Mikä on PMS?

Luonto on luonut nainen niin, että hänen koko elämänsä on riippuvainen syklinen prosessien kehossa. Se liittyy toiminnan lisääntyminen. Joka kuukausi naisen keho valmistautuu hedelmällisyyttä, valmistavat tiettyjä hormoneja. Jos raskaus ei ole tapahtunut, niin kuukautisten alkua ja kehon myös sen jälkeen laatii uudelleen kaikkensa mahdollista jatkaa kilpailussa. Nämä prosessit ohjataan sukupuolihormonit. Riippuen siitä, kuinka paljon ne tuotetaan, kaikki prosessit ovat tasapainossa, tai on epätasapainossa. Hallitsevuus yhden tai toisen sukupuolihormonien, tai sen puute johtaa radikaaleja muutoksia fysiologisten, vaan myös psykologisia ja emotionaalisia tasolle. Normaalisti tämä ei pitäisi olla. Nature suunniteltu kaikki kohtuulliset ja harmoninen, mutta moderni elämä on hyvin erilainen kuin esihistoriallisen. Jatkuva stressi, riittämätön liikunta ja huono ravinto johtavat siihen, että hormonit tulee epävakaa, ja keho alkaa vastata siihen ei ole paras tapa. Niinpä monet naiset alkavat tuntea itse mitä PMS.

Yksi ilmeinen ilmentymiä tämä epätasapaino on premenstruaalisyndrooma naisilla, lyhennettynä - PMS. Ilmenemismuodoissa johtuvat tuotanto on enemmän kuin tarvitset estrogeenihormonin ja puute progesteronin. Tämä yhdistelmä alkaa johtaa neuropsykiatrisista ilmenemismuotoja, kasvi-, somaattisia ja hormonitoimintaa.

Mikä on PMS, monet naiset eivät tiedä itse, ja kiitos heidän läheisilleen. Huomaa ja ymmärtää muutoksen käyttäytymistä ja reaktioita muille, joka johtaa oireyhtymään itsessään on melko vaikeaa. Vuodesta hermostoon, se yleensä ilmenee ärtyisyyttä, emotionaalinen epävakaus, riittämätön käsitys todellisuudesta. Tänä aikana nainen näyttää siltä, että kukaan ei pidä siitä seuraa, että kaikki sitä vastaan. Tällaisessa tilassa jatkuu kuukautisten alkamiseen, kun estrogeenin tuotanto ei siirry normaalin. tutkimus on tehty, joka osoitti, että suurin osa rikoksista naiset, tulee juuri samaan aikaan, kun he olivat julistaneet PMS-oireyhtymä. Koska suurin osa liikenneonnettomuuksien syyllistyneet naisten PMS. Tällainen tuhoisa vaikutus psyykeen osoittaa, että sillä on oltava tunnistamiseksi ja valvomiseksi.

Lisäksi eri tunnereaktioita, on fysiologinen taso voi esiintyä päänsärkyä PMS, vatsakipu, sekä takana. Vain hyppää verenpaine, sydämentykytykset, huimaus, pahoinvointi ja jopa oksentelua.

Kohteesta hormonitoimintaa järjestelmä on lisääntynyt herkkyys, arkuus ja rintojen turvotus. Monet ovat alkaneet huomata akne, mikä lisää tänä aikana. Tänä aikana, keho alkaa viipyä pidempään nestettä, mikä johtaa väliaikainen kasvu kehon painosta. Usein on myös mahdollista lisätä ruokahalua, tunne uneliaisuus ja unettomuus.

Tietäen mitä PMS, asiantuntijat neuvovat ottamaan joukon toimenpiteitä niiden poistamiseksi tai tasoitus epämiellyttäviä oireita. Tyypillisesti oireita pms alkavat näkyä vähemmän tai ei ollenkaan mennä ylläpitää terveiden elämäntapojen ja ottaen määrättyjen lääkkeiden. Kohtuullista liikuntaa, terveellistä herääminen ja lepo, oikea ravinto, pidättäytymistä alkoholista - kaikki nämä kohteet ovat hyödyllisiä terveydelle ja auttaa häntä toipumaan. Jatkuvaa huolta kehostasi jokainen nainen antaa hänen koskaan tiedä mitä PMS.