Keskimääräinen Do ilmiö - nykiä unissaan?

Uni - Tämä on mielenkiintoinen prosessi, täynnä arvoituksia, joista monet ovat edelleen purkamaan ei käsitellä erityisesti fysiologinen ilmiö, joka jopa tiedemiehet. Joku kiinnostunut unien tulkinta oli nähnyt, joku - arvo asennossa, jossa hän nukkuu, ja meillä on nyt selvittää, miksi, kun nukumme, meidän kädet ja jalat spontaanisti alkavat liikkua. Mielenkiintoinen kysymys? Otetaan selvää, mitä se voisi olla.

Varmasti jokainen elämässäni oli tällaisessa tilanteessa, kun nukahtaa julkisissa liikennevälineissä tai luennon instituutissa, kotona lempiajoneuvojensa sängyssä, ja siellä on miellyttävä tunne rentoutumista. Sitten yhtäkkiä kehon lihaksia supistumaan, ja tämä johti heräämistä. Jotkut uskovat, että jos sattuu nykäistä unissaan - seuraukset hermostunut ylikuormitusta; Toisten mielestä se on yksinkertaisesti seurausta unen puutteesta.

Koska mitä meille tapahtuu, miksi nykäistä unissaan? Tässä yhteydessä on olemassa monia erilaisia mielipiteitä. Opetellaan joitakin niistä.

Niin outo reaktio kehomme riippuu ominaisuuksista hengityksen. Sikäli kuin tiedämme, siellä on useita vaiheita unen. Ensimmäinen hengitysteiden prosessi on hitaampi kuin tavallisesti, ja aivot saavat tämän tilan prosessina umershvleniya, koska aivot ei kykene erottamaan alussa kuoleman ja unitilassa. Tämän seurauksena aivot lähettää ohjeet kehomme suojellaksemme raajat ovat rajusti, niin että aivot on poikennut sen unestaan. Nykäistä nukkuessa voi kaikkia niitä, jotka tarvitsevat paljon enemmän aikaa mennä nukkumaan kuin muita, jotka ovat "pois päältä" välittömästi.

Koska mitä voit silti nykäistä unissaan? Johtuen siitä, että aivojen toimintaa unen aikana ei poikkea hänen Valvetilassa. Kehon tällaisissa tapauksissa usein halvaantunut, vaikka on olemassa poikkeuksia sääntöön, kun niin sanottu "hullu" on salainen yöelämää. Joskus unen aikana aivojen havaitsee asennon kehon menettää tasapainonsa, kun epävakaaseen asentoon suojaava reaktio käynnistyy, ja kehomme yrittää ylläpitää vakautta väitetyn. Heräämme jyrkästi, ymmärrämme, että kaikki on kunnossa, niin lihasten toimintaa, paniikkia pysähtyy.

Yksinkertaisin selitys on, että nykäistä unissaan johtuen voimme rauhoittaa kehon ennen nukkumaan, pudottamalla vähemmän rasittavia lihaksia kehomme. Kaikki tämä estää kunnon lepoa, ja aivot mahdollistaa päästä eroon yli ruuhkia, rentoutua.

Toinen näkymä: unen aikana ihmisillä voi vaihdella näiden pitoisuus välttämättömiä ravintoaineita ja kehomme kaliumia ja kalsiumia. Tämä johtaa siihen, että se tahattomat lihaskouristukset.

Nykiminen unissaan selittyy sillä, että vaikka nukahtaminen, aivot käskee lihaksiin - rentoutua, mutta koska siitä, että reaktio tapahtuu pienellä viiveellä, vuonna ns lihasten hypertonicity, tämä johtaa hallitsemattomaan nykiä jalkamme.

Vaikka kehosi huutava pula magnesium, odottaa: unessa sinun on myös äkillisesti lihassupistukset.

Lapsi nykimistä unissaan johtuu siitä, että hänen kehonsa kasvaa nopeasti ja on muodostettu, ja lihakset jatkaa aktiivista elämää edes unissaan.

Muinaisina aikoina uskottiin, että uni - tila sujuvan siirtymisen elämästä kuolemaan, ja nämä samat nykäyksiä oli erityinen merkitys - ripaus paholaisen kädet, jotka haluavat viedä sinut syntinen maailma. Vuodesta pakana kertaa, tiede on oppinut paljon henkilö, noin omituisuuksia hänen ruumiinsa, kuten nykiminen ja nukahtamista.

Yleensä tämä ilmiö on täysin vaaraton ja ei aiheuta epämukavuutta sinulle ja läheisillesi. Sleep Terveys ja ongelma onko -dergaetes unessa vai ei - vaikka ei häiritse.