Jos sinulla vatsaan, mitä tehdä? Miten auttaa itseäsi ja perhettäsi?

Jos sinulla vatsaan, mitä tehdä? Mikä lääkitys auttaa itseään nopeasti ja tehokkaasti? Mitä ottaa vaiheet normalisoimiseksi tärkeitä kehon? Miten välttää pysäyttäminen vatsaan?

Syyt pysäyttämiseksi vatsa

"Jos sait vatsaan, mitä tehdä?" - kysymys herää useimmiten tiheästi faneja "Silmän" syödä sekä ihmisiä, jotka ovat hulluja elämänrytmin voimia tehdä välipalaa vain ajaa, pakomatkalla. Joko he eivät unohda syödä. Seurauksena huonosti pureskella paloina elintarvikkeiden vaikea sulattaa. Tästä syystä keho joutuu maksamaan kyseisestä prosessia paljon vaivaa ja energiaa.

Kun säännöllisyys tällaisten perenagruzok vatsaan ennemmin tai myöhemmin jättää: liikkuvuus ruoka hidastaa tai kokonaan estää. Sisällä ruoansulatuselimien kertyy sisältö painaa seinään, mikä vähentää merkittävästi niiden sävy.

vatsa lopettaa määräajoin huolissaan kannattajien myöhään aterian. Siten ongelma normaalin toiminnan ruoansulatuselimien todennäköisin, väärän ruokavalion ja ravinnon.

Epäsuora syy sydänsairauksien ovat mahalaukun hampaat: haitallisten mikro-organismien suuontelosta kuuluvat maha-suolikanavan, mikä aiheuttaa häiriöitä toimintoja. Negatiivinen vaikutus työhön kehon vaikuttaa alkoholin ja tupakoinnin. Mitä toimenpiteitä olisi toteutettava, jos sai vatsa? Mitä pitää tehdä ensin?

Oireet lopettaa vatsa

Oireita mahan pysäkit ovat:

• raskaus ja turvotus, erityisesti sen yläosaan;
• tylsä tai terävä kipu;
• kylläisyyden pienetkin määriä ruokaa;
• ruokahaluttomuus;
• Usein röyhtäily, mukana on karvas ja ankara jälkimaku sekä epämiellyttävä haju;
• hikka;
• joskus hengenahdistus.

Se voi myös esiintyä ajoittain lämpötilan nousu, mikä osoittaa, että läsnä on vakava sairaus kehossa.

Ensimmäiset askeleet sairauden helpottamiseksi

Jos sinulla vatsa - mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Poistaa välittömästi oireet voivat olla tällaisia lääkkeitä kuten "festal", "Panzinorm '' Gaviscon '' Eubikor", 'gastrofarm', jonka toiminta on suunnattu stimulaation lihasjänteyden ja oikea orientaatio mahan sisällön liikkeen: ruokatorvesta pohjukaissuoleen.

On tärkeää noudattaa ruokavaliota

Miten auttaa itseäsi tai rakastettusi, jos nousi ja kipeä vatsa? Mikä mies kiinni huono tilanne? Tärkeä tekijä normalisoituminen ruoansulatuskanavasta on hyvin organisoitu ruokavalio, joka sisältää täyden aamiaisen, tärkeimmät aterioita ja välipaloja koko päivän ajan.

Aamiainen olisi ravitsevaa ja runsaita (korkea-kalori aterioita on suositeltavaa käyttää ensimmäisellä puoliskolla päivä), päivällinen - helppo eikä liian myöhään, 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Sinun täytyy syödä pieniä, usein aterioita: sen avulla voit kunnolla jakamaan kuormaa ruoansulatuskanavan ja estää hätäpysäytystä vatsaan. Taulukosta on suositeltavaa nousta hieman näläntunteen.

Ateria toteutetaan edullisesti rauhallinen tunnelma, hyvällä tuulella, jotka eivät kuulu television ja saada tietää viimeisimmät uutiset sanomalehdistä.

Kerran viikossa on suositeltavaa järjestää paastopäivänä antaen vatsasi levätä raskaita aterioita. Valikko halutusti perustua vihanneksia, hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti kuitua. On mahdotonta järjestää paasto päivää:

• imetyksen aikana ja raskauden,
• pahenemiseen olemassa olevan sairauden,
• diabetes,
• patologian maksasta ja munuaisista,
• jos ilmenee pahoinvointia.

perinteiset menetelmät

Jos jostain syystä sai vatsaan, mitä tehdä? Kotona tehokkaan käytön keittäminen vaahtokarkkia juuren, tyrni kuori ja hedelmät fenkoli, joka olisi yhdistettävä saman verran. Lusikka saatu koostumus on keitetään 350 ml: aan kuumaa vettä. Saatu liuos vesihauteessa tuoda kiehuvaksi, viileä, suodatin, otetaan kerran päivässä lasi. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Normalisoi aktiivisuus mahalaukku, jos päivän aikana 6 vastaanotot syödä tl kuivattua ohdake sisältää sen rakenteen suuri määrä hyödyllisiä mineraaleja, kuten silymarin. Tämä aine auttaa vahvistamaan seinät vatsan ja lisätä niiden suojaavia ominaisuuksia.

Myös ohdake toimia, joilla pyritään pysäyttämään tulehduksellinen prosessien vatsassa, elvyttämiseen limakalvojen ja päästä eroon dyspepsia. Muuten, tämä yrtti auttaa torjumaan paitsi ruoansulatuskanavan sairaudet, mutta myös suolajäämät, anemia, radiculitis.

Mausteet vastaan pysäyttäminen vatsaan

Aktivoi verenkiertoa ja "lietsoa" kehon voimasta mausteinen ruoka, nimittäin, kaneli ja fenkoli, joka pystyy nopeasti ja tehokkaasti auttaa, jos sai vatsaan. Mitä tehdä nämä yrtit? Se auttaa palauttamaan ruumiin juoman, valmistamiseksi, joka edellyttää dekantterilasiin kiehuvaa vettä dessertspoonful kaneli sekoitetaan ja keitetään noin 5 minuuttia alhaisella lämmöllä. Tämä työkalu on suositeltavaa ottaa puoli tuntia ennen ruokailua ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä. Hoidon kesto on kaksi viikkoa.

Vähintään yhtä tehokkaaksi keittäminen fenkoli hedelmiä. 50 grammaa rehun tarvitaan kiehua 2 litraan vettä 60 minuutin ajan. Samoin juominen keittäminen kanelia 3 viikon ajan.

Liikuntakasvatuksen vatsaan

Jotta "tehdä" vatsaan, on suositeltavaa käyttää säännöllisesti yksinkertainen käyttää: voimakas lihasten toimia nopeammin soluissa aineenvaihdunnan, happea ja energiaa. Vaurioituneet solut aktiivisesti korvataan uusilla, erityisesti suorituskyvyn niin suosittu ja tehokas harjoituksia, kuten "polkupyörä" toteuttamisesta, joka tarvitaan kuluttaa vain 1-2 minuuttia päivässä.

Erittäin hyödyllinen vatsa lenkkeily, joilla pyritään parantamaan toimintaa ruoansulatuskanavan prosessissa värähtelyn sisäelimissä. Tehokas kävellä rauhassa, joita suositellaan tekemään 1,5-2 tuntia aterian jälkeen. Paitsi parantaa ruoansulatuskanavan, vaan myös edistää psyko-tunnetila uinti, ulkopelejä palloa, hiihto ja luistelu.

Miten auttaa lasta

Jos sinulla vatsaan lapsen, mitä tehdä? Ensinnäkin on välttämätöntä ymmärtää syy tämän ehdon vauvan. Tämä voi olla ylensyöntiä, juominen suuria määriä hiilihappoa sisältävät juomat, ahdistusta tai stressiä tai läsnäolon vakavan sairauden. Sitä suositellaan 15-20 minuuttia antaa lapselle puolella jalat koukussa polvet, ja vatsan alueella laittaa kuumavesipullo: lämpö pitäisi helpottaa kipua. Voit saada hierontaa: pehmeä liikkein silitti vatsa myötäpäivään. Myös sairaan lapsen tulisi antaa pieni määrä vettä.

Mutta tilanne on toinen: lapsi sai vatsaan, oksentelu. Mitä tehdä? Jos vauva oksentaa suositeltu oksetusaine laukaista hyökkäyksen, mikä viittaa juoda noin 300-500 ml vettä. Sitten sairauden helpottamiseksi vauva on suositeltavaa juoda heikko teetä ja antaa hieman ruokavaliovalmisteiden. Jos kipu jatkuu - soita ensihoidon!

Jos lopetat vatsaan raskaana olevan naisen

Naiset ovat mielenkiintoinen asennossa, usein epämiellyttäviä ja valittavat vatsavaivoja. Koska elimistö radikaalisti uudelleen omaa vauhtiaan elämän ja alkaa työskennellä kaksi. Jos sinulla vatsaan raskauden aikana, mitä tehdä?

Tänä aikana, odottava äiti on tärkeä siirto jakaa ateriat, välttää ylensyöntiä ja paasto. Sen pitäisi luopua suolainen, paistettu, savustettu, mausteinen ruokia. Kun voimakkaasti korostunut haitallisia oireita olisi tehtävä tarkkailu gastroenterologist.

Mitä tehdä, jos vatsa kasvoi ja sairas? Raskaana olevat naiset on hyvä juoda jogurtti tai lämmintä maitoa, syödä omena, lievittää oireita pahoinvointi, voit ottaa "Smecta". Lääkkeen vaikutuksen on vaaraton sekä äidille sikiötä. Lääkärit usein määrätä sitä toisen raskauskolmanneksen (tänä aikana useimmat naiset asianomaisen jaksoja närästys ja ripuli). Ja tietenkin, jos ongelmia mahassa konsultaatiota lääkäriltä edellytetään.