Laiska vatsa oireyhtymä, tai sen vuoksi, mitä siellä on raskaus vatsassa syömisen jälkeen

Meidän nopea ikä, ihmiset arvostavat joka hetki ja yrittää pysyä päivä niin paljon kuin mahdollista. Usein aamiaisen liikkeellä, muutamia välipaloja päivän aikana ja iltapäivän TV muodostavat meidän valikosta. Toistaiseksi ja kehittämiseen monenlaisia häiriöitä ruoansulatuskanavan. On jatkuva raskaus vatsassa ja kipeä kipua tällä alalla. Jos jätät tauti on valittu, se alkaa edetä nopeasti, mikä johtaa turvotus, pahoinvointi ja oksentelu. Lääkärit kutsuvat tätä tautia "laiska vatsa oireyhtymä", emmekä voi hyväksyä niitä. Onhan nimittäin mahassa todella suostu työskentelemään, rikkonut hänen motorisia toimintoja, se on hidas ja vähenevä huono jauhaa saada ruokaa. Näistä syistä, ja on niin epämiellyttävä raskaus vatsassa syömisen jälkeen.

On erittäin tärkeää saada vatsasi lopettaa "laiska" auttaa häntä pääsemään alkuun normaalitilassa. Jos et, lukuun ottamatta jatkuvasti tunne pahoinvointi ja raskaus, varmasti on ongelmia tuoli, ja tuloksena on täydellinen tukos kehon elintoimintoja tuotteistamme, myrkkyjä ja jätteitä. Miten tehdä epämiellyttävä raskaus vatsassa syömisen jälkeen ei ole enää huolissaan?

Aloitetaan siitä, että tällainen merkki - tämä on ensimmäinen merkki siitä, että keho vaatii täysin muuttaa olemassa ruokavaliota. Hän ei varmasti sopiva. On aika laittaa terveyttä ensimmäinen paikka ja ottaa ne mahdollisimman huolellisesti. Älä syö liian kylmiä ja lämpimiä ruokia, ei välipaloja pakomatkalla. Ylensyöntiä, alkoholi ja tupakointi on myös suljettu pois. Vahvat alkoholiin - tämä on ensimmäinen vaaraa vatsaan. Ne satuttaa sen limakalvon voi johtaa haavaumat ja gastriitti. Usein alkoholi johtaa väistämättä heikkenemiseen ruoansulatuskanavan, ja tulos on varmasti tullut raskaus vatsassa syömisen jälkeen.

Älä koskaan yhdistä neste tärkeimpien elintarvikkeiden ja juoda niitä heti syömisen. Vatsa pitäisi pystyä itsenäisesti varaamaan tarvittavat entsyymit ja mehua. Asiantuntijat suosittelevat juomavettä viimeistään viisitoista minuuttia ennen ruokailua. Ja yrittää pitää pois vähintään puolen tunnin kuluttua herkullisen illallisen, ilman nesteitä. Ihmisille, jotka syövät ja juovat samalla, jatkuva raskaus vatsassa ja turvotus - ilmiö tuttu. Voit ratkaista tämän ongelman, alkaa syödä oikein. Tämä koskee myös nopeus, jolla absorboivat illallinen jonnekin jatkuvasti hitaasti. Ruoka kukaan ottaa pois, ja asiat voivat odottaa kaksikymmentä minuuttia. Näin paljon aikaa tarvitaan kokonaista ateriaa. Syö hitaasti, märehtiä hyvin. On suositeltavaa pureskella jokainen purra ainakin kahdeksantoista kertaa valitaksesi optimaalinen määrä mahanesteessä.

On raskaus vatsassa syömisen jälkeen, ja koska ahmiminen. Vaikka se on tyylikäs loma pöytä, ja olet hyvin nälkäinen, älä kiirehdi. Kokeile ensin kaikkein herkullinen, ja loput voit syödä ja hieman myöhemmin. Älä unohda erottaa periaatteita ravitsemuksen. Jos on ongelmia ruoansulatuksessa, pitäisi olla enemmän valikoiva. Ja se ei ole erityisen tarpeellista jättää ne loma pöydän, mieti mitä seurauksia voisi olla. Jos vielä tapahtua ylensyödä hieman, ja oli raskaus vatsassa aterian jälkeen, tulla auttamaan parantaa prosessin ruuansulatusta huumeita. Se Holenzim, Pankreatiini, festal ja Mezim. Kun maksa ei selviydy kuormaa, voi olla epämiellyttävä tunne tylsää kipua oikealle kyljelleen ja auttaa Karsil Allohol.

Kysy itseltäsi tällainen alanurkkaan - parantamaan terveyttään ja normalisoida toimintaa vatsaan. Aloita syömällä oikein, useita kertoja päivässä, yhdellä ja samalla pieniä osia. Ruoansulatus edetä parhaalla mahdollisella tavalla, jos olet liikkeessä kohtalaisesti, kävelee, liikuntaa ja voimistelua. Ja lopuksi, suurin salaisuus hoikka hahmo ja terve vatsa - kieltäytyminen syödä illalla.