Mikä on painoindeksi lapsille? Miten laskea sen oikein

Normaali paino - tämä on erittäin tärkeä indikaattori kullekin henkilölle. Tämän parametrin se tuntuu mahdollisimman mukava, ei vaikuta liian sydämeen kohdistuvaa rasitusta ja muita elintärkeitä elimiä. Valitettavasti tällä hetkellä kaikki eivät voi ylpeillä normaalipainoinen. Siksi kehitimme erityisen indeksin - painoindeksi lapsille. Sen avulla voidaan määritellä ensimmäinen askel lihavuuden tai dystrofia välttämiseksi lisää ongelmia.

Miten lasketaan BMI itse

Indikaattoreita, kuten painoindeksi lapsille, juuri tarpeeksi saada oma. Tehdä tämä, käytetään seuraavaa kaavaa Quetelet.

• Ensimmäinen on mitata tärkeimmät parametrit lapsen: korkeus ja paino.
• Edelleen, tarve jakaa painon arvo mitattuna kilogrammoina, kaksi kertaa kasvuvauhti, mitattuna metriä.
• Jos se on tehty oikein, saat kaksinumeroinen numeerinen arvo.

Esimerkiksi, sinun täytyy selvittää painoindeksi lapsille jopa vuoden. Sen kasvu on yhtä suuri kuin 75 cm, jonka paino oli 8 kg. Siten, 8 tulisi jakaa 0,56. Jälkeen joitakin yksinkertaisia aritmeettisia tulee numeerinen arvo 14,2. Tämä on tärkein parametri, joka määräytyy BMI.

Basic BMI

Tärkein indikaattori painoindeksi lapsille tunnistettu. Mitä tehdä hänen kanssaan? On tarpeen verrata saatua numeerinen arvo ytimen indikaattoreita ja määritellä millä raja siirtyy lapsen paino:

• Jos kääntyi BMI alle 16, se tarkoittaa, että lapsesi on merkittävä alipainoinen. Jos pikaisiin toimiin ei ryhdytä, riski sairastua anoreksiaan näkyviin.
• Jos laskutoimituksen tuloksena lukumäärän osoittautui 18,5, sitten iloita liian aikaisin, ja ei ole sen arvoinen. Tämä näyttö viittaa siihen, että lapsi alipainoinen, mutta tämä ei ole niin vaarallista ruumiinsa edellisessä vaiheessa.
• Täysin terve lapsi on, jos hänen BMI sisältyy arvoihin 18,5-25.
• Indikaattorit ylittävät merkki 25, sanovat ylipainoinen. Kaikkein paras arvo 25-30 - kevyt elin, joka voi aiheuttaa epämukavuutta. On mahdollista poistaa itsensä Huomioi oikea ravinto ja terveiden elämäntapojen. Yli 30 - lihavuus (kunnes ensimmäinen 35 astetta 40 asteen toisen, kolmannen asteen korkeampi kuin 40). Kaikissa näissä vaiheissa aiheuttavat valtavia riskejä terveydelle lapsen, on syytä kääntyä kokeneen ja ryhdyttävä toimiin ongelman ratkaisemiseksi.

Nämä luvut ovat hieman erilaiset aikuiselle, heillä on korkeampi raja. laskeminen painoindeksi alle yhden vuoden samanlainen. Kuitenkin raja normaali paino niiden suorituskyky on 13 ja 21. Yllä olevassa esimerkissä, määrä 14,2 saatiin. Tämä tarkoittaa, että vauva on terve.

Helpoin tapa laskea

Jos talossa on internet, on laskea painoindeksi lapsille voi olla vain muutaman minuutin. Voit tehdä tämän, sinun täytyy löytää kumpi laskin verkossa. Vastaava rivi, sinun täytyy antaa lapsen ikä, sukupuoli, pituus ja paino. Edelleen tietokoneohjelma laskee oman BMI ja määrittää, onko uhka hänen terveydelleen.

Mitä jos määritelty ylipainoinen tai alipainoinen

Jos tulos yksinkertaisia tutkimukset paljastivat, että BMI lapsen on hieman jäljessä rajan, ei ole tarpeen ottaa yhteys lääkäriin. Voit valita muuttaa hänen ruokavalion, alkaa harjoitusohjelman ja terveiden elämäntapojen. Jos reuna on kaukana normi, on tarpeen käydä useita asiantuntijoita. Terapeutti ehdottaa siirtää tarvittavat testit sen selvittämiseksi, onko ilman häiriöitä kehon, hän määrätä tarvittavia vitamiineja tarvittaessa. Ravintoterapeutin luo aikataulun oikea ravitsemus. Kun alipainoinen tarvetta keskittyä kaikkein ravinteiden, erityisesti proteiinia. Kun ylipainoisia tarvetta keskittyä kasvisruokaa, täynnä mineraaleja. On myös suositeltavaa kuulla ammattimaisesti kouluttaja auttaa luomaan aikataulu säännöllisesti koulutusta.

painoindeksi normit lapsille - tämä on erittäin tärkeä indikaattori kehittämä johtajat maailmassa lääkettä. Kiitos heille, voit manuaalisesti tunnistaa ongelmia, jotka liittyvät terveydenhuollon varhaisessa kehitysvaiheessa ja ryhtyä toimenpiteisiin sen poistamiseksi.