Harjoituksia kasvojen ryppyjä

Välttämätön kosmeettinen menettely kaikenikäisille naisille on pitkään ollut ihonhoito ja ikä, mutta käyttämällä voiteita mahdotonta tuhota kaikki rypyt. Torjua näitä epämiellyttäviä todisteita ikä auttaa harjoituksia kasvojen ryppyjä, joka auttaa pitämään äänisen kasvojen lihaksia ja estää notko ihoa.

Kun puhumme, ilmaista tunteita, kasvolihasten ovat aina toiminnassa. Jopa nukkuessa, ne eivät rentoutua täydellisesti: liikkuvat hänen huulensa, nykiminen silmäluomet. Sinä aikana vakiokuormituksinen luo ylijännite kudosta, se aiheuttaa ryppyjä ja muutoksen kasvojen ääriviivat. Jotta vältettäisiin tämän, sinun täytyy ryhtyä teidän kasvot. Voimistelu kasvojen ryppyjä sisältää joukon harjoituksia, joka perustuu vuorotellen avaamalla ja stressin eri lihasryhmiä kasvoihin. Yhden kuukauden kuluessa toteuttamaan tällaisen harjoituksia iho on kireällä ja pehmentänyt, kasvojen ääriviivat vie selkeämpi muoto.

Kuitenkin tulos voidaan saavuttaa, jos monimutkainen harjoitukset teet päivittäin. Mennessä, kun se kestää vain noin 15 minuuttia, enintään aamulla meikkiä. Jos haluat oppia, miten päästä eroon ryppyjä, tehdä voimistelu kasvoille vähintään kahdesti päivässä, ja voit nopeasti nähdä tuloksia.

Voimistelu kasvojen ryppyjä.

1.Paltsy laittaa nenän sisä- kärjet kulmakarvojen. Se on erittäin helppo painaa alas ihon pehmeäksi ja tasaisen paineen, yrittää siirtää hänen kulmakarvansa nenää. Rentouttaa ihon, mutta älä poista sormia. Se kouluttaa iho nenä, ja on voittaa vastuksen voit poistaa ryppyjä otsalle.

2.Po kolme sormea kahden käden sijaitsevat otsalle, että nimetön sijaitsevat yläpuolella kulmakarvat. On helppo painaa alas iholla. Tällä hetkellä hitaasti voittaminen ja nostaa kulmakarvojen.

3.Kozhu at ulkokulmat silmät kiinni tyynyille etusormet ja paina kevyesti alaspäin. Täällä iho on ohut ja herkkä, joten älä liioittele. Ylemmän silmäluomen enintään hissi silmä, voittaa vastuksen. Toista harjoitus asettamalla sormesi sisäkulmatartunta silmissä.

4. Tämä harjoitus voidaan tehdä jatkuvasti, jopa erillään koko monimutkainen. Se vastaa hyvin kysymykseen: miten poistaa ryppyjä silmien ympärillä. Pidä pää suorassa, selkä suorana. Suu auki mahdollisimman laajasti, katsoa ylös kattoon ja usein vilkkuvat 30 sekunnin ajan.

5.Guby ole vahvasti kiinni, rento kasvot. Tyynyt keskisormea vasten suupielet. Puristimet on paljon vahvempi kuin silmille, huulille ja vedä "smacking" ääneen ilmaa. Sormet pysyvät paikallaan.

6.Somknite tiukka huulet, pakkaamatta niitä. Suuresti keventää, syvään henkeä nenän kautta. Huulet harjoituksen aikana ei avaudu. Ilma ensimmäinen hengittää hitaasti, sitten nykimistä.

7.Vdohnuv nenän kautta, hengitys viivästyy 4-5 sekuntia. Kulmissa suun ja sormenpäät painaa uloshengitysilmaa voimalla kuin puhalletaan pois jotain.

8.Smotrim eteenpäin, pidä niska suorana. Suuresti kuormittavien niskan lihaksia ja käyttää niitä esittämään alaleuan eteenpäin. Yritämme mahdollisuuksien se eteni, ja sitten siirtyä leuan vasemmalle ja oikealle. Niskan ja pään harjoituksen aikana ei tarvitse taipua.

9.Scheki omaksua kädet pikkusormensa makasi kulmien suunsa. Tiivis sormet ovat poskillansa. Getting hymy mahdollisimman laajasti, pitää kämmenellä posket. Huulet eivät avaa ja yrittää voittaa vastuksen.

10.Jos tiivis huulet etusormea sijaitsevat nasolabial taittuu ja painaa niitä leuasta nenään. Pyrimme sormi lujasti painoi huulensa kumeja ja hampaat. Harjoituksen aikana sormien pitäisi sopia tiiviisti.

Tällaisia harjoituksia kasvojen ryppyjä antaa hyviä tuloksia, mutta on tärkeää olla aiheuttamatta haittaa iholle. Älä käytä edessä joukko harjoituksia kasvovoide, ja sen jälkeen pakollinen huuhtele vedellä huoneenlämmössä ja sitten on rasvaa kerma. Kädet ja kasvot suoritettaessa harjoituksia on oltava täysin puhtaita. Monimutkainen on parasta tehdä istuu selkä suorana ilman kallistuva.