Eli että maitorasvan ja ravitsevaa?

Elämässäsi oli kaikkein iloinen tapahtuma. Näytti siltä, vauva. Nyt hänen elämänsä riippuu teistä, ja tunnet sen ja ymmärtää. Tietenkin jokainen nainen, äidiksi tuleminen ensimmäisen kerran, huolestunut, hermostunut ja kokee, että se voi jotenkin vahingoittaa lasta tietämättömyydestä. Hyvin usein nämä hetket liittyvät lapsen ravitsemus. On kysymyksiä siitä, mitä tulisi tehdä, jos maito ei ole rasvaa, mitä syödä, ja niin edelleen. D.

ruokinta vauva

Jokaisella naisella on oikeus päättää itse lapsensa on valmis syömään tallentaa seoksia tai omaa maitoa. Useimmat luonnollisesti halua ruokkia rebonochka ruokinta. Se on totta, koska se on rintamaidon - parasta ravintoa. Se on aina ollut ja tulee aina olemaan. On luonteeseen naisen.

Älä laiminlyö yksi tärkeimmistä askelia kasvun ja kehityksen lapsesi ja aloittaa heti syntymästä ruokkia sitä keinotekoisilla seoksilla. Välttäminen imettävät nykymaailmassa naisten - tämä on normaalia. Joten pitävät itseään, mutta vain jos hyödyllisen ja edullisen tällainen luopuminen vauvalle? Tuskin.

Alusta alkaen

Jopa vanhainkodissa souped Lastenlääkärit suosittelevat äidit juoda niin paljon vettä ja syödä maitotuotteita proudkty maidon kehittyi mahdollisimman nopeasti. Mutta tärkeintä ei ole sitä. Usein miten onnistuneesti aloittanut ruokinta riippuu maidon rasvapitoisuuden ja dalneshem.

Siellä lääkärit ovat keskittyneet teetä maidon kanssa, jotka antavat Maitorasvapitoisuuden. Ja tarve juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä.

Monet uskovat, että mitä hän söi raskauden aikana, riippuu rasvapitoisuutta ja ravintoarvoa sen maidon. Itse asiassa se ei ole, ja pääpaino on tehtävä on vasta myöhemmin, synnytyksen jälkeen.

Mitä teen, että maitorasvan ja ravitsevaa?

Ruokinnan aikana lapsi käyttää kahta erilaista rintamaitoon. Tämä edessä ja takana. Ensimmäinen on avoimempi ja vähemmän ravitsevaa, toiseksi eniten hyötyä ja rikas komponentteja. Siksi on tärkeää olla muuttamatta rintakehäänsä ruokinta lasta, eikä siirtyä yhdeltä toiselle. Muuten, jos on olemassa vaara, että vauva ei lataudu, käyttäen vain edestä maitoa.

"Mikä se oli maitorasva?" - Tämä kysymys piinaa lähes joka nuori äiti. Sitä enemmän hän alkaa kokea vaikutuksen alaisena muiden näkemyksiä, "kokeneempi" äitien tai isoäitien. Usein ne voivat sanoa jotain: "Mitä lapsi ruokkia, maito-on selvä. Hän syö Ei! "Sitten tietenkin, nuori nainen alkaa miettiä, miten lisätä maidon rasvapitoisuuden. Mutta tämä kysymys ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se näyttää. Ja perustelujen monia ihmisiä, kuten useimmat äidit, voi olla väärässä.

Millainen maitorasvan ja ravitsevaa?

Miksi olemme käsitelleet tätä kysymystä?! Se, että väri ja läpinäkyvyys maito ei riipu sen ravintoarvo ja rasvapitoisuus. Rintamaito tuotetaan aina oikea määrä lapselle, on ainutlaatuinen koostumus, joka vaaditaan, että lapsi. Avoimuus, harmaa tai sinertävä väri ei häiritse maidon olevan hyvin ravitsevaa ja rohkea.

Kokeneemmat äidit ovat tätä tietoa, ei ole kiire tehdä johtopäätöksiä laadusta. He lypsää ja viittasi laboratoriossa, jossa se on testattu ravintoarvoa. Useimmissa tapauksissa tämä on juuri sitä, mitä vakuuttaa: väri ei ole osoitus laadusta.

Tärkeää! Ennen kuin kysyä itseltäsi kysymys, eli että maitorasva, ota se oikeudenkäynti. Itse asiassa, tietenkin, voit aktiivisesti alkaa syödä kaikkea, mitä kirjoittaa vähemmän parempaa laatua maitoa, mutta todennäköisyys saada erilaisen tuloksen kuin odotit. Korkeat Maidon rasvapitoisuus voi johtaa ummetus lapsen.

Jos vauva on aktiivisessa kasvuvaiheessa, lihoo normaalisti, rauhallisesti unessa, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mitä syödä, maito oli rasvaa. Voit syödä elintarvikkeet, että me kirjoitamme alle, sen lisänä. Mutta ei välttämättä nojaa epäsuositun teetä maidon kanssa, jos ja niin kaikki on kunnossa.

Mitä syödä, maito oli rasvaa?

Joten nyt lähdetään edelleen tärkein kysymys ja vastaus aluksi, millaisia tuotteita kasvattaa ravintoarvo maitoa, ja sitten kertoa juomisen.

• Saksanpähkinöitä. Ne ovat erittäin hyödyllisiä, mutta se voi olla allergeeni. Siksi meidän on oltava varovaisia heidän kanssaan. Tarkista ensin lapsen reaktion syötyään pähkinöitä.
• Halva, pinjansiemeniä, auringonkukan siemenet. On myös hyvä, sekä saksanpähkinöitä. Ravintoarvon parantamiseksi, vaikuttaa rasvapitoisuus. Myös nämä tuotteet ovat välttämättömiä äidille, koska ne kyllästää sen kehossa, estää puutos makro- ja hivenaineita se voi menettää aikana ruokinta.
• Rahka. Oikeastaan, äitini on parempi syödä enemmän maitotuotteita. He harvoin voivat olla allergiaa. Se sisältää kalsiumia, joka on niin tärkeä kasvulle vauvan ja äidin - täydentäminen varastossa käytetty raskauden ja imetyksen aikana.
• Tattari. Monet äidit kysyi hänen ystävänsä: "Mitä siellä maitoa oli rasvaa?" - vastata että pureskella kuiva vilja. Tattari täytyy paista kuivassa paistinpannussa ja syödä kuin siemeniä. Se parantaa maidon laadun.
• Parsakaali. Toinen tuote, joka on positiivinen vaikutus hyvin maidon muodostumista (imetys). Käyttää ja voi keittää ja salaatteja.
• Lihaa, kalaa, vihanneksia. On olemassa monia muunnelmia mitä on tulla lihavampia maitoa. Mutta meidän on oltava varovaisia. Loppujen lopuksi joitakin vihanneksia voi aiheuttaa allergiaa. On vanha uskomus, että äiti voi syödä kaikki punaiset tai vihreät tuotteet. Mutta tämä tosiasia ei ole vahvistettu. Lihaa ei saa olla rasvainen ja paistettu. Jälkimmäinen voi aiheuttaa koliikki. Erittäin hyödyllinen imetys mehut vihannekset keitetään kotona. Myös decoctions porkkanat, kurpitsat. Nämä mehut ovat erittäin hyödyllisiä lisätä lusikallinen hunajaa ja kermaa.

Joten sanoimme, mitä syödä, maito oli lihava, nyt meidän täytyy puhua juominen. On myös hyvin tärkeää, että nuori äiti ja hänen lapsensa. Tässäkin on oma vivahteita.

Mitä juoda?

Erittäin tärkeää on kysymys siitä, mitä juoda, että maito oli rohkea:

• Teetä ja maitoa. Luultavasti jokainen äiti kuuli tämän reseptin heidän isovanhemmat tai vanhempia sukulaisia. Tämä teetä maidolla. Yksi yksinkertaisesti lisää kahvia, sitä hieman. Mutta parasta teetä ja maitoa laimennettu suhteessa 1: 1. Lisäksi voit käyttää vihreää teetä.
• Infuusiona pähkinä. Resepti 1. On tarpeen ottaa kaksi ruokalusikallista, kaada päälle kiehuvaa vettä. Annetaan jäähtyä, sitten ottaa kolmasosa kolme kertaa päivässä. Resepti 2. saksanpähkinät kaada maito, se on lämmin. Infuusio lisää lusikallinen hunajaa. Kaikki sekoitetaan huolellisesti, anna seistä. Juodaan lasillinen infuusio ennen ruokintaa. Mutta varmasti seurata reaktion lapsen. Onhan saksanpähkinät, ja hunaja voi aiheuttaa allergiaa.
• Yrttiteet apteekista. Myynnissä nyt on olemassa monia tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti hoitotyön äidit ja pyritään lisäämään imetyksen. Mutta parempi suosia niitä teelaatuja, joita myydään apteekissa tai erikoisliikkeissä äideille ja vauvoille.
• Maitotuotteet. Juoda maitoa, jogurttia lisäämättä väriaineita, kefiiri. Jälleen katsokaa lapsen reaktio. Loppujen lopuksi nämä tuotteet voivat aiheuttaa ilmavaivoja. Vaikka hyvin harvoissa tapauksissa.

Joten kysymys on, mitä syödä ja juoda, että maito oli rohkea, vastasimme. Mutta jälleen kerran, toistamme: älä kiirehdi johtopäätöksiä mukaan ystäviä tai edes joku muu. Katso lapsen reaktioita, sen rauhallinen ja paino. Jos ei ole ongelmia, teidän maito on optimaalinen vauvalle. Selvyyden tehdä testi laboratoriossa rasvapitoisuutta.

Mutta emme ymmärrä yksi kysymys, mikä osoitti aiemmin tässä artikkelissa. Se vaikuttaa myös siihen, että äidit usein kieltäytyvät ruokinta, ja niin turhaan.

Mitä jos maito ei riitä?

Sen lisäksi, että naiset ovat kiinnostuneita kysymys onko että maitorasva, ne myös huolta, kun se ei riitä. Tämä on myös hyvin yleinen ongelma, jossa on myös kaksi puolta. äidit ovat usein sanotaan, että he ovat lopettaneet ruokkia, koska maito ei ollut, oli selvää, ja niin edelleen. Mutta tämä mielipide on virheellinen. olemme edellä todettiin, nyt puhutaanpa määrä hänen väri ja maidon koostumuksen.

Joten, on olemassa sellainen asia kuin imetys kriisi. Hän on syy, että aika ajoin äiti alkaa kadota maitoa tai vähentää niiden määrää. Tämä voi tapahtua millä tahansa naisen. Joku tätä ongelmaa säästynyt, koska joku vainotaan aikana koko ajan imetyksen.

Se tapahtuu niin, että äiti voi imettää kaksi lasta. Ja ensimmäisen lapsensa ei ole vaivautunut määräajoin ei maitoa, ja toinen - päinvastoin.

Special Blend

Nykyään vähittäiskauppa voit ostaa erityistä seosta äideille auttaa lisäämään maidon rasvapitoisuuden. Kuitenkin yksi on oltava varovainen niiden käyttöä, koska lapsi voi vastata niihin ihottumaa ja taipuvaisille.

Hetkellä suosittuja ovat seuraavat koostumus imettäville äideille:

• Seosta, jossa oli "laktaami". Tämä on erityinen tuote, joka on valmistettu korkealaatuisesta lehmänmaidosta ja sisältää runsaasti välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Lisäksi koostumus seos sisältää erityisiä yrttejä, jotka lisäävät imetyksen aikana. Tuotetta suositellaan aloittamaan käytettäväksi silloin, kun on kriisi, ja se on noin 3-4-th viikko synnytyksen jälkeen, kun he tarvitsevat syödä enemmän, ja maitoa äidin pikku tai se ei ole rasvainen eikä ravitsevaa. Jotkut Lastenlääkärit suosittelevat, että jatkuvasti käyttävät tätä seosta, koska koko sen ajan imetyksen äiti voi hermostua, koska mitä maitoa on vähemmän rasvainen, ja määrä vähenee merkittävästi.
• Seos "Bellakt äiti." Tämä tuote on tarkoitettu naisille, jotka tuottavat vähän maitoa ja se on vähärasvainen. Se sisältää kaikki tarvittavat komponentit koko muodostumista hermoston lapsilla, probiootit että edistää ulusheniyu ruoansulatuksessa, mikä on erittäin tärkeää, helposti sulavia proteiineja kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.
• Seos "Femilak". Se on lähes sama koostumus kuin seos "laktaamia", mutta se tuottaa eri valmistajalta.

Vitamiinit äidille

Joskus siitä syystä, että vähärasvaista maitoa, se on puute vitamiineja naisen kehossa. Voit tehdä tämän sinun täytyy syödä niin paljon hedelmiä ja vihanneksia sekä lihaa. Mutta vaikka on kiloa, vajauksen ei toimi. Siksi jotkut Lastenlääkärit valitukseen mum vähärasvaista maitoa voidaan suositeltavaa ottaa vitamiinia komplekseja, jonka avulla vajauksen, ja maitoa, sen seurauksena entistä ravitsevia:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Rakenne Näiden kompleksit sisältävät kaikki välttämättömät hapot ja vitamiineja, jotka muodostavat epätasapaino. Älä kuitenkaan ota niitä voi siirtää asian, jos nainen on yksilö suvaitsemattomuus komponenttien ja poika allergiaa.

Jos lapsesi on allerginen

Valitettavasti jotkut tuotteita käyttämällä jolla on mahdollista parantaa maidon laadun, allerginen. Ja lapset poyalvyaetsya ihottuma, kulkee vasta kun äiti ei enää syödä sitä. Ja tämän vuoksi monet imettävät äidit ovat kadonneet ja ajatella: mitä siellä maito rasvaa, ja se ei haittaa lapselle?

Jos on tarkka varmuus, että lapsi - allergiat, se on vain välttämätöntä poistaa punainen vihanneksia, pähkinöitä ja maitoa. Loput voi syödä, mutta maltillisesti.

Käyttäytymistä lasta, jos sinulla ei ole tarpeeksi maitoa?

Vauva voi tuntea pulaa, mutta jälleen tämä ei aina ole. Joten hän alkaa toimia ylös, paha uni, innokkaasti tarttumalla rintaansa, yrittäen imeä viimeisenkin tipan. Äiti hermostunut, mikä taas johtaa stressiin ja alhainen maidontuotanto. Tällä kriittisellä hetkellä nuori äiti lopulta päättää ottaa käyttöön kiinteitä elintarvikkeita eikä enää imetyksen. Tämä on suuri virhe. Loppujen lopuksi kriisi kulkee. Se voi olla yksi päivä, ehkä enemmän. Tässä vaiheessa erittäin hyvin pumppaus. Varsinkin meidän aikanamme, laadukkaat rintojen pumput myyty. Ja tietenkin, se näyttää että nimenomainen jälkeen syötteen sinulla ei ole mitään. Meidän pitää kuitenkin tehdä niin. Loppujen lopuksi näin annat kehon ymmärtää, että vauva on kuin pyytää enemmän, ja se täyttää vaatimukset. Ei ole harvinaista, että he edes yhden tai kahden aikoina pumppaus seuraavana päivänä, maidosta saadaan erittäin suuri määrä, ja kaikki palautuu normaaliksi.

Juuri tällä kaudella on hyödyllistä kysyä, mitä syödä, maito oli rasvaa.

Kriisiaikoina, voit alkaa loppuun ruokinta vauva kaava. Voit tehdä tämän, pitää talon on aina purkki. Osta se edes syntyessään. Niin sinun ei tarvitse hermostua yöllä, kun lapsi itkee ja joudut minnekään ostaa ruokaa. Ehkä tämä purkki sinun ei tarvitse koskaan, mutta parempi olla varma.

oikea ravinto

Yksi suosituimmista vastauksia kysymykseen, mitä tehdä, että maitorasva, on oikea ravinto. Tämä on sanottu monta sanaa. Ja jutellaan. Loppujen lopuksi oikea ravitsemus - se on tae terveyden. Jokainen näinä päivinä sen täytyy tietää. Nuori äiti ei ole poikkeus. Hänen ruokavalio jokapäiväisessä elämässä, ja kynnyksellä vauvan pitäisi olla tasapainossa.

Muista käyttää oikea määrä proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Syödä paremmin pieninä annoksina, mutta usein. Imettäville äideille se 5-6 kertaa päivässä. Kaikki edellä mainitut tuotteet on oltava läsnä ruokavaliossa. On paljon helpompaa ehkäistä ongelmia kuin poistaa sen. Oikea ruokavalio, hyvä uni on psykologinen tasapaino - on avain laatua imetyksen ja moraalisen tasapainoa sinulle ja lapsellesi.

ruokinta järjestelmä

Toinen erittäin tärkeä ja kiistanalainen äitien. Joku kiivaasti väittää, että lapsi tarvitsee tiukan, joka on ruokkia vauvaa tuntikausia, kun taas toiset ovat sitä mieltä, ruokinta on demand. Kukin valitsee oman. Mutta useimmat uskovat, että ruokinta on demand - se on vain mitä tarvitsee maitoa oli rasvaa. Virta päälle tuntia pidempään kätevä äiti, mutta vauva on parempi, että hän oli tulossa hänen maitoa, kun hän haluaa. Sitten lapsi käyttäytyy rauhallisesti. Hän tietää, että hänen äitinsä on aina siellä hänen pyynnöstään. Älä ajattele, että se pilaa sitä. Väärinkäsitys.

On myös tärkeää , että tällaiset ruokinta auttaa kehoa tuottamaan enemmän maitoa kuin silloin, kun syövät aikataulun. Vauva tulee syöttää ja rauhallinen. Tässä yhteydessä on edelleen sitä mieltä hänestä, ei noin mukavuutta. Tämän lyhyen ajan jälkeen ruokinta voi olla vain kerran elämässä, joten se ei ole tarpeen säätää alle puitteet mukavuussyistä.

Siksi missään tapauksessa älä anna periksi ruokinta. Ei seos voi korvata rintojen. Lapsia kasvatettu äiti, aina terveempiä, ja teidän suhde on vahvempi kuin ne. Sinun täytyy tietää, miten tehdä rintamaidon lihavampia ja parempia ruokitaan, niin että vauva oli hieno, ja sinä rauhallisempi.