaliumia orotaat- kielletty kihti. Parantaa yleistä kuntoa ruumiin vuosina sairauden, on tarpeen valvoa jatkuvasti heidän elämäntapansa. Jos kohtelet terveellisen ruokavalion ja huolimattomasti, tauti etenee, ja kihtikohtauksiin tapahtuu useammin. Koska se on mahdotonta parantaa taudin, on tarpeen tekemään kaiken tarvittavan vähentää tuskallista jaksoista. Elää kihti - todella, meidän täytyy vain tehdä jonkin verran vaivaa.